शीर्ष छाला समस्याहरू छाला विशेषज्ञहरूले प्रत्येक पतन सामना गर्छन्

छाला विशेषज्ञहरूले यो सबै देखेका छन् - देखि शरीरका अनौठा अंगहरूमा दागहरू टेक्स्चरल मुद्दाहरू जस्तै सुन्तलाको बोक्रा। विशेष गरी शरद ऋतुमा छालाको समस्या सामान्य हुन्छ। छाला विशेषज्ञहरु उनीहरूलाई अरू भन्दा बढी जाँच गर्न भनिएको छ। आगामी, डा धवल भानुसाली и डा. माइकल कमिनेर, प्रमाणित dermatologists र Skincare.com सल्लाहकारहरू, यी बारे कुरा गर्नुहोस् मौसमी चिन्ता तिनीहरूको उपचार र रोकथामको बारेमा तिनीहरूको सल्लाहहरू छन् र विस्तृत रूपमा। 

गर्मीमा घामको क्षति

ग्रीष्म शरद ऋतुमा परिणत हुँदा, डा. कमिनेर भन्छन् कि उनी समर्पित अपोइन्टमेन्टहरूमा वृद्धि देखिरहेका छन् सूर्यको क्षति। क्षतिको एक सामान्य रूप मेलास्मा, वा छालाको रङ्ग, छालाको कालोपन, सामान्यतया अनुहारमा दागहरू द्वारा विशेषता हो। धेरैजसो छालाको रङ्गको रूपहरू जस्तै, मेलास्मा प्रायः लामो समयसम्म घामको एक्सपोजरको कारणले हुन्छ वा बढाउँछ। सूर्यको क्षतिको अन्य सामान्य रूपहरू सूर्यको दाग, फाइन लाइनहरू र झुर्रियाँ हुन्।

तपाइँ यी समस्याहरूलाई अझ खराब हुनबाट रोक्न सक्नुहुन्छ र भविष्यमा सूर्यको क्षति हुनबाट जोगाउन सक्नुहुन्छ, हरेक दिन एक व्यापक-स्पेक्ट्रम सनस्क्रिन लागू गरेर, मौसममा कुनै फरक पर्दैन। जाँच गर्नुहोस् हाम्रो मनपर्ने दैनिक सनस्क्रिन यहाँ छन्. 

सुख्खा छाला 

आद्रताको मात्रा र तापक्रम घट्दै जाँदा छाला सुख्खा वा निर्जलीकरण हुने मुख्य समस्या रहेको डा भानुसाली बताउँछन् । यो कम हावा आर्द्रता स्तर र गर्मी को सूर्य को कारण हुन सक्छ। एक हल्का क्लिन्जर समावेश गर्न निश्चित हुनुहोस् जस्तै CeraVe क्रीम फोम नमी क्लिन्जर र तपाईंको बिहान र साँझको दिनचर्यामा Kiehl's Ultra Facial Cream जस्ता क्रीमयुक्त मोइस्चराइजर। नुहाउँदा आफ्नो शरीरमा मोइस्चराइजिंग शावर जेल लगाउनुहोस्, आफ्नो छालालाई सुख्खा पार्नुहोस् र तुरुन्तै शरीरको तेल, लोशन वा क्रीम प्रयोग गरेर हाइड्रेशनको साथ ठीक गर्नुहोस्।

डर्मेटाइटिस सम्पर्क गर्नुहोस् 

डा. भानुसाल भन्छन्, “उनी र अन्य चिसो मौसमका कपडाहरूमा हुने प्रतिक्रियाका कारण पनि हामी प्रायः कन्ट्याक्ट डर्मेटाइटिस देख्छौं। यस प्रकारको छालाको जलनबाट बच्न, छाला र कपडाको बीचमा अवरोध सिर्जना गर्न स्वेटर र बाक्लो कपडाको मुनि नरम कपासको शर्ट लगाउने विचार गर्नुहोस्। 

थप पढ्नुहोस्: