30+ मानसिक स्वास्थ्य ट्याटू प्रतीकहरू र पुरुष र महिलाहरूको लागि विचारहरू (अर्धविराम, फोनिक्स, पुतली, कमल, कोइ माछा)
सामग्रीहरू:
तपाईंको मानसिक स्वास्थ्य र आत्म-हेरचाहमा ध्यान केन्द्रित गर्नु यी परीक्षणहरू र बरु अनौठो समयहरू भन्दा बढी महत्त्वपूर्ण कहिल्यै भएको छैन। संसार हाम्रो आँखा अगाडि परिवर्तन हुँदैछ र हामीले थाहा पाएको संसारको तुलनामा पूर्णतया फरक हुन्छ। आफ्नो मन, भावना र समग्र मानसिक स्वास्थ्यको ख्याल राख्न कहिलेकाहीं गाह्रो हुन सक्छ।
धेरै मानिसहरू सोच्छन् कि आफ्नो हेरचाह गर्ने एकमात्र तरिका हप्तामा एक पटक मनोचिकित्सकलाई भेट्नु हो। अरूले प्रशिक्षणको माध्यमबाट आफ्नो ध्यान मानसिक देखि शारीरिकमा स्विच गर्ने प्रयास गर्छन्। त्यहाँ कलात्मक उत्पादन पनि छ जुन केही मानिसहरू मानसिक उपचारको लागि भर पर्छन्।
र यी सबै मानिसहरू बिल्कुल सही हुनेछन्। यी सबै निको पार्ने च्यानलहरू अविश्वसनीय रूपमा सहयोगी हुन सक्छन् र परिवर्तनको लागि नेतृत्व गर्न सक्छन्। यो सधैं मानसिक कल्याण सुधार गर्न विभिन्न तरिकाहरू र माध्यमहरू प्रयोग गर्न सिफारिस गरिन्छ।
त्यसोभए हामी किन यस बारे कुरा गर्दैछौं? खैर, निम्न अनुच्छेदहरूमा हामी तपाइँको मानसिक स्वास्थ्य सुधार गर्न एक विशेष, कलात्मक र रचनात्मक तरिकाको बारेमा कुरा गर्नेछौं, जुन केहि व्यक्तिहरूको लागि ट्याटू हो। अब ट्याटु लिनु, यद्यपि यो जस्तो लाग्दैन, एक चिकित्सकीय कार्य हुन सक्छ। यसको साथ, मानिसहरूले नियन्त्रणको भावना प्राप्त गर्छन्, तिनीहरू अन्ततः अवरोधहरू पार गर्दै छन् र वास्तवमा आफ्नो लागि केहि (दृश्यमान) गर्दैछन् भन्ने भावना प्राप्त गर्दछ। ट्याटु जीवनको लडाइँको भौतिक प्रमाण हो र यसले जित्नको लागि लिएको शक्ति र शक्ति हो।
ट्याटूहरू मानसिक स्वास्थ्य रिकभरीमा ठूलो मद्दत हुन सक्छ, त्यसैले हामीले केहि उत्कृष्ट मानसिक स्वास्थ्य ट्याटूहरू सङ्कलन गर्ने निर्णय गर्यौं जुन तपाईं प्रेरित हुन सक्नुहुन्छ। त्यसोभए, थप विज्ञापन बिना, सुरु गरौं!
मानसिक स्वास्थ्य ट्याटू प्रेरणा
अर्धविराम टैटू
अल्पविराम ट्याटू, पहिलो नजर मा, विराम चिन्ह संग एक साधारण ट्याटू हो। यद्यपि, त्यहाँ आँखा भेट्ने भन्दा धेरै छ। अर्धविराम ट्याटू वास्तवमा एक प्रमुख डिजाइन हो जुन आघात वा मानसिक रोगको अनुभवको प्रतीक हो। प्रतीक आफैंले "यो अन्त्य होइन" भनेर संकेत गर्छ; जसरी एक वाक्य अर्धविराम पछि जारी रहन्छ, त्यस्तै मानसिक रोग र आघात पछि पनि बाँच्नेछ।
यस ट्याटु डिजाइनको इतिहास प्रोजेक्ट सेमिकोलनबाट सुरु भयो; एमी ब्लूएल द्वारा 2013 मा एक सामाजिक मिडिया आन्दोलन सुरु भयो। एमीले एक प्लेटफर्म र आन्दोलन सिर्जना गर्ने निर्णय गरे जहाँ उनले मानसिक रोग, आत्महत्या विचार र आत्म-हानिबाट पीडित मानिसहरूलाई लडाइ राख्न प्रेरित गर्न सक्छन्। आफ्नो बुबाले आत्महत्या गरेपछि एमी आफैं मानसिक रोगसँग संघर्ष गरिरहेकी थिइन् र समर्थन र एकता प्रस्ताव गर्न चाहन्थे। दुःखको कुरा, एमीको 2017 मा दुखद निधन भयो, तर उनको आन्दोलन र विचार जीवित रहन्छ, संसारभरि लाखौं मानिसहरूलाई मद्दत गर्दै।
त्यसोभए, यदि तपाइँ एक साधारण, सानो डिजाइन खोज्दै हुनुहुन्छ जुन वास्तवमा महत्त्वपूर्ण र गहिरो अर्थ बोक्छ, त्यसपछि हामीले तपाइँको लागि तयार गरेका केहि अर्धविराम ट्याटू छविहरू जाँच गर्न निश्चित हुनुहोस्।
ट्याटू प्रेरणादायक उद्धरण
कहिलेकाहीँ तपाईलाई अगाडि बढ्नको लागि प्रोत्साहनका केही शब्दहरू चाहिन्छ। न धेरै न कम। मद्दत प्राप्त गर्न र उत्प्रेरित रहन गाह्रो हुनु पर्दैन; मानिसहरूले सबैभन्दा सांसारिक चीजहरूमा पनि बल र प्रेरणा पाउन सक्छन्। त्यसोभए, केवल एक उद्धरण ट्याटू डिजाइन लेख्नुहोस्; यो वास्तवमै तपाईले प्राप्त गर्न सक्ने उत्तम मानसिक स्वास्थ्य ट्याटूहरू मध्ये एक हो।
समस्या यही हो। तपाईं एक लोकप्रिय, अर्थपूर्ण उद्धरण र डिजाइन विकल्प संग जान सक्नुहुन्छ, हैन? वा तपाइँ एक व्यक्तिगत उद्धरण प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ, केहि कुरा जुन तपाइँको लागि महत्त्वपूर्ण व्यक्तिले भने, वा तपाइँले कतै पढ्नुभयो। केहि तपाईलाई उद्धरणहरू पनि आवश्यक पर्दैन; एक शब्द कहिलेकाहीं मात्र शक्तिशाली हुन सक्छ, यदि धेरै होइन।
एउटा नयाँ सुरुवात Tattoos
मानसिक स्वास्थ्य रोग र सामान्य कमजोर मानसिक स्वास्थ्यले तपाईलाई अडिग भएको महसुस गराउन सक्छ, र त्यो स्थितिबाट फेरि बाँच्न सुरु गर्न अझ गाह्रो हुन सक्छ। यस्तो अवस्थामा, हामी सबैले जीवनमा पुनर्जन्म, नवीकरण, र सामान्यतया नयाँ सुरुवातलाई प्रतिनिधित्व गर्ने चीजहरू हेर्न सक्छौं। उदाहरणका लागि, प्रत्येक वर्ष ऋतुहरू परिवर्तन हुन्छन्, र प्रत्येक नयाँ मौसमसँगै जाडो बित्छ, र वसन्त र गर्मीले प्रकृतिलाई जागृत गर्छ; सबै कुरा फेरि बढ्छ र यसको पूर्ण क्षमतामा बाँच्न थाल्छ।
