गर्मीको सबैभन्दा ठूलो छाला समस्याहरूको लागि द्रुत समाधान

गर्मी हाम्रो मनपर्ने मौसमहरू मध्ये एक हो, तर इमानदार बनौं, यसले प्रायः छालाको हेरचाहसम्बन्धी धेरै समस्याहरू ल्याउँछ। तपाईले जति धेरै समय बाहिर बिताउनुहुन्छ, हानिकारक पराबैंगनी किरणहरूको सम्पर्कमा, बारम्बार सेभ गर्ने, पसिना आउने, र थप कुराहरू, तपाईसँग सम्बन्धित छाला समस्याहरू, जस्तै मुँहासे, घाममा पर्न, चम्किलो छाला, र थप कुराहरू सामना गर्ने सम्भावना बढी हुन्छ। सुसमाचार यो हो कि त्यहाँ समाधानहरू छन्! त्यसको लागि, हामी ग्रीष्मकालीन छाला हेरचाहका चारवटा साझा चुनौतीहरू र तिनीहरूलाई समाधान गर्ने उत्तम तरिकाहरू तोड्छौं।     

एक्ने

गर्मीले अन्ततः पसिना उत्पादन गर्छ, जुन छालाको सतहमा (ब्याक्टेरिया सहित) अन्य प्रदूषकहरूसँग मिसिन सक्छ र अनावश्यक ब्रेकआउटहरू निम्त्याउन सक्छ। यी दूषित पदार्थहरू छालामा जति लामो समयसम्म रहन्छ, दागहरू बन्ने सम्भावना त्यति नै बढी हुन्छ। 

समाधान: छालाको नियमित सफाईले छालाको सतहबाट पसिना, फोहोर र अन्य अशुद्धताहरू हटाउन मद्दत गर्दछ, मुँहासेको सम्भावनालाई कम गर्न मद्दत गर्दछ। विशेष गरी गर्मीको समयमा, जब हामी कडाईका साथ सनस्क्रिन लगाउँछौं, हातमा क्लिन्जर राख्नु महत्त्वपूर्ण छ, जस्तै एक्नेमुक्त तेल-मुक्त मुँहासे क्लिन्जर- जसले फोहोर, कालि र उत्पादनको अवशेषको छालालाई राम्ररी सफा गर्ने कार्यको सामना गर्न सक्छ। अनावश्यक दागहरूका लागि, यदि तपाईंको छाला सूत्रमा संवेदनशील छैन भने यसलाई नियन्त्रणमा राख्नको लागि क्षेत्रमा थोरै बेन्जोयल पेरोक्साइड स्पट लगाउनुहोस्। 

ट्यान

तपाईं सनस्क्रिन लागू गर्नमा अविश्वसनीय रूपमा लगनशील हुन सक्नुहुन्छ, तर तपाईंको छाला अझै जलेको छ। अब के? नडराउनुहोस् - यो हुन्छ! किनभने फराकिलो स्पेक्ट्रम सनस्क्रिनले मात्र पूर्ण यूवी सुरक्षा प्रदान गर्न सक्दैन, सनबर्नबाट बच्न गाह्रो हुन सक्छ, विशेष गरी यदि तपाईंले अन्य सूर्य सुरक्षा उपायहरू लिनुभएको छैन जस्तै छाया खोज्ने, सुरक्षात्मक कपडा लगाउने, र चरम घामको घण्टाबाट जोगिन।

समाधान: बाहिर धेरै समय खर्च गर्ने योजना गर्दै हुनुहुन्छ? वाटरप्रुफ, ब्रोड-स्पेक्ट्रम SPF 15 वा सोभन्दा माथिको प्रयोग (र पुन: लागू गरेर) घामबाट जोगाउनुहोस्। आफ्नो छालालाई सकेसम्म जोगाउन UV-सुरक्षा सनग्लास, फराकिलो टोपी र सुरक्षात्मक लुगाहरू ल्याउनुहोस्। सनबर्न पछि आफ्नो छालाको हेरचाह गर्न, चिसो र ताजा गर्न एलोभेरा युक्त उत्पादनहरू प्रयोग गर्नुहोस्। अतिरिक्त चिसोको लागि, एलोवेरा जेल फ्रिजमा भण्डार गर्नुहोस्।

भित्री कपाल

एउटा भित्री कपाल तब हुन्छ जब कपाल काटेको वा छालामा फर्कन्छ। नतिजा? कपाल हटाइएको क्षेत्रमा सूजन, दुखाइ, जलन, वा साना बम्पहरूको लागि केहि पनि। गर्मीमा, जब स्विमसूट र छोटो सन्ड्रेसलाई प्राथमिकता दिइन्छ, धेरै मानिसहरूले अनावश्यक कपाल हटाउने सम्भावना बढी हुन्छ, जसले भित्री कपालको सम्भावना बढाउँछ।

समाधान: इन्ग्रोन कपाल प्रायः हस्तक्षेप बिना नै जान्छ, तर तपाइँ पहिलो स्थानमा कपाल नहटाएर तिनीहरूलाई बच्न सक्नुहुन्छ। यदि यो एक विकल्प छैन भने, कपाल हटाउने, वा वेक्सिङ बाहेक अन्य कपाल हटाउने विधिहरू छनौट गर्नुहोस्, जुन प्रायः भित्री कपालसँग सम्बन्धित छन्। 

सुख्खापन

सुख्खा छाला एक अवस्था हो जुन धेरैले वर्षभरी सामना गर्छन्, गर्मीमा। तातो पानी, घामको जोखिम, र क्लोरीनयुक्त पोखरीहरू बीच, हाम्रो अनुहार र शरीरको छालाले छिट्टै नमी गुमाउन सक्छ। तपाईको छालालाई हाइड्रेटेड र सुख्खा राख्नको लागि, टाउकोदेखि खुट्टासम्म दैनिक मोइस्चराइज गर्न निश्चित हुनुहोस्। क्लिन्जिङ र नुहाइसकेपछि छालालाई ओसिलो बनाउन क्रीम, लोशन र मलम लगाएर नमीमा लक गर्न मद्दत गर्नुहोस्।