खुशीको लागि 5 कदम

 किनभने हो: तपाईंले पदोन्नति पाएको छ महिना पछि काममा लिएको केटी, तर तपाईं छैन। वा तपाइँसँग यस्तो राम्रो विचार थियो, तर तपाइँ अझै प्रतियोगिता हार्नुभयो। यो नियति हो! अनि तपाइँ कसरी खुसी महसुस गर्नुहुन्छ? अरे, समस्या तपाइँको वातावरणमा होइन, तर तपाइँमा हुन सक्छ? दुर्भाग्यवश, अन्वेषकहरूसँग प्रमाण छ कि हामी प्रायः आफ्नो खुट्टामा फ्याँक्छौं। र तिनीहरूले यो गर्न सक्छन्:

के तपाईं आफ्नो वरपरको संसार परिवर्तन गर्न चाहनुहुन्छ र पूरा, खुशी महसुस गर्न चाहनुहुन्छ? आफैबाट सुरु गर्नुहोस्। स्वत: पाँच आधारभूत सुनौलो नियम, जसले तपाईंलाई जीवनलाई सधैंको लागि माया गर्ने र तपाईंलाई आशावादी बनाउनेछ।

1. राम्रो भाग्यको अपेक्षा गर्नुहोस्

खुशी एक आत्म-पूर्ण भविष्यवाणी हुन सक्छ, र यो आशा गर्ने मानिसहरूले निराशावादमा बाँच्नेहरू भन्दा यसलाई प्राप्त गर्ने सम्भावना बढी हुन्छ। प्रसिद्ध चुटकुले जस्तै: केही असम्भव छ भनी जान्दछन्, त्यसैले त्यसमा पुग्दैनन्, र त्यहाँ कोही छन् जसलाई थाहा छैन र मात्र गर्छ। आफ्नो लक्ष्यहरूमा विश्वास गर्नुहोस्, आशावादी हुनुहोस्, तिनीहरूलाई प्राप्त गर्न कडा मेहनत गर्नुहोस्।

2. आफ्नो क्षेत्रमा विशेषज्ञ बन्नुहोस्

सही ज्ञान र सीपहरूसँग प्रेरणाको संयोजनले तपाईंलाई व्यावसायिक सफलताको अर्को स्तरमा लैजान्छ। खुशीलाई मद्दत गर्न आवश्यक छ, र जसले यो आफैं आउने अपेक्षा गर्दछ, यद्यपि तिनीहरूले आफ्नो सफलतामा लगानी गर्दैनन्, सामान्यतया गोडोटको लागि पर्खनुहोस्, त्यसैले तिनीहरूले आफ्नो आस्तीन घुमाए र अध्ययन गर्न थाले। तपाईंसँग इन्टरनेट, पुस्तकहरू, पाठ्यक्रमहरू, सेमिनारहरू र प्रशिक्षणहरू छन्। आफ्नो ज्ञानको अन्वेषण गर्नुहोस्, किनकि तपाईले चीजहरू सिक्दै हुनुहुन्छ जस्तो लाग्न सक्छ, यस समयमा तपाईलाई कसैले पनि गर्न सोधेको छैन, तपाईको क्षेत्रको गोप्य कुराहरू जान्नले तपाईलाई सफलताको सम्पूर्ण नयाँ मार्गहरू देखाउन सक्छ।

3. आफ्नो शरीरको भाषा परिवर्तन गर्नुहोस्

मानिसहरू अवचेतन रूपमा तपाईंको व्यवहारमा प्रतिक्रिया गर्छन्। यदि तपाईंले सकारात्मक उर्जा र खुलापन विकिरण गर्नुभयो भने, तिनीहरूले तपाईंलाई चिन्ने सम्भावना बढी हुनेछ र सम्भवतः तपाईंको लागि नयाँ अवसरहरू खोल्नेछन्। खुसी मानिसहरू धेरै पटक मुस्कुराउँछन्, अरूसँग आँखा सम्पर्क गर्नुहोस्, र तिनीहरूको खुट्टाहरू एकअर्कासँग जोड्नुहोस् र तिनीहरूको खुट्टा नराख्नुहोस्। सुरक्षात्मक इशारामा हातहरू।

४. दिनचर्यामा नपर्नुहोस्

एक निश्चित फ्रेम भित्रको जीवन सुरक्षित र सहज जस्तो लागे पनि समयसँगै दिमाग स्थिर हुन्छ।नयाँ अनुभवहरू खोज्नुहोस्, अपरिचितहरूसँग कुराकानी गर्नुहोस्, आफ्नो बानीहरू परिवर्तन गर्नुहोस्। यदि तपाइँ प्रत्येक वर्ष एउटै छुट्टी स्थानमा जानुहुन्छ भने, कतै जानुहोस्। यदि तपाइँ सधैं एउटै गहना लगाउनुहुन्छ भने, केहि फरक लुगा लगाउनुहोस्। यदि तपाईंले पहिले बिहानको खाजा खानुभयो र त्यसपछि उसको कफी पिउनुभयो भने, त्यो क्रमलाई उल्टाउनुहोस्। सानो देखि ठूलासम्म, परिवर्तन गर्न खुला रहन सिक्नुहोस् र जब नयाँ अवसर आउँछ, तपाईंले यसलाई समयमै समात्नुहुनेछ, जुन धेरै कम तनावपूर्ण हुनेछ। तिमी।

5. सम्पर्कहरूलाई बेवास्ता नगर्नुहोस् र अवसरहरू नछुटाउनुहोस्।

अवसरहरू बेवास्ता गर्न सजिलो हुन्छ र अक्सर हामी तिनीहरूको फाइदा लिन चाहँदैनौं। जब तपाइँ पार्टीको लागि निमन्त्रणा प्राप्त गर्नुहुन्छ, आरामदायी सोफालाई बाटोमा नआउनुहोस्, तर तपाइँको मनपर्ने शो रेकर्ड गर्नुहोस् र यसलाई पछि हेर्नुहोस् - यो भाग्नेछैन, र तपाइँको खुशीको लागि मौका हराउन सक्छ। साथै, याद गर्नुहोस् कि अन्य व्यक्तिहरू प्रायः सफलताको कुञ्जी हुन्, त्यसैले साथीहरूसँगको सम्पर्कलाई बेवास्ता नगर्नुहोस्, पुरानो र नयाँ दुवै। अवसरहरू नआए पनि साथीहरूले तपाईंलाई आशावादी र विश्वस्त रहन मद्दत गर्नेछन्।

जेन रिमाइन्डर

त्यो मानिस गुरुको नजिक आयो र सोध्यो:

"यहाँ सबैजना किन खुसी छन्, तर म छैन?"

“किनभने तिनीहरूले जताततै राम्रो र सुन्दरता देख्न सिकेका छन्,” मास्टरले जवाफ दिए।

"त्यसोभए किन मैले जताततै राम्रो र सुन्दरता देख्दिन?"

“किनभने तिमीले आफूभित्र नदेखेको कुरा आफै बाहिर देख्न सक्दैनौ।पाठ: माया कोटेका