मानसिक रोगबाट निको हुने बेलामा त्यस्ता विचार र प्रतीकवादले घेरिएको हुनाले, हामीले केही उत्कृष्ट "नयाँ शुरुवात" मानसिक स्वास्थ्य ट्याटु विचारहरू उल्लेख गर्ने निर्णय गर्यौं।
- फीनिक्स ट्याटू - हजारौं वर्षदेखि, यो पौराणिक चराको अर्थ "खरानीबाट उठेको" र "सुरुबाट सुरु भएको" हो। यो पुनर्जन्म र नयाँ सुरुवात को प्रतीक हो। निस्सन्देह, कहिलेकाहीँ यो फेरि सुरु गर्न गाह्रो छ, तर फिनिक्सले तपाईंलाई सम्झाउन दिनुहोस् कि यदि तपाइँ सुरु गर्न सक्नुहुन्न भने, तपाइँ सधैं तपाइँको कथाको अन्त्य परिवर्तन गर्न सक्नुहुन्छ।
- पुतली/केटरपिलर ट्याटू - प्रकृति "नयाँ सुरुवात" को प्रतीकात्मकताले भरिएको छ; हामीले गर्नुपर्ने भनेको वास्तवमा अवलोकन र यसको बारेमा सोच्नु हो। उदाहरण को लागी, एक क्याटरपिलर र पुतली को प्रतीकात्मकता अपरिहार्य छ जब यो पुनर्जन्म को विषय मा आउँछ र स्क्र्याच देखि सुरु हुन्छ। दुबैले व्यक्तिगत रूपान्तरणको प्रतीक पनि बनाउँछन् र जीवनले तपाईलाई फ्याँकेका कुनै पनि बाधाहरूको बावजुद तपाई साँच्चै राम्रो व्यक्ति बन्न सक्नुहुन्छ भनेर प्रमाणित गर्दछ।
- कमल टैटू डिजाइन अधिकांश पूर्वी धर्महरू जस्तै बौद्ध, हिन्दू र ताओवादले कमललाई पुनर्जन्म, वृद्धि र आध्यात्मिक/व्यक्तिगत विकास र परिवर्तनको प्रतीकको रूपमा हेर्छन्। पोखरीको तलबाट कमल बढ्दै जाँदा, माटो, ढुङ्गा र ढुङ्गाहरूबाट आफ्नो बाटो धकेल्दै सतहमा फुल्नको लागि, यो मानसिक स्वास्थ्य र आत्म-सम्मानसँग संघर्ष गर्ने जो कोहीको लागि उत्तम रूपक हो। एक कमल ट्याटुले दैनिक अनुस्मारकको रूपमा सेवा गर्न सक्छ कि तपाईले हालको संघर्षबाट गुज्रिरहेको तपाईको व्यक्तिगत विकासमा योगदान पुर्याउँछ, त्यसैले तपाई आफैंको उत्कृष्ट संस्करण बन्न सक्नुहुन्छ।
- कोइ माछा ट्याटू - कोइ माछा पूर्व मा सबैभन्दा प्रसिद्ध माछा मध्ये एक हो। तपाईंले यो कुरा परम्परागत जापानी र चिनियाँ मिथकहरू र कथाहरूमा सुन्नु भएको होला जसमा माछाले अवरोधहरू पार गर्न संघर्ष गर्छ, तर अन्तमा बाँच्न र सधैंभरि बाँच्न सफल हुन्छ। यस कारणले गर्दा, यो माछाले लचिलोपन, अवरोधहरू र प्रतिकूलताहरू, बाँच्न र सबै कुरा पछि राम्रो जीवन बिताउने क्षमताको प्रतीक हो।
अन्य प्रेरणादायक ट्याटूहरू
