के त्यहाँ एक्ने र अवसाद बीच एक वैज्ञानिक सम्बन्ध छ? डर्मिसको तौल हुन्छ

यस अनुसार राष्ट्रिय मानसिक स्वास्थ्य संस्थान, डिप्रेसन संयुक्त राज्य अमेरिका मा सबै भन्दा साधारण मानसिक विकारहरु मध्ये एक हो। 2016 मा मात्रै, संयुक्त राज्यमा 16.2 मिलियन वयस्कहरूले कम्तिमा एक प्रमुख अवसादग्रस्त एपिसोड अनुभव गरे। जब अवसाद ट्रिगर र कारकहरूको सम्पूर्ण सूचीको कारण हुन सक्छ, त्यहाँ एक नयाँ जडान छ जुन हामी मध्ये धेरैले सोचेका छैनौं: एक्ने.

विज्ञान मा सत्य: 2018 अध्ययन गर्न ब्रिटिश जर्नल अफ डर्माटोलोजीबाट पत्ता लागेको छ कि पुरुष र मुँहासे संग महिलाहरु अवसाद विकास को जोखिम बढेको छ। 15-वर्षको अध्ययन अवधिमा जसले बेलायतमा लगभग २० लाख मानिसहरूको स्वास्थ्य ट्र्याक गर्यो, सम्भावना मुँहासे रोगीहरू 18.5 प्रतिशत विकासशील अवसाद थियो, र 12 प्रतिशत विकास अवसाद थियो। यद्यपि यी परिणामहरूको कारण स्पष्ट छैन, तिनीहरूले देखाउँछन् कि मुँहासे धेरै बढी छ छाला भन्दा गहिरो.

एक विशेषज्ञलाई सोध्नुहोस्: मुँहासेले डिप्रेसन निम्त्याउन सक्छ?

मुँहासे र अवसाद बीचको सम्भावित लिङ्कको बारेमा थप जान्नको लागि, हामी फर्कियौं डा पिटर स्मिड, प्लास्टिक सर्जन, SkinCeuticals प्रवक्ता र Skincare.com सल्लाहकार।

हाम्रो छाला र मानसिक स्वास्थ्य बीचको सम्बन्ध 

हाम्रो मुँहासेले हाम्रो मानसिक स्वास्थ्यमा विशेष गरी किशोरावस्थामा ठूलो प्रभाव पार्न सक्छ भन्ने कुरामा सहमत भएका अध्ययनका निष्कर्षहरूबाट डा. श्मिड छक्क परेनन्। "किशोरावस्थामा, आत्म-सम्मान एक व्यक्तिले यो महसुस गर्नु अघि उपस्थितिसँग नजिकको सम्बन्ध हुन्छ," उनी भन्छन्। "यी अन्तर्निहित असुरक्षाहरू अक्सर वयस्कतामा लैजान्छ।"

डा. श्मिडले यो पनि उल्लेख गरे कि उनले मुँहासे पीडितहरूलाई चिन्ता सहित विभिन्न मानसिक स्वास्थ्य समस्याहरूसँग संघर्ष गरेको देखेको छ। "यदि कुनै व्यक्तिलाई बारम्बार हल्का देखि मध्यम देखि गम्भिर दागहरू देखिन्छ भने, यसले सामाजिक परिस्थितिमा उसको व्यवहारलाई असर गर्न सक्छ," उनले भने। "मैले चिकित्सकीय रूपमा हेरेको छु कि तिनीहरू शारीरिक रूपमा मात्र होइन, तर भावनात्मक रूपमा पनि पीडित छन्, र चिन्ता, डर, अवसाद, असुरक्षा र थपको गहिरो भावनाहरू राख्न सक्छन्।"

मुँहासे हेरचाहको लागि डा श्मिडको सुझावहरू 

तपाईंको कथित छाला "त्रुटिहरू" स्वीकार गर्न र यसको हेरचाह गर्ने बीचको भिन्नता महत्त्वपूर्ण छ। तपाइँ तपाइँको मुँहासेलाई अँगाल्न सक्नुहुन्छ - यसको मतलब तपाइँ यसलाई जनताबाट लुकाउन वा यो अवस्थित छैन भनेर बहाना गर्न आफ्नो बाटो बाहिर जानु हुन्न - तर यसको मतलब यो होइन कि तपाइँ मुँहासे दाग रोक्नको लागि उचित छाला हेरचाहलाई बेवास्ता गर्नुपर्छ।

मुँहासे उपचार प्रणाली जस्तै La Roche-Posay Effaclar एक्ने उपचार प्रणाली, आफ्नो दागको लागि एक उपचार योजना सिर्जना गर्न को लागी अनुमान लगाउनुहोस्। छाला विशेषज्ञहरूले यो तीनो-Effaclar Medicated Cleansing Gel, Effaclar Brightening Solution, र Effaclar Duo-लाई पहिलो दिन देखि नै देखिने नतिजाहरूका साथ मात्र 60 दिनमा 10% सम्म मुँहासे कम गर्न सिफारिस गर्छन्। हामी कुनै पनि उपचार योजना सुरु गर्नु अघि तपाईंको डर्मिसको बारेमा प्रश्नहरू सोध्न सिफारिस गर्छौं ताकि तपाईं आफ्नो लागि सही छनौट गर्न सक्नुहुन्छ।

मुँहासे बारे जान्नुहोस्

आफ्नो मुँहासे को उपस्थिति सुधार गर्न पहिलो कदम? तपाईंको आफ्नै मुँहासे शिक्षा सिर्जना गर्नुहोस्। "किशोरीका अभिभावकहरू र वयस्क मुँहासेसँग व्यवहार गर्नेहरूले उनीहरूको मुँहासेको आधारभूत कारणबारे सचेत हुन आवश्यक छ, चाहे त्यो हार्मोनल परिवर्तनहरू, आनुवंशिक प्रवृत्ति, जीवनशैली, बानी र आहार हो," डा. श्मिड भन्छन्। "जीवनशैली र बानी परिवर्तनहरूले तपाईंको छालाको उपस्थिति सुधार गर्न र ब्रेकआउटको घटनाहरू कम गर्न मद्दत गर्दछ।"

डा. श्मिड स्वस्थ रङ्गको लागि सकेसम्म चाँडो उचित छाला हेरचाह रणनीतिहरू सिकाउन सिफारिस गर्छन्। "अभिभावकहरूले बाल्यकालदेखि नै छालाको राम्रो बानी बसाल्नु महत्त्वपूर्ण छ," उनी भन्छन्। “बालबालिका र किशोरकिशोरीहरू जसले गुणस्तरीय उत्पादनले आफ्नो अनुहार धुने बानी विकास गर्छन् उनीहरूले यी केही अनावश्यक ब्रेकआउटहरू रोक्न मद्दत गर्न सक्छन्। साथै, यी राम्रो बानीहरू वयस्कतामा जारी रहन्छ र छालाको उपस्थितिमा समग्र सुधारमा योगदान पुर्‍याउँछ।"

थप पढ्नुहोस्: