Derm DM: म ​​भिटामिन सी संग के अवयवहरू मिलाउन सक्छु?

तपाईको छालाको प्रकार जस्तोसुकै भए तापनि, भिटामिन सी तपाईको दैनिक छाला हेरचाह दिनचर्यामा एक स्थानको योग्य छ। "भिटामिन सी एक वैज्ञानिक रूपमा प्रमाणित घटक हो जसले छालाको उमेर, चाउरी परेको, कालो दाग र मुँहासेका लक्षणहरू कम गर्न मद्दत गर्दछ," डा. सारा सावियर, स्किनकेयर डट कम कन्सल्टेन्ट र बर्मिंघम, अलाबामामा प्रमाणित छाला विशेषज्ञ भन्छिन्। "नियमित रूपमा प्रयोग गर्दा, यसले फ्री रेडिकलहरूबाट जोगाउन मद्दत गर्न सक्छ।" यो पनि विशेष छाला सरोकारहरु लाई सम्बोधन गर्न अवयवहरु संग संयोजन गर्न सकिन्छ, बुढ्यौली देखि discoloration र सुख्खापन को संकेत। तपाईंको छालाको सरोकारको आधारमा भिटामिन सीसँग मिलाउनका लागि उत्तम सामग्रीहरूमा डा. सावयरको राय पढ्न जारी राख्नुहोस्।

यदि तपाइँ भिटामिन सी को साथ रङ्ग संग लड्न चाहनुहुन्छ भने ...

भिटामिन सी एक एन्टिअक्सिडेन्ट हो, जसको अर्थ यसले फ्री रेडिकलहरूसँग लड्छ। फ्री रेडिकलहरू अस्थिर अणुहरू हुन् जुन प्रदूषण, पराबैंगनी किरणहरू, रक्सी, धुम्रपान, र तपाईंले खाएको खानाबाट पनि परिणाम हुन सक्छ। तिनीहरूले छालाको बुढ्यौलीलाई गति दिन्छ र वातावरणलाई हानि पुर्‍याउँछ, जसले कालो धब्बा र छालाको रङ्ग निम्त्याउँछ। 

फ्री रेडिकलसँग लड्ने उत्तम तरिका भनेको सनस्क्रिन र थप एन्टिअक्सिडेन्टहरू प्रयोग गर्नु हो। Dr. Sawyer सिफारिस गर्नुभयो स्किनस्युटिकल्स CE Ferulic 15% L-Ascorbic एसिडको साथ, जसले तीन शक्तिशाली एन्टिअक्सिडेन्टहरू संयोजन गर्दछ: भिटामिन सी, भिटामिन ई र फेरुलिक एसिड। "[यो] अक्सिडेटिभ क्षति कम गर्ने क्षमताको लागि उद्योगको सुनको मानक हो," उनी भन्छिन्। "यो सरल रूपमा भन्नको लागि, यो एक उत्पादन हो जुन काम गर्दछ र काम गर्दछ। "।

प्रस्ताव पनि गर्छिन् SkinCeuticals Phloretin CF जेल "रङ्गको उपस्थिति कम गर्न मद्दत गर्न, छालाको बनावट सुधार गर्न र छालाको टोन सन्तुलित गर्न।" यसमा भिटामिन सी, फेरुलिक एसिड र फ्लोरेटिन, फलफूलको बोक्राबाट प्राप्त हुने एन्टिअक्सिडेन्ट हुन्छ। 

यदि तपाइँ भिटामिन सी को साथ वृद्धावस्था संग लड्न चाहनुहुन्छ भने ...

कुनै पनि छाला विशेषज्ञले तपाईंलाई बताउनेछ कि राम्रोको कुञ्जी विरोधी बुढ्यौली छाला उपचार यो सरल छ: तपाईलाई चाहिने भनेको रेटिनोइड, भिटामिन सी जस्तै एन्टिअक्सिडेन्ट र निस्सन्देह, एसपीएफ हो। "भिटामिन सी रेटिनोल वा रेटिनोइडसँग प्रयोग गर्न सुरक्षित छ, तर दिनको विभिन्न समयमा," डा. सावयर भन्छन्। "भिटामिन सी बिहान सबैभन्दा राम्रो प्रयोग गरिन्छ, जबकि रेटिनोइडहरू बेलुका प्रयोग गरिन्छ।" यो किनभने रेटिनोइड्सले छालालाई सूर्यको किरणमा बढी संवेदनशील बनाउन सक्छ।  

यदि तपाइँ हल्का तर प्रभावकारी रेटिनोल खोज्दै हुनुहुन्छ भने, हामीले तपाइँलाई कभर गरेका छौं। किहलको माइक्रो-डोज एन्टी-एजिंग रेटिनोल सीरम सेरामाइडहरू र पेप्टाइडहरू, गार्नियर ग्रीन ल्याब्स रेटिनोल-बेरी सुपर स्मूथिंग नाइट सीरम क्रीम Amazon मा $20 भन्दा कमको लागि एक अधिक बजेट-अनुकूल विकल्प हो। 

यदि तपाइँ आफ्नो छालालाई भिटामिन सीले हाइड्रेट गर्न चाहनुहुन्छ भने...

"Hyaluronic एसिड र भिटामिन C सँगसँगै जान्छन् र जोड्दा अझ बलियो हुन्छन्," डा. सावयर भन्छन्। "HA ले पानीका अणुहरूलाई आकर्षित गर्छ, जसले छालालाई हाइड्रेटेड, स्वस्थ लुकका लागि बलियो बनाउँछ, जबकि भिटामिन सीले बुढ्यौली छालालाई [दृश्यतापूर्वक सुधार गर्छ]।" तपाईंले भिटामिन सी बाट सुरु हुने व्यक्तिगत भिटामिन C र hyaluronic एसिड सीरमहरू तह लगाउन सक्नुहुन्छ। हामीलाई पनि मन पर्छ Kiehl को शक्तिशाली भिटामिन सी सीरम, जसले हाइलुरोनिक एसिड र भिटामिन सीलाई एक हल्का, फर्मिंग सूत्रमा संयोजन गर्दछ।