Dermatologists: CoQ10 के हो?
सामग्रीहरू:
यदि तपाईलाई पढ्ने त्यत्तिको लगाव छ भनेछाला हेरचाह अवयव सूची हामी जस्तै, तपाईं CoQ10 मा कुनै शंका छैन। उनी मा देखिन्छन्सीरम, मोइस्चराइजर र धेरै धेरै, र यसको अद्वितीय अल्फान्यूमेरिक संयोजनको कारणले हामीलाई सधैं सोच्न बाध्य बनाउँछ। हामीले प्रमाणित छाला विशेषज्ञसँग परामर्श गर्यौंराहेल नाजारियन, एमडी, श्वाइगर त्वचा विज्ञान समूह CoQ10 वास्तवमा के हो र यसले छालाको हेरचाहमा किन महत्त्वपूर्ण भूमिका खेल्छ भनेर पत्ता लगाउन। नाम अनौठो लाग्दा, "co-q-ten" उच्चारण गर्न सजिलो छ र तपाईंको दैनिक स्किनकेयर दिनचर्यामा समावेश गर्न अझ सजिलो छ। यहाँ कसरी छ।
CoQ10 के हो?
डा. नाजारियनका अनुसार, CoQ10 एक प्राकृतिक एन्टिअक्सिडेन्ट हो। "यसले सूर्यको किरण, प्रदूषण र ओजोन जस्ता आन्तरिक र बाह्य स्रोतहरूबाट छालाको सतहमा हुने क्षतिलाई रोक्न मद्दत गर्छ," उनी भन्छिन्। डा. नाजारियन बताउँछन् कि CoQ10 छाला हेरचाह उत्पादनहरूमा एक सामान्य घटक हो किनभने यसले कोलाजेन र इलास्टिनलाई समर्थन गर्ने छालाको क्षमतालाई कायम राख्न मद्दत गर्दछ, जुन स्वस्थ छालाको लागि महत्त्वपूर्ण छ।
कसले CoQ10 प्रयोग गर्नुपर्छ?
"Coenzyme Q10 ले लगभग हरेक छालाको प्रकारलाई फाइदा पुर्याउन सक्छ," डा. नाजारियन भन्छन्। "यो घामको धब्बा, चाउरी परेको वा ठुलो, बढी प्रदूषित सहरमा बस्नेहरूबाट छुटकारा पाउन चाहनेहरूका लागि राम्रो छ।" यद्यपि, यदि तपाइँसँग भिटिलिगो सहित एक स्वत: प्रतिरक्षा छाला रोग छ भने, तपाइँ आफ्नो दैनिक दिनचर्यामा CoQ10 समावेश गर्नु अघि तपाइँको छाला विशेषज्ञसँग जाँच गर्नुपर्छ।
तपाईंको छालाको हेरचाहमा CoQ10 समावेश गर्ने उत्तम तरिका के हो?
तपाइँ आफ्नो दैनिक छाला हेरचाह दिनचर्यामा लोशन वा केहि प्रयोग गरेर CoQ10 समावेश गर्न सक्नुहुन्छIndie Lee CoQ-10 Tonic। "तपाईं यसलाई ग्लाइकोलिक एसिड जस्ता एक्सफोलिएन्टहरू समावेश गर्ने सामग्रीहरूसँग मिसाउन चाहनुहुन्न किनभने यसले CoQ10 लाई टुक्राउन र बिग्रन सक्छ," डा. नाजारियन थप्छन्।
"छालाको क्षति दैनिक, बिस्तारै र धेरै वर्षहरूमा हुन्छ, त्यसैले CoQ10 लाई लामो समयसम्म दैनिक प्रयोग गर्न डिजाइन गरिएको हो," डा. नाजारियन जारी राख्छन्। "तपाईंले जति लामो समयसम्म यसलाई प्रयोग गर्नुहुन्छ, त्यति नै तपाईंले यसको फाइदाहरू देख्न थाल्नुहुन्छ।"
जवाफ छाड्नुस्