सेक्स पोजिसनहरू - कामसूत्र - 38 सेक्स पोजिसनहरू तपाईंले जान्न आवश्यक छ

यौन स्थिति प्रेमको कलाको अभिन्न अंग हो, र तिनीहरूको उत्कृष्ट विविधताले साझेदारहरूलाई आफ्नो जोश र आत्मीयता व्यक्त गर्न नयाँ, रोमाञ्चक तरिकाहरू फेला पार्न अनुमति दिन्छ। सही स्थिति एक सामंजस्यपूर्ण र सन्तुष्ट यौन जीवनको लागि कुञ्जी हुन सक्छ।

सबैभन्दा लोकप्रिय स्थानहरू मध्ये, क्लासिक स्थितिले विशेष स्थान राख्छ, जसले जोडीहरूलाई पूर्ण मात्रामा आत्मीयता र आत्मीयताको आनन्द लिन अनुमति दिन्छ। आनन्द प्राप्त गर्न यसको सुविधा र प्रभावकारिताले यसलाई धेरैको छनौट बनाउँछ।

यद्यपि, आफ्नो सम्बन्धलाई समृद्ध बनाउन र यसलाई नयाँपन दिनको लागि, धेरै जोडीहरूले प्रयोग गर्ने र थप साहसी मुद्राहरू प्रयास गर्ने निर्णय गर्छन्। यी पोजिसनहरूले तपाईंको यौन जीवनमा रोमांच र नयाँ भावनाहरू मात्र ल्याउन सक्दैन, तर साझेदारहरू बीचको आत्मीयता र पारस्परिक समझलाई पनि बलियो बनाउन सक्छ।

1. प्रस्तावना

तर, यौनसम्पर्क गर्नुअघि उचित वातावरणको ख्याल गर्नु उचित हुन्छ । उपयुक्त प्रकाश, संगीत, वा गन्धले प्रेमीहरूको भावनालाई जलाउन सक्छ। अर्को चरण प्रस्तावना हो, जुन, यदि सम्भव छ भने, धेरै छोटो वा धेरै लामो हुनु हुँदैन।

त्यसपछि पार्टनरले पार्टनरलाई चुम्बन र स्याहार गर्न सक्छ र यसको विपरीत। उत्तेजनाको उपयुक्त अवस्थामा पुगेपछि, तपाइँ अर्को चरणमा जान सक्नुहुन्छ - प्रवेश।

त्यहाँ धेरै सेक्स पोजिसनहरू भएकाले, प्रत्येक जोडीलाई केहि मनपर्ने हुन सक्छ। यो समय-समयमा ओछ्यानमा नयाँ स्थानहरू प्रयोग गर्न र परिचय गर्न लायक पनि छ, जुन दुवै साझेदारहरूको लागि पनि धेरै रमाइलो हुन सक्छ।

2. क्लासिक स्थिति

सबैभन्दा सामान्य अभ्यास गरिएको यौन स्थिति क्लासिक एक हो। यसले तपाईलाई आत्मीयता र आत्मीयतामा समर्पित गर्न अनुमति दिन्छ र निरन्तर कमाईलाई प्रोत्साहन दिन्छ। आँखा सम्पर्क र चुम्बन। अर्कोतर्फ, क्लासिक तत्व विरलै मनपर्ने सर्वेक्षणहरूको सूचीको शीर्षमा हुन्छ।

यो विरोधाभास कहाँबाट आयो? यसका धेरै कारण हुन सक्छन्। सायद तपाईंको साझेदारले क्लासिक्स भन्दा बढी रोमाञ्चक कुराको लालसा गरिरहेको छ, तर अर्को व्यक्तिले उसलाई माया गरेको तथ्यले विविधतालाई पनि सुझाव दिँदैन।

यद्यपि, अन्य प्रेम स्थानहरूमा शास्त्रीय एक भन्दा फाइदा हुन सक्छ, उदाहरणका लागि, किनभने तिनीहरूले महिलालाई ओछ्यानमा बढी सक्रिय पक्ष हुन अनुमति दिन्छ।

विभिन्न प्रकारका सेक्स पोजिसनहरूको साथ, जोडीहरू दिनचर्याबाट टाढा जान सक्छन् र बलियो संवेदनाहरू खोज्न सक्छन्। प्रत्येक यौन स्थितिको फरक दृश्य अनुभव, फरक कोण र प्रवेशको गहिराइ हुन्छ।

तिनीहरूको संख्या व्यावहारिक रूपमा असीमित छ, त्यसैले प्रत्येक जोडी आफैंको लागि उत्तम विकल्प फेला पार्न सक्षम हुनेछ। तपाईले गर्नुपर्ने भनेको तपाईको कल्पनालाई जंगली रूपमा चल्न दिनुहोस् र एक क्षणको लागि बिर्सनुहोस् कि शर्म र लाज के हो।

3. कामसूत्रबाट यौन मुद्रा

सेक्स पोजिसन १ - बसिरहेको

यो महिलाहरूको लागि सबैभन्दा राम्रो स्थानहरू मध्ये एक हो किनभने यसले योनिको पूर्ववर्ती पर्खाललाई तीव्र रूपमा उत्तेजित गर्छ, वा जी-स्पट, जुन प्रायः लामो-प्रतीक्षित कामोत्तेजनाको कुञ्जी हो। मान्छे ओछ्यानमा पल्टिन्छ। महिला आफ्नो पार्टनरमा आफ्नो खुट्टा झुकेर बस्छिन्, उनको खुट्टा ओछ्यानमा आराम गर्दछ, र उनको हात आफ्नो पार्टनरको घुँडामा आराम गर्दछ। अनुहारहरू एकअर्काको सामना गरिरहेका छन्।

सेक्स पोजिशन २ - गहिरो

महिला ओछ्यानमा पल्टिन्छिन् र आफ्नो कम्मरलाई आफ्नो छातीको नजिक राख्छिन्। पुरुषले पार्टनरको छेउमा घुँडा टेक्छ, महिलाको खुट्टा उसको गर्दनमा राख्छ र प्रभावशाली अनुहार हुन्छ। यो यौन स्थितिले G-Spot को गहिरो प्रवेश र तीव्र उत्तेजनाको लागि अनुमति दिन्छ।

