छाला हेरचाह अवयवहरू तपाईंले मिश्रण गर्नु हुँदैन

रेटिनोल, भिटामिन सी, सेलिसिलिक एसिड, ग्लाइकोलिक एसिड, पेप्टाइड्स - लोकप्रिय को सूची छाला हेरचाह सामग्री जान्छ र जान्छ। यति धेरै नयाँ उत्पादन सूत्रहरू र सुधारिएको सामग्रीहरू बायाँ र दायाँ पपअप गर्दा, कुन सामग्रीहरू सँगै प्रयोग गर्न सकिन्छ र सकिँदैन भनेर ट्र्याक राख्न गाह्रो हुन सक्छ। कुन स्किनकेयर अवयव संयोजनहरू बेवास्ता गर्ने र कुन सँगै अचम्मको काम गर्छ भनेर पत्ता लगाउन, हामीले कुरा गर्यौं डा. ड्यान्डी एन्जेलम्यान, NYC प्रमाणित छाला विशेषज्ञ र Skincare.com परामर्शदाता।

छाला हेरचाह सामग्रीहरू जुन सँगै प्रयोग गर्नु हुँदैन

रेटिनोल + मुँहासे उत्पादनहरू (बेन्जोयल पेरोक्साइड, सेलिसिलिक एसिड) मिसाउनु हुँदैन।

वाक्यांश कम - अधिक यहाँ धेरै लागू हुन्छ। "Epiduo को अपवाद बाहेक (यो विशेष गरी रेटिनोल संग रहन को लागी डिजाइन गरिएको औषधि हो), बेन्जोयल पेरोक्साइड र बिटा हाइड्रोक्सी एसिड (BHAs) जस्तै सैलिसिलिक एसिड रेटिनोइड संग प्रयोग गर्नु हुँदैन," डा. एन्गेलम्यान भन्छन्। जब तिनीहरू हुन्छन्, तिनीहरू एक अर्कालाई निष्क्रिय पार्छन्, तिनीहरूलाई प्रभावहीन बनाउँछन्। यद्यपि, यदि तपाइँ आफ्नो दिनचर्यामा बेन्जोयल पेरोक्साइड फेस वाश थप्न खोज्दै हुनुहुन्छ भने, हामी सिफारिस गर्छौं CeraVe एक्ने फोमिंग क्रीम क्लिन्जर.

रेटिनोल + ग्लाइकोलिक वा ल्याक्टिक एसिड मिसाउनु हुँदैन। 

रेटिनोल, जस्तै किहलको माइक्रो-डोज एन्टी-एजिंग रेटिनोल सीरम सेरामाइडहरू र पेप्टाइडहरू, र अल्फा हाइड्रोक्सी एसिड (AHAs) जस्तै L'Oreal Paris Revitalift Derm Intensive 5% Glycolic एसिड टोनर, मर्ज गर्नु हुँदैन। संयुक्त, तिनीहरूले छाला सुख्खा गर्न र यसको संवेदनशीलता बढाउन सक्छ। "धेरै सक्रिय उत्पादनहरू प्रयोग गर्नबाट जोगिन महत्त्वपूर्ण छ, जसले छालालाई बढी काम गर्न सक्छ र स्वस्थ कोशिकाहरू बीचको बन्धनमा बाधा पुर्‍याउँछ," डा एन्जेलम्यान भन्छन्। "यद्यपि, त्यहाँ कुनै प्रमाण छैन कि अवयवहरूले एकअर्कालाई निष्क्रिय पार्छ।"

रेटिनोल + सूर्य (UV किरणहरू) मिसाउनु हुँदैन।

Retinol धेरै प्रभावकारी छ किनभने यसले छालाको सतहमा सेलुलर टर्नओभर बढाउँछ, जवान कोशिकाहरू प्रकट गर्दछ। त्यसलाई ध्यानमा राख्दै, डा एन्जेलम्यानले घाममा थप सावधानी अपनाउन सल्लाह दिन्छन्। "कठोर UVA/UVB किरणहरूको सम्पर्कमा आउँदा नयाँ छाला सजिलैसँग जलन वा संवेदनशील हुन सक्छ," उनी भन्छिन्। त्यसैले रेटिनोललाई सुत्नुअघि बिहान नभई साँझमा छाला घाममा बढी लाग्ने बेलामा प्रयोग गर्नुपर्छ। एक महान दिन SPF को लागी, हामी सुझाव दिन्छौं SkinCeuticals दैनिक उज्यालो UV रक्षा सनस्क्रिन SPF 30। यसमा 7% ग्लिसरिन हुन्छ जसले छालामा नमी तान्न मद्दत गर्दछ, साथै नियासिनमाइड र ट्रानेक्सामिक एसिडले छालाको टोनलाई अझ राम्रो बनाउन मद्दत गर्दछ। 