कुनै पनि ट्याटू डिजाइन, जब सम्म यो तपाइँ र तपाइँको अनुभव संग बोल्छ, प्रेरणादायक र उत्प्रेरक हुन सक्छ। सर्वसाधारणलाई ट्याटू सिफारिस गर्न गाह्रो हुन सक्छ किनभने सबैजना समान हुँदैनन्। यसैले हामी अनियमित, सम्भावित प्रेरणादायी र प्रेरक ट्याटूहरूमा समर्पित अनुच्छेदहरू समावेश गर्न चाहन्थ्यौं।
यी रेखाचित्रहरू सबै ठाउँमा देखिन्छन्, कहिलेकाहीँ हास्यास्पद र कार्टूनी, मूर्ख र विषयको गम्भीरतालाई कम गर्ने। यी सबैको बावजुद, तिनीहरू अझै पनि बल, सहनशीलता, अस्तित्व, आत्म-लडाई, र मानसिक स्वास्थ्यसँग सम्बन्धित सबै कुरा रचनात्मकता र तपाईंको व्यक्तिगत इतिहासको अंशको रूपमा देखाउँछन्। तिनीहरूलाई जाँच गर्न निश्चित हुनुहोस् र आशा छ कि तपाईं डिजाइनबाट प्रेरित हुनुहुनेछ।
भेरा ट्याटू
मानसिक रोग विरुद्धको लडाईमा विश्वासको शक्ति उल्लेख नगरी हामी यो लेख समाप्त गर्न सक्दैनौं। विश्वास धार्मिक हुनु आवश्यक छैन; कहिलेकाहीँ तपाईलाई चाहिन्छ आफैमा विश्वास गर्न। सबैजना धार्मिक वा आध्यात्मिक छैनन्, तर हामी सबैले व्यक्तिगत परिस्थितिमा निर्भर आशा, निराशा, विश्वास वा अविश्वास अनुभव गर्छौं। विश्वासको कमी भनेको हामीले परिवर्तन गर्न र त्यसपछि व्यक्तिगत रूपमा बढ्न र समृद्धिका लागि प्रयोग गर्न सक्ने कुरा हुन सक्छ।
विश्वासको कमीले देखाउँछ कि हामी हाम्रो भाग्य नियन्त्रण गर्न चाहन्छौं, एक पटक फेरि प्रमाणित गर्दै कि सायद धेरै समस्याहरू आत्मनिर्भरताको लागि अत्यधिक आवश्यकताबाट उत्पन्न हुन्छन्। आशाहीनता र विश्वासको कमीले सामान्यतया अँध्यारो ठाउँहरूमा पुर्याउँछ। त्यसोभए हुनसक्छ प्रत्येक पटक एक पटकमा तपाईले आफ्नो ट्याटुलाई हेर्न सक्नुहुन्छ र कम्तिमा आफैंमा थोरै विश्वास राख्न सम्झनुहोस्।
अन्तिम विचारहरु
हामी हाम्रा सबै पाठकहरू र यो लेख पढ्नुहुने सबैलाई धन्यवाद दिन चाहन्छौं। मानसिक रोगसँग संघर्ष गर्नु र कमजोर मानसिक स्वास्थ्यको साथ बाँच्नु कसैको लागि विनाशकारी हुन सक्छ। हामी आशा गर्दछौं कि हाम्रो छोटो लेखले तपाईलाई हालका बाधाहरूको सामना गर्ने तरिका पत्ता लगाउन मद्दत गर्नेछ। निस्सन्देह, ट्याटुले तपाईंले सामना गर्नुपर्ने समस्याहरू समाधान गर्दैन, तर यसले निश्चित रूपमा तिनीहरूलाई पार गर्न मद्दत गर्नेछ। तपाईं को हुनुहुन्थ्यो, तपाईं कति टाढा पुग्नुभयो, तपाईं कति बढ्नुभयो र तपाईं वास्तवमै कति ठूलो हुनुहुन्छ भन्ने कुराको ट्याटु एउटा ठूलो रिमाइन्डर हुन सक्छ। त्यसैले कहिल्यै हार नमान्नुहोस्, आफैमा विश्वास गर्नुहोस् र उपचार प्रक्रियामा विश्वास गर्नुहोस्!
जवाफ छाड्नुस्