सेक्स पोजिशन ३ - ब्याकलेस

एउटी महिला टेबल, डेस्क वा धुने मेसिनमा बस्छिन् र आफ्नो कम्मर फैलाउँछिन्। पुरुष सम्भव भएसम्म महिलाको नजिक उभिन्छ, कम्मरमा समात्छ र उनको चालहरू नियन्त्रण गर्दछ। पार्टनर पनि ओछ्यानमा बस्न सक्छ, त्यसपछि उसको तिघ्राको बीचमा घुँडा टेक्छ।

यौन स्थिति 4 - कुर्सीमा फर्कनुहोस्

ऊ कुर्सी, कुर्सी वा सोफामा बस्छ। एउटी उल्टो महिला उनको काखमा बस्छिन्, उनको पछाडि उनको छाती छुन्छ। महिलाले गति सेट गर्छ, जबकि पुरुषले उनको स्तन र क्लिटोरिसलाई स्याहार गर्छ।

यौन स्थिति 5 - उभिएको

उनीहरु दुवै एकअर्काको सामना गरिरहेका छन् । पुरुषले महिलालाई पर्खालमा झुकाएर एउटा खुट्टा आफ्नो तिघ्रामा राख्छ। यसपटक उनले गति तय गर्नेछन् । स्थिति एकदम राम्रो शारीरिक तयारी आवश्यक छ।

यौन स्थिति 6 - एक व्हीलबारो मा

यो यौन स्थितिको लागि पनि राम्रो शारीरिक अवस्था चाहिन्छ, तर यसरी प्राप्त गर्न सकिने आनन्द बलिदानको लायक छ। दम्पती आफ्नो घुँडामा छन्, पुरुष उल्टो महिलाको पछाडि उभिएको छ, उनको काखमा झुकेको छ। त्यसपछि पुरुषले महिलाको कम्मर र खुट्टा माथि उठाउँछन्।

सेक्स स्थिति 7 - मैनबत्ती

पार्टनरले भुइँ वा ओछ्यानमा घुँडा टेक्छ, उसको काँधमा सामना गरिरहेकी महिलाको सीधा खुट्टा राख्छ र उसलाई घुँडाले समात्छ। स्थिति धेरै गहिरो प्रवेश अनुमति दिन्छ।

सेक्स स्थिति 8 - स्पाइडर

उनीहरु दुवै एकअर्काको सामना गरिरहेका छन् । महिलाले आफ्नो पार्टनरको फैलिएको कम्मरमा आफ्नो फैलिएको कम्मर राख्छिन् र उहाँको नजिक पुग्छिन्। तिनका हातहरू ओछ्यानको पछाडि आराम गर्छन्, आन्दोलनहरूलाई समर्थन गर्दछ जसले सामान्य आनन्दको नेतृत्व गर्दछ।

सेक्स पोजिसन ९ - तकिया

पार्टनरले उनको नितम्ब मुनि एउटा तकिया चिप्लन्छ, जसले गर्दा उनको कम्मर पुरुषको नजिक सर्छ। उनको लागि धन्यवाद, एक महिलासँग सबै कार्यहरू नियन्त्रण गर्ने ठूलो अवसर छ, जुन उनी र उनको साझेदारले निश्चित रूपमा मन पराउँछन्।

४. अन्य सेक्स पोजिसनहरू

कामसूत्रबाट ज्ञात क्लासिक पोज र स्थितिहरूको अतिरिक्त, यो अन्य, प्राय: तातो स्थितिहरूको बारेमा पनि सिक्न लायक छ जसले दुवैलाई शीर्षमा पुग्न अनुमति दिनेछ।

४.१। सेक्स पोजिशन - आगोको घेरा

यस स्थितिमा चुम्बन असम्भव छ, बरु क्लिटोरिस उत्तेजना महिलालाई खुशी पार्न सक्छ। साझेदारहरू एकअर्काको सामना गर्दै बस्छन्। महिला, आफ्नो पाखुरामा झुकेर, आफ्नो पार्टनरको वरिपरि आफ्नो खुट्टा बेर्छिन्।

मानिसले उनको कम्मरमा एउटा खुट्टा फ्याँक्छ। ऊ कुहिनोमा झुकेको एउटा हातमा झुकेको छ। अर्को, माथिल्लो खुट्टाको छेउमा रहेको, पार्टनरलाई अँगालो हाल्छ। महिलाले आफ्नो पार्टनरलाई अँगालो नराखेको भए तापनि यो स्थितिले नजिकको विशेष भावना सिर्जना गर्छ। यद्यपि, तपाईं आफैलाई आँखामा हेर्न सक्नुहुन्छ।

एउटी महिलाले आफ्नै भगशेषलाई उत्तेजित गर्न सक्छिन्, तर उनको पार्टनरले पनि उत्तेजित गर्न सक्छ। हानि एक सीमित संख्याको चाल हुन सक्छ, तर सबैले यो हानिकारक पाउन सक्दैनन्। यसले तपाईंलाई ढिलो गतिमा शीर्षमा पुग्न अनुमति दिन्छ।

कतिपयले उत्साहबाट गति बढाउन नसक्दा चिन्तित भएको बताएका छन् । यस्तो अवस्थामा, निस्सन्देह, यो अन्त मा स्थिति परिवर्तन लायक छ।

४.२। यौन स्थिति - लेडी म्याकबेथ

महिला आफ्नो साथीसँग पछाडि बस्छिन्। उनको खुट्टा मानिसको तिघ्राको दुबै छेउमा छ। यस स्थितिको लागि धन्यवाद, महिलाले आन्दोलनको स्वतन्त्रता छ, उसले प्रवेश र गतिको गहिराइ निर्धारण गर्न सक्छ।

लेडी म्याकबेथको मुद्राले महिलालाई पछाडिबाट स्थितिको प्रतिरोधलाई तोड्न मद्दत गर्दछ। महिला पातलो भए पनि यसले काम गर्छ, र पुरुष, यसको विपरित, अझै पनि उनको बारेमा केहि भन्नु छ,

लेडी म्याकबेथको मनोवृत्ति एकै समयमा कोमलता र विशेषको लागि अनुमति दिन्छ निकटता। पार्टनरले महिलालाई उसलाई थिच्न वा उनको छाती छुन सक्छ। उनको भगशेषमा प्रवेश गर्नमा पनि कुनै समस्या छैन।

४.३। सेक्सी स्थिति - कार 4.3

यो उत्पादन दम्पतीहरूको लागि सिफारिस गरिएको छ जो आकारमा उल्लेखनीय रूपमा फरक छन् वा अधिक वजन प्रेमीहरू। पार्टनर आफ्नो पिठ्युमा सुत्छ, पार्टनर उनको अगाडि घुँडा टेक्छ। महिलाले आफ्नो खुट्टा उसको धड़ वरिपरि बेर्छ र ऊ उसलाई छिर्न थाल्छ।

यस अवस्थामा थ्रस्ट्सको बल र गहिराई मानिस द्वारा निर्धारण गरिन्छ, यद्यपि साझेदारले पनि तिनीहरूलाई प्रभाव पार्छ, नितम्बहरू उठाउँदै र कडा पार्छ, जसको लागि उहाँ र उहाँको साथी। बलियो संवेदनाहरू.

