Derm DMs: Retinoids र Retinol बीच के फरक छ?

यदि तपाईंले धेरै छाला हेरचाह अनुसन्धान गर्नुभएको छ भने, तपाईंले "रेटिनोल" वा "रेटिनोइड्स" शब्दहरू एक देखि लाखौं पटक सम्म आउनु भएको छ। तिनीहरूको प्रशंसा गरिन्छ चाउरी हटाउने, पातलो रेखाहरू र मुँहासे, त्यसैले स्पष्ट रूपमा तिनीहरू वरपरको प्रचार वास्तविक हो। तर थप्नु अघि रेटिनोल उत्पादन कार्टमा, तपाईंले आफ्नो छालामा के लगाउन जाँदै हुनुहुन्छ भन्ने कुरा जान्न महत्त्वपूर्ण छ (र किन)। हामीले Skincare.com साथी र प्रमाणित परामर्शदाता छाला विशेषज्ञलाई सम्पर्क गर्यौं। डा. जोशुआ जेइचनर, एमडी, retinoids र retinols बीच सबैभन्दा ठूलो भिन्नता साझा गर्न।

उत्तर: "रेटिनोइडहरू भिटामिन ए डेरिभेटिभहरूको परिवार हो जसमा रेटिनोल, रेटिनल्डिहाइड, रेटिनाइल एस्टरहरू र ट्रेटिनोइन जस्ता प्रिस्क्रिप्शन ड्रगहरू समावेश छन्," डा. जेइचनर बताउँछन्। संक्षेपमा, रेटिनोइडहरू रासायनिक वर्ग हुन् जुन रेटिनोलमा रहन्छ। रेटिनोल, विशेष गरी, रेटिनोइडको कम एकाग्रता समावेश गर्दछ, त्यसैले यो धेरै ओभर-द-काउन्टर उत्पादनहरूमा उपलब्ध छ।

"मलाई यो मन पर्छ जब मेरा बिरामीहरूले उनीहरूको 30s मा रेटिनोइडहरू प्रयोग गर्न थाले। ३० वर्षको उमेरपछि छालाको कोषको कारोबार र कोलाजेनको उत्पादन सुस्त हुन्छ,’ उनी भन्छन्। "तपाईंले आफ्नो छालालाई जति बलियो राख्न सक्नुहुन्छ, त्यसको उमेरसम्मको आधार पनि त्यति नै राम्रो हुन्छ।" अन्तमा, यो नोट गर्न महत्त्वपूर्ण छ कि दुबै रेटिनोइड्स र रेटिनोलले छाला जलन हुन सक्छ। "यसबाट बच्न, आफ्नो अनुहारमा मटरको आकारको मात्रा प्रयोग गर्नुहोस्, एक मोइस्चराइजर लगाउनुहोस्, र रातभरि प्रयोग गर्न सुरु गर्नुहोस्।" किनकि रेटिनोइड्सले तपाईंको छालालाई घाममा बढी संवेदनशील बनाउन सक्छ, यो पनि दैनिक सनस्क्रिन लागू गर्न महत्त्वपूर्ण छ।

र यदि तपाईं उत्पादन सिफारिसहरू खोज्दै हुनुहुन्छ भने, स्किनस्युटिकल्स रेटिनोल ०.३ जब नौसिखिया प्रयोगकर्ताहरूको लागि आदर्श CeraVe छाला नवीकरण क्रीम सीरम यो एक औषधि पसलको मूल्यको रेटिनोल क्रीम हो जुन छाला हेरचाहका धेरै फाइदाहरू खोज्नेहरूका लागि उपयुक्त छ। यदि तपाईलाई प्रिस्क्रिप्शन रेटिनोइड चाहिन्छ जस्तो लाग्छ भने, आफ्नो छाला विशेषज्ञसँग जाँच गर्नुहोस्।