5 एन्टी-एजिंग मिथकहरू जुन तपाईंले कहिल्यै पत्याउनु हुँदैन

तपाइँ तपाइँको छाला हेरचाह दिनचर्या पवित्र छ भन्ने सोच्न सक्नुहुन्छ, तर त्यहाँ एक (उच्च) मौका छ कि तपाइँ उद्योग को वरिपरि तैरिरहेका धेरै विरोधी बुढ्यौली मिथकहरु मध्ये एक मा पर्नुहुनेछ। र आश्चर्य, आश्चर्य, गलत जानकारी एकदम विनाशकारी छ। जोखिम किन लिने ? हामी तल एक विरोधी बुढ्यौली रेकर्ड सेट, एक पटक र सधैंभरि।  

मिथक #१: एण्टी-एजिङ उत्पादन जति महँगो हुन्छ, त्यति नै राम्रो काम गर्छ। 

सूत्र मूल्य ट्याग भन्दा बढी महत्त्वपूर्ण छ। यो फेन्सी प्याकेजिङको साथ एक सुपर महँगो उत्पादन फेला पार्न बिल्कुल सम्भव छ जुन तपाईले औषधि पसलमा $ 10 भन्दा कममा खरिद गर्नुभएको भन्दा कम प्रभावकारी रूपमा काम गर्दछ। यो किनभने उत्पादनको प्रभावकारिता सधैं यसको मूल्य अनुरूप हुँदैन। कुनै उत्पादनको लागत (वा महँगो सीरमले तपाईंको लागि अचम्मको काम गर्नेछ भनी मान्नुको सट्टा), तपाईंको छालामा राम्रोसँग काम गर्ने सामग्रीहरूको प्याकेजिङ हेर्नुहोस्। कुञ्जी शब्दहरूको लागि हेर्नुहोस् उदाहरणका लागि, यदि तपाईंसँग तैलीय छाला छ भने "नन-कॉमेडोजेनिक" र यदि तपाईं संवेदनशील हुनुहुन्छ भने "सुगन्ध-रहित"। तथापि, यो कुरालाई ध्यानमा राख्नुहोस् केहि उत्पादनहरू वास्तवमै खर्च गरिएको पैसाको लायक छन्!

मिथक # 2: बादलको दिनमा तपाईंलाई सनस्क्रिनको आवश्यकता पर्दैन।

ओह, त्यो क्लासिक मिस हो। यदि हामी शारीरिक रूपमा हाम्रो छालामा सूर्य देख्न वा महसुस गर्न सक्दैनौं भने, यो काम गर्दैन भन्ने मान्न तार्किक देखिन्छ। सत्य यो हो कि बादलले ढाकिएको बेला पनि घामले विश्राम लिदैन। सूर्यको हानिकारक पराबैंगनी किरणहरू छालाको बुढ्यौलीमा सबैभन्दा ठूलो अपराधीहरू मध्ये एक हो, त्यसैले तपाईंको छालालाई असुरक्षित हुन नदिनुहोस् र तपाईंको दैनिक एसपीएफलाई बाटोको छेउमा खस्न नदिनुहोस्। कुनै पनि मौसममा, बाहिर जानुअघि हरेक दिन ब्रोड-स्पेक्ट्रम सनस्क्रिन SPF 30 वा सोभन्दा बढी लागू गर्नुहोस्। 

मिथक # 3: SPF संग मेकअप सनस्क्रिन जस्तै राम्रो छ। 

प्रयोग गर्ने निर्णय गरेको हो कम SPF संग मोइस्चराइजर वा SPF सूत्र भएको BB क्रीम सिफारिस गरिन्छ (यदि यसले SPF 30 वा माथिको घमण्ड गर्छ भने), यसको मतलब तपाईं सूर्यको हानिकारक किरणहरूबाट पूर्ण रूपमा सुरक्षित हुनुहुन्छ भन्ने होइन। बिन्दु यो हो कि तपाईलाई आवश्यक पर्ने सुरक्षा प्राप्त गर्न तपाईले यसको पर्याप्त प्रयोग नगर्न सक्नुहुन्छ। सुरक्षित रहनुहोस् र आफ्नो मेकअप अन्तर्गत सनस्क्रिन लगाउनुहोस्। 

मिथक # 4: केवल तपाईंको जीनले तपाईंको उमेर कसरी निर्धारण गर्दछ। 

यो आंशिक रूपमा सत्य हो, किनकि आनुवंशिकीले तपाईंको छालाको उमेरमा भूमिका खेल्छ। तर - र यो विचार गर्न को लागी एक ठूलो "तर" हो - आनुवंशिकी समीकरणमा एक मात्र कारक होइन। जसरी हामी बूढो हुँदै जान्छौं कोलाजेन र इलास्टिन उत्पादन सुस्त हुन्छ (सामान्यतया बीस र तीस वर्षको बीचमा), हाम्रो कोषको कारोबार दर जस्तै, हाम्रो छालाले नयाँ छाला कोशिकाहरू उत्पादन गर्छ र त्यसपछि छालाको सतहबाट बाहिर निकाल्छ, बोर्ड-प्रमाणित छाला विशेषज्ञ र Skincare.com विशेषज्ञ डा। ड्यान्डी एन्जेलम्यान। छालालाई (समयमै) बुढो बनाउन सक्ने थप कारकहरूमा सूर्यको प्रभाव, तनाव र प्रदूषणबाट मुक्त कट्टरपन्थी क्षति, साथै अस्वस्थ खानेकुरा र धुम्रपान जस्ता खराब बानीहरू समावेश छन्।

मिथक नम्बर ५: धेरै मुस्कानले चाउरी बनाउँछ।

यो पूर्णतया असत्य होइन। दोहोरिने अनुहारको चालहरू-सोच्नुहोस्: स्किन्टिङ, मुस्कुराउने, र घुँडा टेक्दा-मा फाइन लाइनहरू र झुर्रियाँहरू देखा पर्न सक्छन्। उमेर बढ्दै जाँदा, छालाले यी खाँचोहरूलाई फेरि ठाउँमा धकेल्ने क्षमता गुमाउँछ, र तिनीहरू हाम्रो अनुहारमा स्थायी हुन सक्छन्। यद्यपि, अनुहारमा भावनाहरू देखाउन रोक्न सिफारिस गरिएको छैन। कायाकल्पका लागि खुसी हुनु र कम तनावपूर्ण हुनु मात्रै होइन, केही झुर्रीहरूबाट छुटकारा पाउन (हुनसक्छ) त्यो ठूलो हाँसो बहिष्कार गर्नु हास्यास्पद छ।