४.४। यौन स्थिति भ्रमित छ

यो एक धेरै सजिलो स्थिति हो। पुरुष तल बस्छ, र महिला उनीमाथि बस्छिन् र आफ्नो लङ्गडालाई योनि तर्फ लैजान्छिन्। उसले आफ्नो हातले उसको घाँटी छोप्छे, र आफ्नो साथीको पछाडि खुट्टा।

यस पदमा उनले महिला सक्रिय पार्टी हो र उसले गति सेट गर्छ। यहाँ, मानिसको वरिपरि उनको खुट्टा र हातहरु को अन्तर्निहित को डिग्री संवेदना को तीव्रता मा ठूलो प्रभाव छ।

यद्यपि, यदि उनले आफ्नो नितम्बहरू माथि उठाए र उनको पार्टनरले उनीहरूमाथि हात राख्यो भने, यसले कार्यको गतिलाई पनि असर गर्न सक्छ र उनको पार्टनरलाई आफूलाई बढी काम गर्नबाट रोक्न सक्छ।

यस समयमा, दम्पतीले एकअर्काको आँखामा हेर्न सक्छन्, बिस्तारै अँगालो वा एकअर्कालाई चुम्बन गर्न सक्छन्। एक पुरुषले आफ्नो ओठलाई घाँटीमा छुन सक्छ, महिलाको स्तन। क्लिटोरिसको बलियो र गहिरो उत्तेजना पनि सम्भव छ।

४.५ यौन स्थिति - एम

नाम यस तथ्यबाट आएको हो कि एक पुरुष र एक महिलाको जोडिएको शरीरहरू M अक्षरसँग मिल्दोजुल्दो छ। यो कसरी गर्ने? मानिस आफ्नो घुँडा झुकाएर आफ्नो पिठ्युमा सुतेको छ। पार्टनर उसमाथि बस्छ र उसको खुट्टामा झुक्छ। उसले आफ्नो घुँडा झुकाउँछ, आफ्नो खुट्टा मानिसको काखमा राख्छ।

यो महिलाहरु को लागी एक महान स्थिति हो जसले निर्णय गर्न चाहान्छ कि संवेदनाहरु कति तीव्र हुनेछन् र यौन संभोग को पाठ्यक्रम को नियन्त्रण गर्दछ। एक स्थिर समर्थनको लागि धन्यवाद (उनको लागि साझेदारको खुट्टा, उसको लागि जमीन), यो स्थितिले तपाईंलाई राम्रो शारीरिक आकार बिना पनि लामो समयको लागि प्रेम गर्न अनुमति दिन्छ।

यसले अग्रगामी योनिको पर्खाललाई प्रभावकारी रूपमा जलाउँछ, जसले महिलाहरूमा स्खलनलाई बढावा दिन सक्छ। हानि आँखा सम्पर्कको कमी हुन सक्छ, साथै नि: शुल्क स्पर्शको लागि थोरै अवसर हुन सक्छ। यद्यपि, यो सम्भव छ हात समाउनुजसले भावनात्मक सन्तुष्टिमा मद्दत गर्न सक्छ।

४.६। यौन स्थिति - क्रस

यस वस्तुको नामले जोडीको शरीरको आकारलाई बुझाउँछ। मानिस आफ्नो पछाडि सुत्छ, अलिकति आफ्नो खुट्टा फैलाउँछ, र सिरानीमा आफ्नो टाउको राख्छ। साझेदार त्यसमा छेउमा बस्छ, पछाडि झुक्छ, सीधा हातहरूमा तौल स्थानान्तरण गर्दछ, र सीधा खुट्टाहरू थोरै फैलाउँछ।

यो स्थिति विशेष गरी पुरुषहरु को लागी आकर्षक छ जो फरक तरिकामा व्यायाम गर्न चाहन्छन्। महिलाहरूले धेरै टाढा जाने पुरुषको बारेमा चिन्ता गर्नुपर्दैन। यद्यपि, प्रभुले उनको भगशेष उत्तेजित गरेर आफ्नो पार्टनरको संवेदना बढाउन सक्नुहुन्छ।

४.७ सेक्सी स्थिति - काउगर्ल (काउगर्ल) को लागी

स्थिति अनुभवी जोडीहरूलाई मात्र नभई परिचित छ। यो पुरुषहरु देखि धेरै प्रयास को आवश्यकता छैन, तर आलस्य सामान्यतया यो स्थिति को लागी एक उद्देश्य होइन।

धेरै पुरुषहरूको लागि, यो महिला प्रभुत्व को कल्पना को पूर्ति हो। उनी पहल गर्छिन्, तर गति, झुकाव र कार्यको पाठ्यक्रमलाई नियन्त्रण गरेर, उनी लगभग आफूलाई शीर्षमा धकेल्छिन्।

राइडरले राम्रोसँग काम गर्दछ यदि पार्टनरसँग पार्टनर भन्दा बढी अनुभव छ। यो धेरै सम्भव छ कि तपाईं दुबैलाई यो स्थिति मनपर्छ, र यो सबैभन्दा धेरै काम गरिएको मध्ये एक हुनेछ।

शारीरिक संवेदनाको अतिरिक्त, साझेदारले पनि आफ्नो महिलाको दृष्टिकोणको प्रशंसा गर्न सक्छ, र उसले आफ्नो आवश्यकता अनुसार गहिराई र गति समायोजन गर्न सक्छ। यस स्थितिमा, क्लिटोरिस र स्तनको अतिरिक्त उत्तेजना सम्भव छ।

४.८। सेक्स पोजिशन - परिमार्जित पिछडिएको काउगर्ल

यो पोजिसन सेक्सको प्रतिरोध गर्ने अनुभवहीन महिलाहरूको लागि समस्या हुन सक्छ। एकातिर, यो पछाडिको स्थिति हो, अर्कोतर्फ, यो एक महिला हो जसले शक्ति र पहल गर्न सक्षम छ।

