Derm DMs: मैले प्रत्येक छाला हेरचाह उत्पादनमा कति लागू गर्नुपर्छ?

जब छाला हेरचाह उत्पादनहरू लागू गर्ने कुरा आउँछ, त्यहाँ केही नियमहरू छन् जुन तपाईंले पछ्याउनुपर्दछ तपाईंको उत्पादनहरू तिनीहरूको क्षमताको राम्रोसँग काम गर्ने सुनिश्चित गर्न। तपाईंलाई चाहिन्छ तपाईंको छाला हेरचाह को तह एक विशेष क्रममा, आफ्नो अनुरूप उत्पादनहरू चयन गर्नुहोस् छालाको प्रकार र प्रत्येकको पर्याप्त मात्रा लागू गर्नुहोस्। तर प्रत्येक उत्पादनको कति मात्रा? छाला हेरचाह उत्पादनहरूको लागि इष्टतम सेवा आकार धेरै टाढा जान्छ तपाईंले क्लिन्जर, सीरम वा मोइस्चराइजर लगाउनु पर्छ। तपाईंले स्ल्याथ गर्नु अघि विचार गर्न आवश्यक सबै चीजहरू तोड्न उत्पादन को अत्यधिक मात्रा तपाईको अनुहारमा, हामीले बोर्ड-प्रमाणित न्यूयोर्क शहर छाला विशेषज्ञ र Skincare.com विशेषज्ञसँग कुरा गर्यौं। हेडली किंग डा। तल, उनले बनावट र सामग्री सहित ध्यान दिन विभिन्न कारकहरू तोड्छिन्।

किन बनावट महत्त्वपूर्ण छ

हामीले आफ्नो अनुहारमा लागू गर्नुपर्ने प्रत्येक उत्पादनको अधिकतम मात्राको व्याख्या गर्न सक्छौं (र हामी गर्नेछौं!), तर त्यहाँ अन्य कारकहरू छन् जसले यसलाई निर्धारण गर्न मद्दत गर्दछ, जस्तै बनावट। उदाहरणका लागि अनुहारको तेलहरू लिनुहोस्: तपाईंले वास्तवमा एक थोपा मात्र लागू गर्न आवश्यक छ किनभने तेलहरू प्राकृतिक रूपमा पातलो स्थिरता हुन्छ, तिनीहरूलाई ठूलो क्षेत्रमा फैलाउन सजिलो बनाउँछ। "तेल सजिलै फैलिन्छ, र थोरै मात्रामा सम्पूर्ण क्षेत्रलाई ढाक्न प्रयोग गर्न सकिन्छ," डा. किङ भन्छन्।

त्यसैगरी, तपाईंले भारी मोइस्चराइजरको न्यूनतम मात्रा प्रयोग गर्न आवश्यक छ। गाढा क्रिमहरू जस्तै L'Oreal पेरिस कोलेजन मोस्चर फिलर डे/नाइट क्रीम, प्रायः occlusive गुणहरू छन् जुन छालामा तुरुन्तै अवशोषित हुनुको सट्टा हाइड्रेसनमा लक गर्न छालामा सुरक्षात्मक छाप सिर्जना गर्न डिजाइन गरिएको हो। "उत्पादन जति धेरै अव्यवस्थित हुन्छ, त्यति नै कम आवश्यक हुन्छ किनभने यसले चाँडै अवशोषित गर्दैन," डा. किङ बताउँछन्। 

