5 एन्टी-एजिंग सामग्री छाला विशेषज्ञहरू भन्छन् कि तपाइँ तपाइँको दैनिक छाला हेरचाह मा आवश्यक छ

जब यो आउँछ बुढ्यौलीका संकेतहरू लक्षित गर्दै, त्यहाँ धेरै कारकहरू छन् जुन तपाईंले विचार गर्न आवश्यक छ तपाईको छालाको प्रकार आनुवंशिकी को लागी। तपाईको लागि उत्तम काम गर्ने कुरा पत्ता लगाउनु चुनौतीपूर्ण हुन सक्छ र परीक्षण र त्रुटि चाहिन्छ। त्यसोभए, त्यहाँ केहि मुख्य सामग्रीहरू छन् जुन धेरैका लागि राम्रोसँग काम गर्न प्रमाणित भएको छ। यहाँ हामी बोर्ड-प्रमाणित छाला विशेषज्ञ डा. ह्याडली किङ र डा. जोशुआ जेइचनरको सहयोगमा प्रत्येकका वृद्धावस्था विरोधी फाइदाहरू प्रकट गर्छौं।.

सनस्क्रीन 

सूर्यको प्रत्यक्ष एक्सपोजरले बुढ्यौलीको प्रारम्भिक संकेतहरूलाई गति दिन सक्छ। "हामीलाई थाहा छ कि पराबैंगनी एक्सपोजर खैरो दागहरू, चाउरीहरू र छालाको क्यान्सरको लागि सबैभन्दा ठूलो जोखिम कारक हो," डा. Zeichner भन्छन्। अध्ययनले यो पनि देखाएको छ कि हरेक दिन (बाहिरको मौसम जस्तोसुकै भए पनि) सनस्क्रिन प्रयोग गर्ने मानिसहरूको उमेर घाम लागेको वा थाहा पाएपछि मात्र सनस्क्रिन लगाउनेहरू भन्दा धेरै राम्रो हुन्छ। हरेक दिन ३० वा सोभन्दा बढीको SPF भएको सनस्क्रिन लगाएर घामको जोखिमबाट बच्नुहोला। 

रेटिनोल 

"सूर्य सुरक्षा पछि, रेटिनोइडहरू हामीलाई थाहा भएको सबैभन्दा प्रमाणित एन्टी-एजिंग उपचारहरू हुन्," डा. किङ् भन्छन्। रेटिनोलले कोलाजेन उत्पादनलाई उत्तेजित गर्छ, छालालाई बलियो बनाउँछ र विकृति, फाइन लाइनहरू र झुर्रीहरूको उपस्थिति कम गर्दछ। यदि तपाइँ रेटिनोल प्रयोग गर्न नयाँ हुनुहुन्छ भने, तपाइँ सचेत हुनुपर्दछ कि यो एक शक्तिशाली घटक हो, त्यसैले सम्भावित जलन वा सुक्खापनबाट बच्नको लागि बिस्तारै यसलाई तपाइँको दिनचर्यामा समावेश गर्न महत्त्वपूर्ण छ। हामी सुझाव दिन्छौं कि शुरुवातकर्ताहरूले IT कस्मेटिक्स हेलो नतिजाहरू दैनिक रेटिनोल सीरमलाई झुर्रियाँ कम गर्न प्रयास गर्नुहोस् किनभने यो दैनिक प्रयोग र हाइड्रेट्सको लागि पर्याप्त कोमल छ। यदि तपाईं यो सामग्रीमा नयाँ हुनुहुन्न भने, डा. Zeichner ले अल्फा-एच लिक्विड गोल्ड मिडनाइट रिबुट सीरम प्रयोग गर्न सिफारिस गर्नुहुन्छ, जसले ग्लाइकोलिक एसिड र रेटिनोललाई बुढ्यौली र सुस्त छालाको प्रारम्भिक लक्षणहरूसँग लड्न संयोजन गर्दछ। फार्मेसी विकल्पको रूपमा, हामीलाई L'Oreal Paris Revitalift Derm Intensives Retinol Night Serum पनि मन पर्छ।

एंटीऑक्सीडेंट 

जबकि एन्टिअक्सिडेन्टहरू सनस्क्रिनको विकल्प होइनन्, तिनीहरूले तपाईंको छालालाई फ्री रेडिकल क्षतिबाट पनि बचाउन सक्छन्। "UV विकिरणले फ्री रेडिकलहरूको कारणले गर्दा अक्सिडेटिभ तनाव निम्त्याउँछ, जसले कोशिकालाई क्षति पुर्‍याउन सक्छ," डा. किंग भन्छन्। यो क्षति फाइन लाइनहरू, झुर्रियाँ, र विकृतिको रूपमा देखा पर्न सक्छ। एन्टिअक्सिडेन्टहरूले फ्री रेडिकलहरूलाई बेअसर गर्छ र वातावरणीय आक्रामकहरू जस्तै UV किरणहरू विरुद्ध सुरक्षा गर्दछ। "भिटामिन सी छालाको लागि सबैभन्दा शक्तिशाली सामयिक एन्टिअक्सिडेन्टहरू मध्ये एक हो," डा. जेइचनर भन्छन्। अधिकतम सुरक्षाको लागि हरेक बिहान स्किनस्युटिकल्स CE Ferulic लागू गर्ने प्रयास गर्नुहोस्, त्यसपछि मोइस्चराइजर र SPF लगाउनुहोस्। 

Hyaluronic एसिड

डा. Zeichner को अनुसार, hyaluronic एसिड एक एंटी-एजिंग घटक हुनु पर्छ। जबकि सुख्खा छालाले झुर्रियाँ पैदा गर्दैन, यसले फाइन लाइनहरू र झुर्रीहरूको रूपलाई जोड दिन सक्छ, त्यसैले तपाईंको छालालाई हाइड्रेटेड राख्नु महत्त्वपूर्ण छ। "ह्यालुरोनिक एसिड भनेको स्पन्ज जस्तै हो जसले पानीलाई छालाको बाहिरी तहमा तान्दछ र यसलाई हाइड्रेट गर्न र मोटा बनाउँछ," उनी भन्छन्। हामी L'Oréal Paris Derm Intensives Serum 1.5% Hyaluronic Acid को साथ सिफारिस गर्छौं।

पेप्टाइड्स 

"पेप्टाइडहरू एमिनो एसिडको चेनहरू हुन् जसले छालाको माथिल्लो तहमा छिर्न सक्छ र एन्टी-एजिङ प्रभाव पार्छ," डा. किङ भन्छन्। "केही पेप्टाइड्सले कोलेजन उत्पादनलाई उत्तेजित गर्न मद्दत गर्दछ जबकि अरूले राम्रो रेखाहरू सहज बनाउन मद्दत गर्दछ।" तपाईंको दैनिक दिनचर्यामा पेप्टाइडहरू समावेश गर्न, झुर्रीहरू चिल्लो बनाउन र तपाईंको रंगलाई उज्यालो बनाउन Vichy LiftActiv Peptide-C Ampoule Serum कोसिस गर्नुहोस्।