महिला पुरुषको पछाडि फर्केर बसेको देखिन्छ । तल्लो मेरुदण्डको मांसपेशिहरु को आराम सुनिश्चित गर्न र संवेदनाहरु को लागी पूर्णतया खोल्न को लागी, उनको खुट्टा अलिकति झुकेर चौडा र स्थिर बस्नु पर्छ।

मानिससँग बलियो समर्थन हुनुपर्छ, अधिमानतः प्रबलित, उदाहरणका लागि, मेरुदण्डको माथिल्लो भागको लागि तकियाको साथ। रानी आकारको ओछ्यान र भुइँ उपयुक्त हुन सक्छ। पछाडि समस्या भएका मानिसहरूका लागि, परिमार्जित सवार स्थिति उपयुक्त हुन सक्छ, पछाडि मात्र होइन। तपाईंको पार्टनरको पछाडि समर्थन गर्न महत्त्वपूर्ण छ।

४.९ यौन स्थिति - नुहाउने ठाउँमा आफ्नो पछाडि बसेर।

यो एक आराम स्थिति हो जुन पानीमा सबैभन्दा राम्रो प्रयोग गरिन्छ। तपाईलाई आरामदायी, ठूलो टब चाहिन्छ जसले मानिसको पछाडि समर्थन गर्दछ।

ऊ टबको भित्तामा झुकेर आरामसँग बस्छ। उनी आफ्नो साथीसँग पछाडि बस्छिन्। पानीले अतिरिक्त वजन कम गर्छ, आराम र न्यानो प्रभाव छ। यो स्थिति सामान्यतया मनपर्छ किनभने यो कडा, थकाई दिन पछि पनि राम्रो काम गर्दछ। यदि नुहाउने ठाउँ ठूलो छ भने, धेरै बलियो खुट्टाहरू आवश्यक पर्दैन।

हेरचाह गर्न लायक सुगन्ध मैनबत्ती, आवश्यक तेलहरू जसले तपाईंलाई थप हौसला दिन्छ। निस्सन्देह, तपाईले यो पोज नुहाई बिना प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ, तर यो धेरै थकाउने हुन सक्छ, जोडीलाई ठूलो प्रयासको साथ फाइनलमा पुग्न बाध्य पार्छ।

४.१० यौन स्थिति - किनारामा

छुट्टीमा हुँदा प्रयास गर्नको लागि उत्तम ठाउँ। एक आरामदायक संस्करण मा, यो होटल मा प्रयोग गर्न सकिन्छ। एउटा मानिस आरामसँग बस्छ, उदाहरणका लागि, ओछ्यानको किनारमा। उसले आफ्नो पिठ्युँलाई तकिया वा पर्खालमा स्थिर राख्छ। साझेदार यसमा बस्छ, मानौं यो एक गोठालो थियो। यसले ताल र गहिराईलाई विनियमित गर्दछ र सन्तुलनको लागि तकियामा पनि समर्थन गर्न सकिन्छ।

विशाल तकियाहरू यहाँ काममा आउनेछन्, जसले पुरुष पछाडिको लागि राम्रो समर्थन प्रदान गर्नेछ। सज्जनहरूलाई यो स्थिति मनपर्छ किनभने यो तिनीहरूका लागि धेरै थकाउने छैन। यो क्लिटोरिस उत्तेजित गर्ने राम्रो अवसर पनि हो। अर्कोतर्फ, उनले आफ्नो पार्टनरलाई बिना प्रतिबन्ध चुम्बन गर्न सक्छन् र, उदाहरणका लागि, आफ्नो छाती स्ट्रोक।

सम्बन्धमा किनारामा हुनुको बेफाइदा किनारमा बस्दा तपाईंको खुट्टामा चोट लाग्न सक्छ। नरम ओछ्यानमा, एक महिलाले यो पहिले महसुस गर्नेछ, किनभने उनी एक अप्राकृतिक स्थितिमा हुनेछन्।

४.११। यौन स्थिति - अक्टोपस

सेक्समा अक्टोपस पोजिसन धेरै जोडीहरूमा धेरै लोकप्रिय छ। मानिस आफ्नो छेउमा सुत्छ र आफ्नो खुट्टा उठाउँछ। महिला घुँडा टेकेर पुरुषको तिघ्राको बीचमा सर्छिन्। आवश्यकतामा निर्भर गर्दै, नितम्बहरू खुट्टामा आराम गर्छन् वा सीधा रहन्छन्।

यो स्थितिमा धेरै फाइदाहरू छन्, प्रायः सबै तंगता र सुविधा (मुख्य रूपमा पुरुषहरूको लागि, तर महिलाहरू पनि थकित हुँदैनन्)। उहाँले नि: शुल्क स्पर्श गर्न अनुमति दिनुहुन्छ, र एक महिलाले यौन संभोगको तीव्रतालाई प्रभाव पार्न सक्छ, घनिष्ठ स्थानहरू रगड्दा। चुम्बन गाह्रो छ, तर सम्भव छ यदि उनी अगाडि झुक्छिन्। तर, उसले खुट्टाको तिघ्रामा चोट नपरोस् भनेर होसियार हुनुपर्छ।

४.१२। यौन स्थिति - trapezoid

यो स्थिति एक पुरुष द्वारा हावी छ, चुम्बन सम्भव छैन। ऊ खाटको छेउमा बस्छ, भुइँमा खुट्टा राख्छ। उनको साथी कम्मर वरिपरि आफ्नो खुट्टा बेरेर उनको कम्मरमा बस्छ।

सम्मिलित गरेपछि, उनको टाउकोले भुइँमा नछुँदासम्म उनी बिस्तारै पछाडि झुक्छिन्। श्रोणि मानिसको तिघ्राको बिरूद्ध राम्रोसँग फिट हुन्छ, त्यसैले प्रवेश गहिरो र रमाइलो हुन सक्छ।

यो स्थिति गाह्रो छैन, तर विश्वास चाहिन्छ। मानिसको चालहरू उत्तेजित हुन्छन् बिन्दु जीथप रूपमा, यसले महिलाको तिघ्रा र क्लिटोरिसमा असाधारण रूपमा सजिलो पहुँच छ।

