5 मुँहासे मिथकहरू तपाईंले पत्याउनु हुँदैन

के हुन्छ भने हामीले तपाईलाई केहि के भने तपाईंलाई लाग्न सक्छ कि यो मुँहासेको बारेमा सत्य हो साँच्चै होइन? छालाको हेरचाहको अवस्थाको वरिपरि धेरै अनुमानहरू छन्, जसले प्रायः भ्रम निम्त्याउँछ र आधा-बेक्ड मिथकहरूलाई जन्म दिन्छ। ढकढक्यौं एक्नेफ्री परामर्श डर्माटोलोजिस्ट ह्याडली किंग, एमडी, मुँहासे संग सम्बन्धित सबै भन्दा साधारण गलत धारणाहरू हटाउन।  

मुँहासे मिथक # 1: केवल किशोरहरूले मात्र मुँहासे पाउँछन्

हामी प्रायः किशोरकिशोरीहरूसँग मुँहासे जोड्छौं र तिनीहरू मात्र उमेर समूह हुन् जसमा यो हुन सक्छ भन्ने अनुमान गर्छौं, तर डा. किङ्ले हामीलाई यो धारणा पूर्ण रूपमा गलत हो भनेर बताउन अडिग छन्। "कहिले र कति नराम्रो रूपमा एक व्यक्तिमा मुँहासे विकास हुन्छ त्यो धेरै हदसम्म आनुवंशिक रूपमा निर्धारण गरिन्छ," उनी भन्छिन्। किशोरावस्थामा मुँहासेबाट पीडित धेरै व्यक्तिहरू छन्, तर त्यहाँ मानिसहरू पनि छन् जो वयस्कतामा मात्र एक्नेबाट पीडित छन्। "लगभग 54% वयस्क महिलाहरू मुँहासेबाट पीडित हुन्छन्, प्रायः निरन्तर हार्मोनल उतार-चढ़ावको कारणले गर्दा, जबकि केवल 10% वयस्क पुरुषहरूले यो अनुभव गर्छन्," उनी थप्छिन्। 

मिथक #2: मुँहासे खराब स्वच्छताको कारणले हुन्छ।

बारेमा अर्को सामान्य गलत धारणा पिम्पलहरू कि तिनीहरू खराब स्वच्छताको कारणले गर्दा हुन्छन्.डा. राजाका अनुसार, यस विश्वासको विपरीत, मुँहासे लगभग पूर्णतया व्यक्तिको गल्ती होइन। "एक्ने मुख्यतया आनुवंशिकी र हर्मोनको कारणले हुन्छ, तर तनाव र आहारले पनि भूमिका खेल्छ।" केही उच्च ग्लाइसेमिक खानाहरूले केही मानिसहरूमा मुँहासे निम्त्याउन सक्छ, जबकि डेयरी उत्पादनहरूले अरूमा मुँहासे निम्त्याउन सक्छ। तपाईंले कमेडोजेनिक सूत्रहरूको रूपमा प्रयोग गर्ने केही छाला हेरचाह उत्पादनहरू पनि हेर्न सक्नुहुन्छ जुन तपाईंको छिद्रहरू बन्द गर्न सक्छ। "मुख्य कुरा यो हो कि मुँहासे हाम्रो नियन्त्रण भन्दा बाहिर छ किनभने हामी हाम्रो आनुवंशिकी परिवर्तन गर्न सक्दैनौं," डा. किङ भन्छन्। "यद्यपि, राम्रो छाला हेरचाह, प्रमाणित औषधिहरू, र एक स्वस्थ आहार संग, हामी हाम्रो मुँहासे नियन्त्रण गर्न मद्दत गर्न सक्छौं।" 

मिथक #3: मुँहासे उपचार संवेदनशील छालाको लागि उपयुक्त छैन।

डा. राजाका अनुसार मुँहासे उत्पादनहरू संवेदनशील छालाका लागि सुरक्षित छैनन् भन्ने धारणा छ। “जबकि मुँहासे उपचारले तपाईको छालालाई जलन दिन सक्छ, सावधानीपूर्वक अगाडि बढ्नुहोस्। तपाईं आवश्यकता अनुसार मोइस्चराइजर प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ र यदि तपाईं दैनिक प्रयोगमा सहज हुनुहुन्न भने प्रयोगको आवृत्ति घटाउन सक्नुहुन्छ, ”उनले भनिन्। यदि तपाइँसँग सुख्खा वा संवेदनशील छाला छ भने, कोमल उत्पादनहरू जस्तै संवेदनशील छालाको लागि सफाई प्रणाली एक्नेमुक्त 24 घण्टा तपाईंको लागि उत्कृष्ट विकल्प। "यसले मुँहासेसँग लड्न मद्दत गर्न अझै पनि सैलिसिलिक एसिड समावेश गर्दछ, तर सूत्र अपेक्षाकृत हल्का र राम्रोसँग सहन सकिन्छ। टनिक अल्कोहल-रहित हुन्छ र मर्मत लोशनमा ग्लिसरीन जस्ता मोइस्चराइजिंग तत्वहरू पनि हुन्छन्।

मिथक #4: शरीर र अनुहारमा पिम्पल एउटै कुरा हो।

जबकि मुँहासे तपाईको अनुहार र शरीरमा बाँच्न सक्छ, डा किङ भन्छन् कि दुई प्रकारको एउटै उपचार गर्न सकिदैन। "शरीर मा मुँहासे उपचार अनुहारमा मुँहासे उपचारहरू जस्तै, तर शरीरको छाला अनुहारको तुलनामा कडा हुन्छ, त्यसैले कडा उपचारहरू अक्सर सहन सकिन्छ," उनी भन्छिन्। शरीरको मुँहासेलाई निको पार्नको लागि प्रणालीगत औषधिको आवश्यकता पर्ने सम्भावना पनि हुन्छ, यसले केहि केसहरूमा अनुहारको मुँहासे भन्दा अलि बढी उन्नत बनाउँछ।

मिथक # 5: पपिंग पिम्पल्सले पिम्पलबाट छुटकारा पाउन मद्दत गर्दछ

कोही-कोहीलाई ASMR पिम्पल पपिङ सन्तोषजनक लाग्छ, तर अनुहारमा पिम्पल पपिङले एक्नेबाट छुटकारा पाउन सक्दैन। डा. किङ भन्छन्, “मलाई लाग्छ कि कोही मानिसहरू आफ्नो छालामा भएको जस्तोसुकै कुरा हटाउने प्रयास गर्न बाध्य हुन्छन्, तर वास्तविकता यो हो कि पिम्पल निचोड वा निचोडले सूजन र संक्रमणको जोखिम बढाउँछ र जीवन लम्ब्याउँछ। "। निको हुने समय।" साथै, पिम्पल पपिङले वास्तवमा दाग र विकृतिको सम्भावना बढाउँछ, र यो निश्चित रूपमा एक्ने मिथकमा आधारित उचित सम्झौता होइन।