किन अवयवहरू महत्त्वपूर्ण छन्

तपाईंले यो पनि विचार गर्नुपर्दछ कि तपाईंको छाला हेरचाह उत्पादनमा कुनै पनि सामग्रीहरू समावेश छन् जुन सम्भावित रूपमा जलन हुन सक्छ, जस्तै रेटिनोल। "सामान्यतया सामयिक रेटिनोइडको मटर आकारको मात्रा सिफारिस गरिन्छ," डा. किंग भन्छन्। "छालाको जलन कम गर्दा प्रभावकारी हुन यो पर्याप्त मात्रा हो।" यदि तपाइँ रेटिनोल प्रयोग गर्न नयाँ हुनुहुन्छ भने यो रकम प्रयोग गर्न विशेष गरी सिफारिस गरिन्छ। यो पनि retinol को कम एकाग्रता संग एक उत्पादन संग सुरु गर्न सिफारिस गरिएको छ। Kiehl's Retinol छाला-नविकरण दैनिक माइक्रोडोज सीरम यसमा रेटिनोलको एकदमै न्यून (तर प्रभावकारी) मात्रा हुन्छ र छालालाई बिस्तारै पुनरुत्थान गर्न मद्दतको लागि सेरामाइड्स र पेप्टाइडहरू समावेश गर्दछ ताकि तपाईंलाई जलन महसुस हुने सम्भावना कम हुन्छ। उही नियमहरू भिटामिन सी उत्पादनहरूमा लागू हुन्छन् - मटरको आकारको मात्राबाट सुरु गर्नुहोस् र तपाईंको छालालाई सामग्रीमा प्रयोग गरिसकेपछि मात्र बढाउनुहोस्। 

यदि तपाइँ एक उत्पादनको धेरै सानो (वा धेरै धेरै) प्रयोग गर्दै हुनुहुन्छ भने कसरी बताउन 

प्रतिकूल प्रतिक्रियाहरूबाट बच्नको लागि र तपाईंले आफ्ना उत्पादनहरूको पूर्ण लाभहरू प्राप्त गर्न सुनिश्चित गर्न, यो धेरै थोरै वा धेरै प्रयोग गर्नबाट जोगिन महत्त्वपूर्ण छ। डा. किंगका अनुसार, तपाईंले पर्याप्त उत्पादन प्रयोग गरिरहनु भएको छैन भन्ने स्पष्ट संकेत हो यदि तपाईंले आफ्नो ध्यान केन्द्रित गरेको क्षेत्रलाई पूर्ण रूपमा कभर गर्न सक्नुहुन्न भने। अलिकति गहिरो खन्ने, यदि तपाइँ अझै पनि मॉइस्चराइजिंग उत्पादन प्रयोग गरिसकेपछि सुख्खापन वा रातोपन अनुभव गर्दै हुनुहुन्छ भने, यो तपाइँले अधिक प्रयोग गर्नुपर्छ भन्ने संकेत पनि हुन सक्छ। 

अर्कोतर्फ, तपाईंले धेरै उत्पादन प्रयोग गरिरहनुभएको स्पष्ट संकेत हो "यदि तपाईंसँग महत्त्वपूर्ण अवशेषहरू छन् जुन तपाईंको छालामा अवशोषित छैन," डा. किंग भन्छन्। जब यो हुन्छ, उत्पादनले छिद्रहरू बन्द गर्न सक्छ र ब्रेकआउट र जलन निम्त्याउन सक्छ। 

प्रत्येक छाला हेरचाह उत्पादन कति प्रयोग गर्न

त्यहाँ धेरै प्राविधिक सर्तहरू छन् जुन छाला विशेषज्ञहरूले प्राय: अनुहारमा प्रत्येक छाला हेरचाह उत्पादनहरू कति लागू गर्नुपर्छ भनेर वर्णन गर्न प्रयोग गर्छन्, तर यसलाई अलिकति स्पष्ट बनाउनको लागि, इष्टतम रकमलाई यूएस सिक्का, विशेष गरी डाइम्स र निकेलको आकारसँग तुलना गर्नुहोस्। । । 

क्लिन्जरहरू, फेसियल एक्सफोलिएटरहरू, र मोइस्चराइजरहरूका लागि, डा. किङले तपाईंको अनुहारमा निकेलको लागि डाइम साइजको मात्रा प्रयोग गर्न सिफारिस गर्छन्। जब यो टोनर, सीरम र आँखा क्रीम को लागी आउँछ, इष्टतम रकम एक पैसा आकारको चम्चा भन्दा बढी छैन। 

सनस्क्रिनको लागि, तपाईंको अनुहारको लागि न्यूनतम रकम निकल हो। "धेरैजसो मानिसहरूले सिफारिस गरिएको सनस्क्रिनको २५ देखि ५०% मात्र प्रयोग गर्छन्,” डा. किङ भन्छन्। “तपाईंले आफ्नो अनुहार र शरीरको खुला भागहरूमा एक औंस - शट गिलास भर्न पर्याप्त - लागू गर्न आवश्यक छ; अनुहारमा निकलको आकारको एक चम्चा।"