उसले आफ्नो पार्टनरलाई विश्वास गर्नुपर्छ भन्ने तथ्यको अतिरिक्त, उनले पनि पूर्ण रूपमा आराम गर्नुपर्छ। यस अवस्थामा, उसले पुरुष प्रभुत्व स्वीकार गर्नुपर्दछ - उसले ताल कायम राख्छ र सेट गर्दछ। समय समयमा दिन मन पराउने महिलाहरु को लागी एक आदर्श स्थिति।

४.१३ यौन स्थिति - पुतली

पोज M पोजिसन जस्तै छ, तर अझ गाह्रो छ। महिला आफ्नो पार्टनरको कम्मरमा खुट्टा फैलाएर बस्छिन्। ऊ आफ्नो काखमा फर्कन्छ।

मानिस पनि आफ्नो हातमा झुक्छ। दुबैले हिप्स सारेर कार्यको पाठ्यक्रमलाई प्रभाव पार्न सक्छ। यदि उनी आफ्नो खुट्टाले धकेल्छिन् भने उनी सनसनी बढाउन सक्छिन्। यसरी, यसले स्लाइडिङ आन्दोलनहरूलाई उत्प्रेरित गर्नेछ।

फाइदा, निस्सन्देह, तिनीहरूको प्रतिक्रियाहरूको आपसी अवलोकन र प्रमाणिकरणको सम्भावना हुनेछ। थप रूपमा, यदि उनी राम्रो आकारमा छिन् भने, उसले आफ्नो हातले क्लिटोरिसलाई उत्तेजित गर्न सक्छ। उसले आफ्नो पार्टनरलाई पनि यो गर्न सोध्न सक्छ, तर यो एकदम असुविधाजनक हुन सक्छ किनकि तपाईंले आफ्नो वजन एक हातमा राख्नु पर्छ।

धेरै महिलाहरूलाई यो स्थिति मनपर्दैन। ब्याकरेस्टको कमीले कम आराम दिन्छ र आराम गर्न गाह्रो हुन्छ। त्यहाँ चुम्बन आदानप्रदान गर्ने मौका पनि छैन, र महिलाहरू प्रायः सुन्न खुट्टा हुन्छन्।

कामसूत्रको पुतलीमा, दम्पतीको नितम्बको आन्दोलनहरू विपरीत दिशामा जान्छन्, जुन अद्वितीय हुन सक्छ तर सिङ्कबाट बाहिरको महसुस गर्न सक्छ र यसरी विचलित हुन्छ।

४.१४। यौन स्थिति - कुर्सी

यस स्थितिमा, मानिस ओछ्यानमा सीधा खुट्टा राखेर बस्छ। उसले ध्यानपूर्वक आफ्नो हातमा आराम गर्न आफ्नो पछाडि झुकाउँछ। महिला पुरुषको काँधमा खुट्टा राखेर बस्छिन्। आफ्नो सन्तुलन कायम राख्न, उनी ओछ्यानमा हात राखेर अलिकति पछाडि झुक्नु पर्छ।

यो स्थितिलाई दुबै साझेदारहरूबाट समन्वय र केही बल चाहिन्छ। महिलाहरूलाई घुँडा टेकेर मद्दत गर्न सकिन्छ। यस स्थितिमा, महिलाले हेल्म लिन्छ, प्रवेश र आन्दोलनको गहिराइमा पूर्ण नियन्त्रण राख्छ, जुन दुवै पक्षहरूलाई आकर्षक हुन सक्छ।

४.१५ यौन स्थिति - चालीस

यस स्थितिमा, महिला सक्रिय पक्ष हो। उनी मानिसमा बस्छिन्, प्रवेशको गहिराइ निर्णय गर्छिन्। आवश्यकताहरूमा निर्भर गर्दै, यो लिंगको अक्षको साथ माथि र तल सार्न सक्छ। यदि उसले पछाडि झुकेर आफ्नो हातले उसलाई समर्थन गर्छ भने एक व्यक्तिले उहाँसँग सीमित आन्दोलनहरू गर्न सक्छ।

पछाडिको छनोट सावधानीपूर्वक लिनु पर्छ ताकि आफैलाई हानि नहोस्। एउटा कुर्सी टिप्न सक्छ, र खराब-गुणस्तरको फर्निचरले खुट्टा वा मेरुदण्डमा दुखाइ निम्त्याउन सक्छ। आर्मचेयर वा सोफा राम्रो विकल्प हुन सक्छ।

यो स्थिति, धेरै आसीन व्यक्तिहरू जस्तै, आन्दोलन प्रतिबन्ध गर्न सक्छ, तर यो जरूरी एक हानि होइन। कहिलेकाहीँ यो वांछनीय छ, किनकि यसले पारस्परिक अवलोकन, एकअर्काको पहिचान, निकटता र कोमलतालाई अनुमति दिन्छ। यो धेरै आत्मीय पनि छ।

कुन गति, गहिराई, वा झुकाव तपाईको लागि उत्तम हो भनेर अनुमान नगर्नु राम्रो हुन्छ। यो परीक्षण र निष्कर्ष कोर्न राम्रो छ। AT सफल सेक्स खेल्ने ठाउँ पनि हुनुपर्छ।

४.१६। यौन स्थिति - सीधा अगाडि

यो एक स्थिति हो जसमा, अक्टोपस जस्तै, क्लिटोरिस को अतिरिक्त उत्तेजना सम्भव छ। महिला आफ्नो पीठ मा सुत्छ, एक खुट्टा आफ्नो पार्टनर को पीठ मा आराम।

मानिस उनको अगाडि घुँडा टेकिरहेको छ। उसले उनको खुट्टा माथि र तल राख्छ। स्वतन्त्र हातको साथ, एक महिलाले आफ्नो पार्टनरको क्लिटोरिस वा अंडकोषलाई उत्तेजित गर्न सक्छ।

यो वस्तु अक्टोपसको रूपमा लोकप्रिय छैन, तर यसले महिलालाई विशेष अनुभव ल्याउन सक्छ। यो स्थिति प्रवेश को कुनै पनि गहिराई अनुमति दिन्छ।

४.१७ यौन स्थिति - बाल्टिन

पोज अलि कुर्सी जस्तो छ, तर महिला खुट्टाको स्थिति अलि फरक देखिन्छ। यसले केही अभ्यास लिन्छ, तर हामीले बिर्सनु हुँदैन कि सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा आपसी ध्यान र निकटता हो।

