Creatine kinase - कसरी यसको स्तर कम गर्न?
सामग्रीहरू:
यद्यपि यो शरीरको उचित कार्यका लागि आवश्यक छ, क्रिएटिन किनेजको उच्च स्तर धेरै स्वास्थ्य समस्याहरूको संकेत हुन सक्छ, प्रायः मस्कुलोस्केलेटल प्रणालीसँग सम्बन्धित। किनेज स्तर सही छ कि छैन भनेर कसरी जाँच गर्ने र यदि यो असामान्य छ भने कम गर्ने?
creatine kinase को उच्च स्तर - यसको मतलब के हो?
साथै, विषाक्त झटका सिन्ड्रोम के हो भनेर जाँच गर्नुहोस्।
क्रिएटिन किनेज भनेको के हो? Creatine kinase सामान्य छ
Creatine kinase (CPK) कंकाल मांसपेशी, मस्तिष्क, र हृदय मा पाइने एक इन्जाइम हो। एक स्वस्थ व्यक्तिमा, यसको स्तर 24-170 IU / l (महिला) र 24-195 IU / l (पुरुष) को बीचमा उतार-चढाव हुनुपर्छ। इन्जाइमको भूमिका फस्फोक्रेटिनलाई कम गर्नु हो, एक यौगिक जसले ऊर्जा भण्डारण प्रदान गर्दछ। किनेज अत्यावश्यक भएता पनि मानव शरीरलाई यसको धेरै थोरै मात्रा चाहिन्छ भन्ने कुरा जान्न जरुरी छ।
एक डरलाग्दो अवस्था किनेज स्तरको मानकबाट विचलन हो। क्रिएटिन किनेजको उच्च स्तरले सूजन, मांसपेशी क्षति, वा विषाक्ततालाई संकेत गर्न सक्छ। इन्जाइमको स्तर निर्धारण निम्न अवस्थामा गरिन्छ:
- मायोकार्डियल क्षति (उदाहरणका लागि, हृदयघात पछि),
- कंकाल मांसपेशी क्षति
- केहि औषधिहरु संग विषाक्तता,
- कार्बन मोनोअक्साइड विषाक्तता।
creatine kinase को स्तर कसरी जाँच गर्ने?
creatine kinase को स्तर जाँच गर्न, यो एक शिरा देखि प्रयोगशाला रक्त परीक्षण गर्न पर्याप्त छ। जम्मा गर्न तपाईं खाली पेटमा हुनुपर्छ। Creatine kinase परीक्षण सस्तो छ - लगभग 12।
क्रिएटिन किनेज बढ्यो। यसको मतलब के हो?
एक उच्च kinase स्तर विशेषज्ञ पर्यवेक्षण अन्तर्गत थप निदान प्रम्प्ट गर्नुपर्छ। यो विभिन्न स्वास्थ्य समस्याहरूको संकेत हुन सक्छ, जसमा:
- हृदयघात
- कार्बन मोनोअक्साइड विषाक्तता,
- पल्मोनरी एम्बोलिज्म
- मिर्गी रोग,
- हाइपोथायरायडिज्म
- नियोप्लाज्म,
- स्ट्रोक
यसबाहेक, उच्च स्तरको क्रिएटिन किनेज न्यूरोलेप्टिक ड्रग्स, चोटपटक वा धेरै तीव्र शारीरिक परिश्रम लिने परिणामको रूपमा देखा पर्न सक्छ।
तपाईले देख्न सक्नुहुन्छ, क्रिएटिन किनेजको उच्च स्तरले तपाईलाई सचेत गराउन सक्ने समस्याहरूको दायरा धेरै फराकिलो छ। यस कारणका लागि, तपाईंले आफैंलाई निदान गर्नु हुँदैन - किनेज परीक्षण केवल एक गाइड र थप विस्तृत परीक्षणहरूको लागि सुरूवात बिन्दु हो।
धेरै कम creatine kinase स्तर
किनेजको स्तर धेरै कम हुनुले कलेजोको क्षति वा रुमेटोइड गठियालाई संकेत गर्न सक्छ।
एथलीटहरूमा क्रिएटिन किनेजको उच्च स्तर
एथलीटहरूका लागि, विशेष गरी शक्ति प्रशिक्षणमा संलग्नहरू, क्रिएटिन किनेजको थोरै माथिल्लो स्तर सामान्य हुन सक्छ। तीव्र शारीरिक परिश्रमको साथ, मांसपेशीहरूमा माइक्रोडमेज, जसका कोशिकाहरू रक्तप्रवाहमा प्रवेश गर्छन्। कसरत जति धेरै थकित हुन्छ, क्रिएटिन किनेजको उच्च स्तर हुन्छ। डाक्टरहरूले जोड दिए कि शौकिया एथलीटहरूमा, किनेज 400 IU / l को स्तर भन्दा बढी हुनु हुँदैन।
कुन व्यायामले किनेज बढाउँछ? यो समस्याले आफ्नो क्षमताभन्दा बढी व्यायाम गर्ने, वार्म अप नगर्ने र धेरै पटक व्यायाम गर्ने मानिसहरूलाई असर गरेको देखियो।
Creatine kinase - कसरी कम गर्ने?
क्रिएटिन किनेजको उच्च स्तर भएका सक्रिय व्यक्तिहरूले उनीहरूको वर्तमान क्षमताहरूको लागि उपयुक्त तीव्रतामा तालिम लिनको लागि ख्याल गर्नुपर्छ। तपाईंले आफ्नो मांसपेशीहरू रिकभर गर्दा आराम अवधिको लागि योजना पनि गर्नुपर्छ। यदि उच्च किनेज रोग, विषाक्तता, वा औषधिको परिणाम हो भने, सही उपचारले तपाईंलाई यसको स्तर समायोजन गर्न अनुमति दिनेछ।
जवाफ छाड्नुस्