आफ्नो घाँटी कायाकल्प गर्न 5 सुझाव

उमेर बढ्दै जाँदा, हाम्रो छालाले बिस्तारै नमी र लोच गुमाउँदै जान्छ, जसले थप स्पष्ट झुर्रियाँ निम्त्याउँछ। यो, पराबैंगनी किरणहरू र अन्य वातावरणीय आक्रामकहरूको जोखिमसँग जोडिएको, यसको मतलब यो छ कि यी चाउरीहरू र फाइन लाइनहरू समयसँगै कालो दागहरूसँग जोड्न सकिन्छ। के तपाईलाई थाहा छ कि बुढ्यौलीका यी संकेतहरू देखाउने छालाको पहिलो क्षेत्र घाँटी हो? जबकि यो तथ्य सत्य रहन्छ, तपाईंले ती राम्रो रेखाहरू र कालो दागहरूको लागि बसोबास गर्नु पर्दैन! यद्यपि हामी वृद्ध हुनबाट जोगाउन सक्दैनौं, त्यहाँ केहि छन् बुढ्यौलीका देखिने संकेतहरूलाई कम गर्न हामीले चाल्न सक्ने कदमहरू। तल हामी केहि सरल टिप्सहरू साझा गर्नेछौं जसले तपाईंलाई आफ्नो घाँटी जवान देखाउन मद्दत गर्नेछ।

सनस्क्रिन प्रयोग गर्नुहोस् - वर्षभरि

छालाको उमेर नपुग्नुको मुख्य कारणहरू मध्ये एक - चाउरी देखि कालो दाग सम्म - सूर्य हो। यी कठोर UVA र UVB किरणहरूले हाम्रो छालालाई टाउकोदेखि खुट्टासम्म, विशेष गरी घाँटीमा असर गर्न सक्छ। चाहे तपाईं समुद्र तटमा सुत्दै हुनुहुन्छ वा हिउँमा हिड्दै हुनुहुन्छ, सूर्य-प्रेरित छालाको उमेरलाई रोक्नको लागि हरेक दिन आफ्नो अनुहार र घाँटीमा फराकिलो-स्पेक्ट्रम सनस्क्रिन लागू गर्न महत्त्वपूर्ण छ। साथै, सुरक्षित रहन दिनभर सनस्क्रिन पुन: लागू गर्न सम्झनुहोस्। 

एन्टिअक्सिडेन्टको तह

निस्सन्देह, भिटामिन सी उपभोग गर्नु महत्त्वपूर्ण छ, तर किन यसलाई पनि बोक्नुहुन्न? भिटामिन सी एक शक्तिशाली एन्टिअक्सिडेन्ट हो, जसलाई एल-एस्कर्बिक एसिड पनि भनिन्छ, धेरै एंटी-एजिंग स्किनकेयर उत्पादनहरूमा पाइन्छ, सीरमदेखि क्रीम र क्लिन्जरहरूमा। वास्तवमा, यो प्रायः एन्टी-एजिंगमा सुनको मानक मानिन्छ! भिटामिन सी युक्त खानेकुराहरू मुक्त कट्टरपन्थी क्षति र छालाको उमेर नपुग्नुका लक्षणहरू - ठीक रेखाहरू, चाउरीहरू, सुस्त टोन, र असमान बनावटका लक्षणहरू विरुद्ध लड्न मद्दत गर्न जानिन्छ। 

तपाईको स्मार्टफोनबाट टाढा जानुहोस्

स्मार्टफोनहरू हामीलाई सधैं जडान राख्नको लागि उत्कृष्ट छन्, तर तिनीहरू पनि टेक्नोलोजी गर्दनको लागि जिम्मेवार हुन सक्छन्। जब तपाइँ तपाइँको सूचनाहरू जाँच गर्न तल हेर्नुहुन्छ तब टेक गर्दन छालाको बारम्बार तहको कारणले हुन्छ। यी झुर्रहरूबाट बच्नको लागि, आफ्नो घाँटीलाई तटस्थ स्थितिमा राख्ने प्रयास गर्नुहोस्। आफ्नो स्मार्टफोन स्क्रोल गर्दा.

तपाईंको छालाको हेरचाहमा रेटिनोल समावेश गर्नुहोस्

भिटामिन सी को अतिरिक्त, रेटिनोल एक उत्तम एन्टी-एजिंग सामग्री हो जुन तपाईंले आफ्नो छाला हेरचाहमा समावेश गर्न सक्नुहुन्छ। कम्पाउन्डले झुर्रियाँ र फाइन लाइनहरूको उपस्थिति कम गर्न देखाइएको छ। रातमा उच्च रेटिनोल क्रिम र लोशन प्रयोग गर्ने प्रयास गर्नुहोस् जब सूर्य-संवेदनशील घटक UV किरणहरूले परिवर्तन गर्दैन, र बिहान एक व्यापक स्पेक्ट्रम SPF लागू गर्न निश्चित हुनुहोस्! के तपाई रेटिनोलसँग डराउनुहुन्छ? नहोउ! हामी तपाइँलाई तपाइँको दैनिक छाला हेरचाह दिनचर्यामा रेटिनोल प्रयोग गर्न मद्दतको लागि चरण-दर-चरण शुरुआती गाइड साझा गर्छौं! 

आफ्नो घाँटीलाई बेवास्ता नगर्नुहोस्

के तपाईको दैनिक छाला हेरचाह दिनचर्या तपाईको चिनमा रोकिन्छ? यो TLC लाई तपाइँको घाँटीमा पनि फैलाउने समय हो! तपाईंले आफ्नो अनुहारमा प्रयोग गर्न मनपर्ने एउटै उत्कृष्ट एन्टी-एजिंग स्किनकेयर उत्पादनहरूले तपाईंको घाँटी र छातीको छालालाई पनि फाइदा पुर्‍याउन सक्छ! यदि तपाइँ विशिष्ट छाला हेरचाह खोज्दै हुनुहुन्छ भने, तपाइँको घाँटीमा छालाको लागि विशेष रूपमा डिजाइन गरिएको उत्पादनहरू प्रयास गर्नुहोस्!