साझेदारहरू एकअर्कालाई घुँडा टेकेर बस्छन्। महिलाले आफ्नो खुट्टा आफ्नो छातीको नजिक ल्याएर यो कडा गर्छ। दुवै एक अर्काको नजिक पुग्छन् । मानिसले आफ्नो खुट्टा साझेदारको तिघ्राको वरिपरि बेर्छ, र उसले आफ्नो खुट्टा माथि उठाउँछ। यसरी, यो मानिसको तिघ्राको बीचमा राखिएको छ, प्रवेश प्रदान गर्दछ।

यस स्थितिको लागि धन्यवाद, गहिरो सम्बन्ध सम्भव छ, र महिलाको संकुचित हिप्सले पुरुषलाई थप संवेदना दिनेछ। साझेदारको द्रुत थकान एक हानि हुन सक्छ, तर यदि उनी उनको पछाडि झुटो, उनले थप सहज स्थितिमा कार्य लम्ब्याउन सक्छ।

४.१८। यौन स्थिति - सम्राटको सिंहासन

लुक्सका कारण यो पोजिसन पुरुषलाई मन पर्छ । यद्यपि, उनी पनि असहज हुन सक्छन्, जुन कार्यको क्रममा सीमित प्रभावको परिणाम हो। पुरुष सीधा खुट्टा (वा बाछो मा) संग बस्छ, र महिला उनको पछाडि उनको साथ बस्छ, खुट्टा पछाडि फ्याँकिएको।

कार्यको गति मुख्यतया महिला द्वारा प्रभावित छ। यसले माथि र तल, अगाडि र पछाडि सार्न सक्छ, यसरी थप उत्तेजना प्रदान गर्दछ। हात खाली भएकाले पार्टनरले महिलालाई सजिलै छुन सक्छ ।

४.१९। यौन स्थिति - गाडी

यो आमनेसामने बस्ने स्थिति हो। यो लोकप्रिय छ, यद्यपि यसले सनसनीको ग्यारेन्टी गर्दैन। महिलाले आफ्नो बसेको साथीलाई माउन्ट गर्छिन्, जसले उनको पछाडि आफ्नो हात राख्छ। उसले आफ्नो खुट्टा उसको वरिपरि बेर्छे र, तिनीहरूलाई झुकाएर, उसको काँधमा राख्छ।

उहाँले तिनीहरूलाई तिनीहरूसँग मिलाउन सक्नुहुन्छ, तर यो विकल्प गाह्रो हुनेछ। पार्टनरले पनि आफ्नो हात उसको पीठमा राख्छ, उसले आफ्नो पार्टनरको खुट्टा तिनीहरूसँग समात्न सक्छ। यस स्थितिमा, महिलाले कुनै पनि समस्या बिना कार्यको गति नियन्त्रण गर्दछ।

लिंग सम्मिलित गरेपछि, पार्टनरले योनीको माथिल्लो पर्खालमा रहेको महिलाको जी-स्पटलाई इरिटेट गर्ने तरिकाले पछाडि झुक्न सक्छ। हानि यो स्थिति मा हात सजिलै प्रभावित हुन सक्छ। थप रूपमा, एक पुरुषले यौन संभोगको गति र कार्यको सम्भावित अवरोधमा कम प्रभाव पार्छ।

४.२० सेक्स पोजिशन - Amazon

यो वस्तु सुत्ने कोठामा प्रभुत्व जमाउन चाहने महिलाहरु द्वारा सराहना गरिनेछ। ऊ आफ्नो पछाडि सुत्छ, आफ्नो खुट्टा झुकाउँछ र तिनीहरूलाई आफ्नो छातीमा थिच्छ। ऊ उसको नितम्बमा बस्छ, र उसले उसलाई अँगालो हाल्छ ताकि उसले आफ्नो खुट्टा महिलाको काँधमा राख्यो। उसले आफ्नो हातले उनको नितम्ब समात्छ।

यस्तो प्रणालीमा, यो महिला हो जसले प्रवेशको गहिराई निर्धारण गर्दछ। यद्यपि, यदि उनको तिघ्राको मांसपेशीहरू प्रशिक्षित र बलियो छैनन् भने, उनी लामो समयसम्म यो स्थितिमा रहन सक्षम हुनेछैनन् र स्थिति परिवर्तन गर्नुपर्नेछ।

यो स्थिति महिलाहरूको लागि थकित छ, र एक पुरुषलाई ढाड र खुट्टा दुखाइ हुन सक्छ। यदि उसले पुरुषको हात समात्छ भने पार्टनरले खुट्टाको मांसपेशीहरू खोल्न सक्छ। यो प्रक्रिया सफल हुनेछ यदि उहाँले तिनीहरूलाई कुहिनो मा सीधा।

४.२१। यौन स्थिति - छेउमा बसेर

यो स्थिति धेरै गाह्रो छ। पुरुष सिटमा आरामसँग बस्छ, महिला छेउमा बस्छिन्। कडा खुट्टाहरू र युद्धको लागि सीमित कोठाको साथ, यसलाई हिट गर्न गाह्रो हुन सक्छ, तर तपाईंलाई आनन्द दिने आन्दोलनहरू गर्न लगभग असम्भव छ।

यो यौन सम्पर्कको लागि भन्दा घनिष्ठताको लागि राम्रो कारण हो। यद्यपि यो स्थिति अनुहारमा बस्ने जस्तै छ, खुट्टाको जडानले उत्तेजनाको सम्भावनालाई सीमित गर्दछ।

यद्यपि, यदि यो गर्न सकिन्छ भने, सहयोगी सहयोगी भन्दा खुसी हुन सक्छ। कार्यमा उसको प्रभाव सीमित छ, तर उसले विभिन्न तरिकामा आफ्नो खुशीको ख्याल राख्न सक्छ।

४.२२। यौन स्थिति - चेज लामो

यो स्थिति धेरै तरिकामा प्रयोग गर्न सकिन्छ - एक पुरुष र महिला दुवै "चेज लाउन्ज" मा हुन सक्छ। यस भिन्नतामा, उनी आफ्नो खुट्टा अलग राखेर बस्छिन्, र उनी आफ्नो तिघ्राको बीचमा सुत्छिन्, आफ्नो नितम्ब उसको क्रोचमा थिचेर।

उसले आफ्नो खुट्टा माथि उठाउँछ र धड़मा राख्छ। उसले आफ्नो हात आफ्नो पछाडि पछाडि राख्छ, खुट्टा माथि, गहिरो प्रवेश। यो नोट गर्न महत्त्वपूर्ण छ कि स्थिति आफैंमा पर्याप्त प्रवेश गहिराई चाहिन्छ। पुरुषको कम्मर वरिपरि आफ्नो हात बेर्दा, महिलाले कार्यको गति नियन्त्रण गर्न सक्छ।

धेरै सानो लिंगको कारणले जटिलता भएका सज्जनहरू, यस अवस्थामा, पूर्ण रूपमा आराम गर्न सक्छन् - उनले निश्चित रूपमा यो महसुस गर्नेछन् कि उनको अपेक्षाहरूसँग मेल खान्छ।

४.२३। यौन स्थिति एक प्रेम जाल हो

सायद धेरै मानिसहरू लोकप्रिय थाहा छ सेक्सी कमल फूल मुद्रा। प्रेम जाल को स्थिति केहि हद सम्म समान छ, तर अधिक जटिल। यसले उसलाई अझ गाह्रो क्र्याडलको सम्झना गराउन सक्छ।

ऊ तल बस्छ र उसले आफ्ना खुट्टाहरू टाँस्छ, आफ्नो तिघ्रालाई तिनीहरूको वरिपरि बलियोसँग बेर्छ, एकअर्कालाई बलियोसँग अँगालो हाल्छ। यसले दुबै साझेदारहरू राम्रो शारीरिक आकारमा हुन आवश्यक छ - मुख्यतया किनभने यसमा सन्तुलन कायम राख्न गाह्रो हुन्छ।

यद्यपि, यो स्थितिले गहिरो प्रवेश, निकटता, र समग्र बलियो अनुभूति प्रदान गर्दछ। यद्यपि, सफलता धेरै हदसम्म महिलाको चालमा निर्भर हुन्छ, उनी धकेल्छिन् र गति सेट गर्छिन्, र संभोगलाई लामो समयसम्म पनि मद्दत गर्न सक्छ।

थप रूपमा, यो स्थितिले ढिलो, कोमल र सटीक थ्रस्टहरू उत्पादन गर्दछ जसले पुरुष फाइनलमा ढिलाइ गर्न सक्छ। क्लिटोरिस अत्यधिक उत्तेजित हुन्छ, त्यसैले यदि साझेदारहरूले यसलाई अन्त्यमा बनाउन व्यवस्थापन गरे भने, चरम उत्तेजित हुन सक्छ। तपाईं पनि सावधान हुन आवश्यक छ किनभने तपाईंको पार्टनरको गतिमा अचानक वृद्धि छिटो स्खलन संग सम्बन्धित हुन सक्छ।

४.२४। यौन स्थिति - पुल

यो वस्तु विशेष गरी एथलेटिक र एकै समयमा बोर भएका व्यक्तिहरूको लागि सिफारिस गरिएको छ। मानिसले स्टर्नम आर्च बनाउँछ, जसमा शरीरको वजन खुट्टा र हातहरूमा रहन्छ। यदि उसले त्यसो गर्न सफल भयो भने, उसको साथीले उसलाई माउन्ट गर्नेछ।

यो मुद्रा खतरनाक हुन सक्छ किनभने तपाईं यसमा आफैलाई चोट पुर्याउन सक्नुहुन्छ, तपाईंको खुट्टा, हात, वा तपाईंको मेरुदण्डमा चोटपटक लाग्न सक्छ। स्थितिमा, पुल एक महिला द्वारा नियन्त्रित छ, गति र झुकावको कोण सेट गर्दै। यसरी, उहाँले प्रभावशाली महिलाको कल्पना पूरा गर्न सक्नुहुन्छ, यद्यपि यो धेरै सरल तरिकामा सम्भव छ।

मानिसको लागि यो स्थितिमा कुनै पनि शारीरिक आनन्द अनुभव गर्न गाह्रो छ, किनकि उसको सबै ध्यान बाँच्नमा केन्द्रित छ। यो पनि सम्भव छ भूमिका उल्टोयदि तपाइँको पार्टनर व्यायाम गर्न चाहानुहुन्छ।

त्यहाँ शुरुआतीहरूको लागि संस्करण पनि छ। एउटी महिला, आफ्नो खुट्टा भुइँमा राख्नुको सट्टा, आफ्नो पार्टनरको नितम्बहरू तिनीहरूसँग टाँस्न सक्छिन्। यदि यो अझै धेरै गाह्रो छ भने, ऊ आफ्नो कम्मरमा हात राखेर ओछ्यानमा सुत्न सक्छ।

उसले आफ्नो खुट्टालाई समर्थनबाट बाहिर राख्छ र तिनीहरूमा वजन स्थानान्तरण गर्दछ। यसले सुरक्षा र थप उत्तेजना प्रदान गर्दछ, तर त्यसपछि यो स्थिति अब एक पुल छैन।

४.२५ यौन स्थिति - पालना

यस स्थितिमा, तपाईं चाँडै थकित प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ, तर आनन्द ग्यारेन्टी छ। यो केहि हदसम्म पुल को स्थिति जस्तै छ, तर यो भन्दा धेरै सजिलो। एक महिलाले यसको लागि पूर्ण स्टर्नम बनाउनु पर्दैन, अर्थात्, उनको टाउको झुकाउनुहोस् र आफ्नो छाती उठाउनुहोस्।

शरीरको तौल घुँडामा झुकेका सीधा हात र खुट्टाहरूमा स्थानान्तरण गरिन्छ। पुरुषले महिलाको अगाडि घुँडा टेक्छ, गति र प्रवेशको गहिराइ नियन्त्रण गर्दै। यस स्थितिको ठूलो फाइदा साझेदारहरू बीच आँखा सम्पर्क कायम राख्न सक्ने क्षमता हो।

पुरुषको स्वतन्त्र हातहरूले उसलाई महिलाको शरीरका अन्य भागहरूलाई उत्तेजित गर्न अनुमति दिन्छ, जुन धेरै पुरुषहरूको लागि धेरै रोमाञ्चक हुन सक्छ। एकै समयमा, धेरै महिलाहरूको लागि, शरीरको वजन हातहरूमा रहन्छ, यो धेरै थकित हुन सक्छ।

४.२६। यौन स्थिति - स्ट्रिङ

महिला आफ्नो पेटमा सुत्छिन् र पुरुष उनको पीठमा सुतेको छ। दुवै सीधा तार जस्तै जान्छ। महिलाको श्रोणि मुनि तौलिया वा तकिया राख्नु राम्रो हुन्छ।

यो स्थिति पुरुषहरु संग धेरै लोकप्रिय छ, किनभने माथिल्लो श्रोणि गहिरो प्रवेश अनुमति दिन्छ, त्यसैले यो धेरै प्रयास बिना धेरै आनन्द दिन्छ।

मुद्रा एक घोडाको आक्रमण जस्तै हुन सक्छ, र तकिया को लागी धन्यवाद, आनन्द अझ ठूलो हुन सक्छ। यसको अतिरिक्त, यदि पार्टनर अधिक वजन छ भने, उसले यो स्थिति मन पराउन सक्छ।

४.२७। सेक्स पोजिशन - अगाडि बढ्दै

मानिस आफ्नो पछाडि, खुट्टा झुकाएको छ। उसको छेउमा उभिएर उसलाई काठी लगाई। उसका हातहरू उनको काखमा छन्। यो स्थिति एक विशेष दृश्य अनुभव प्रदान गर्दछ जुन विशेष गरी पुरुषहरु लाई आकर्षक हुन सक्छ।

यस स्थितिमा गति महिला द्वारा सेट गरिएको छ। यो स्थिति मात्र सजिलो देखिन्छ किनभने लिंग सजिलै चिप्लन सक्छ; यो तीव्र आन्दोलनको समयमा पनि क्षतिग्रस्त हुन सक्छ।

यो पोजिसन विशेष गरी सानो लिंग भएका पुरुषहरूका लागि सहज हुन्छ, किनकि यो योनिमा पूर्ण रूपमा घुसाइएको हुन्छ। यदि आफ्नो शरीर धेरै अगाडि झुकिएको छ भने महिलाहरूलाई असहज लाग्न सक्छ, तर सीधा बसेर यो असुविधा कम गर्न पर्याप्त छ।

४.२८। यौन स्थिति - एल।

अन्तमा, धेरै गाह्रो स्थिति, विशेष गरी एक महिलाको लागि (यदि तपाई राम्रो आकारमा हुनुहुन्छ भने, तपाईले यसलाई जान दिनुहुन्छ), तर यदि तपाई सफल हुनुभयो भने, चरम सुखले सबै कठिनाइहरूको लागि क्षतिपूर्ति गर्नेछ।

पार्टनरले पार्टनरको अगाडि घुँडा टेक्छ। उनी एउटा खुट्टा झुकेर र अर्को सीधा राखेर सुत्छिन्। यो सकेसम्म छेउमा विचलित हुन्छ, जस्तै सुतलीको निर्माणमा, ताकि खुट्टाले सही कोण बनाउँछ। साझेदारसँग उनको भगशेषमा उत्कृष्ट पहुँच छ।

एल स्थितिमा, उसले आफ्नो पार्टनरलाई उत्तेजित गर्न सक्छ र उसलाई धेरै तरिकामा फोडामा ल्याउन सक्छ। सुन्दर दृश्यका कारण सज्जनहरूले पनि यस स्थितिको प्रशंसा गर्न सक्छन्। यो स्थितिलाई गहिरो प्रवेश चाहिन्छ, जसले यसलाई सेक्स सुरु गर्नको लागि बिल्कुल उपयुक्त छैन।

एक पुरुषले आफ्नो पार्टनरलाई आफ्नो खुट्टा फराकिलो राख्न र तिनलाई आफ्नो तिघ्राको भित्री भागमा समातेर समर्थन गर्न मद्दत गर्न सक्छ। तपाइँ टेबल वा ओछ्यानको किनारमा पनि यो स्थिति परीक्षण गर्न सक्नुहुन्छ, त्यसपछि पार्टनर उभिएको वा घुँडा टेकेको छ।

5. सेक्स को लागी सबै भन्दा राम्रो स्थिति

ओछ्यानमा स्थानहरू जुन सबैभन्दा राम्रो मानिन्छ र संवेदना र लामो सेक्सको तीव्रताको ग्यारेन्टी गर्दछ:

• मिसनरी स्थिति - तपाईंलाई साझेदारहरूको शरीरको निकटता महसुस गर्न अनुमति दिन्छ,
• बस्ने स्थिति - पार्टनर पार्टनरमा बस्छ, यो स्थितिले शरीरको निकटता र गहिरो प्रवेश महसुस गर्न सम्भव बनाउँछ,
• सवारी स्थिति - पार्टनरले यौन सम्पर्कको गति निर्धारण गर्दछ, र पुरुष स्खलनलाई पनि विनियमित गर्न सक्छ,
• पछाडिको स्थिति - महिला आफ्नो पेट मा सुत्छ,
• आठ इच्छा - एक महिलाले पहल गर्छ, जुनसुकै गतिमा अघि बढ्न सक्छ,
• कुकुर शैली - पार्टनरले आफ्नो हातले पार्टनरको छाती छुने वा उसको भगशेषलाई स्याहार गर्न सक्छ,
• जंगली आनन्द - यस स्थितिमा, साझेदारको पार्टनरमा आदर्श पहुँच छ,
• तारा माछा - पार्टनरले आफ्नो पार्टनरलाई स्वतन्त्र रूपमा स्याहार गर्न सक्छ, महिलाले पनि यो गर्न सक्छ,
• महासागरको गहिराई - साझेदारले प्रवेशको गहिराइ, साथै यसको गति निर्धारण गर्न सक्छ, किनकि उनको खुट्टा साझेदारको काँधमा फ्याँकिएको छ,
• रोक्नुहोस् र जानुहोस् विधि - महिलाले स्खलन नजिक नआउन्जेल पार्टनरलाई स्याहार गर्छ, त्यसपछि रोक्छ र केहि समय पछि फेरि स्याहार गर्न थाल्छ,
• चिनियाँ विधि - एक उपयुक्त इरेक्टाइल रिफ्लेक्स विकास गर्न को लागी, प्रभाव प्राप्त गर्न को लागी, तपाईले दिनको XNUMX पटक अंडकोष र गुदा बीचको क्षेत्रलाई मसाज गर्न आवश्यक छ, एक व्यक्तिले यो आफैले गर्न सक्छ वा पार्टनरको मद्दत लिन सक्छ।

डाक्टर हेर्न पर्खनुहोस्। abcZdrowie मा आज सबै पोल्याण्डका विशेषज्ञहरूसँग परामर्शको फाइदा लिनुहोस् डाक्टर खोज्नुहोस्।