साइट्रिक एसिड + भिटामिन सी मिसाउनु हुँदैन

भिटामिन सी एक शक्तिशाली एन्टिअक्सिडेन्ट हो जसले छालालाई चम्किलो बनाउन मद्दत गर्दछ। हाम्रो मनपर्ने भिटामिन सी खानाहरू मध्ये एक हो आईटी कस्मेटिक्स बाइ बाइ डल्लनेस भिटामिन सी सीरम। तर जब साइट्रिक एसिडको साथ प्रयोग गरिन्छ, जसले छाला फ्ल्याकिङलाई बढावा दिन्छ, अवयवहरूले एकअर्कालाई अस्थिर बनाउन सक्छ। 

"अत्यधिक एक्सफोलिएशनले छालालाई पर्दाफास गर्छ, छालाको अवरोध कार्यलाई कमजोर बनाउँछ, र सूजन निम्त्याउन सक्छ," डा एन्जेलम्यान भन्छन्। "यदि बाधा कार्य बिग्रिएको छ भने, छाला ब्याक्टेरिया र फंगाई जस्ता सूक्ष्मजीवहरूबाट हुने संक्रमणको लागि कमजोर हुन्छ र संवेदनशीलता र जलन हुने खतरा हुन्छ।"

AHA + BHA मिश्रण नगर्नुहोस्

"एएचएहरू सुख्खा छाला र एन्टी-एजिङका लागि उत्तम हुन्छन्, जबकि बीएचएहरू बढेको छिद्र, ब्ल्याकहेडहरू र पिम्पलहरू जस्ता मुँहासे समस्याहरूको लागि उत्तम हुन्छन्," डा एन्जेलम्यान भन्छन्। तर एएचए जस्तै ग्लाइकोलिक एसिड र बीएचए जस्तै सैलिसिलिक एसिडको संयोजनले तपाईंको छालामा नकारात्मक प्रभाव पार्न सक्छ। "मसँग बिरामीहरू छन् जसले एक्सफोलिएटिंग प्याडहरू प्रयोग गर्न थाल्छन् (दुवै प्रकारका एसिडहरू समावेश गर्दछ) र पहिलो प्रयोग पछि नतिजाहरू यति अचम्मका हुन्छन् कि उनीहरूले प्रत्येक दिन प्रयोग गर्छन्। चौथो दिन तिनीहरू मसँग सुख्खा, चिडचिडा छाला लिएर आउँछन् र उत्पादनलाई दोष दिन्छन्।" 

छालाको संवेदनशीलताबाट बच्ने उत्तम तरिका भनेको छालाको संवेदनशीलताबाट बच्ने उपाय भनेको हप्तामा एक पटक मात्र उत्पादन प्रयोग गरेर बिस्तारै सुरु गर्नु हो, र तपाईंको छाला समायोजन हुँदा आवृत्ति बढाउनु हो। "छालाको अत्याधिक उपचारले अवस्थालाई बढाउँछ किनभने अत्यधिक एक्सफोलिएशनले स्ट्र्याटम कोर्नियमलाई नष्ट गर्न सक्छ, जसको काम रोगजनकहरू विरुद्ध अवरोध गर्नु हो," डा एन्जेलम्यान भन्छन्। "यदि बाधा प्रकार्य दृश्यात्मक रूपमा क्षति भएको छैन भने, छालाले सानो सूजन (पुरानो सूजन भनिन्छ) अनुभव गर्न सक्छ जसले छालालाई समय भन्दा पहिले नै बुढ्याउँछ।"

भिटामिन सी + एएचए/रेटिनोल नमिसाउनुहोस्

एएचए र रेटिनोइड्सले छालाको सतहलाई रासायनिक रूपमा एक्सफोलिएट गर्ने भएकोले, तिनीहरूलाई एकै समयमा भिटामिन सीसँग जोड्नु हुँदैन। "एकसाथ प्रयोग गर्दा, यी सामग्रीहरूले एकअर्काको प्रभावहरू रद्द गर्दछ वा छालामा जलन उत्पन्न गर्न सक्छ, संवेदनशीलता र सुख्खापन निम्त्याउन सक्छ," डा एन्जेलम्यान भन्छन्। "भिटामिन सी एक एन्टिअक्सिडेन्टको रूपमा कार्य गर्दछ र AHA रासायनिक रूपमा एक्सफोलिएट गर्दछ; यी एसिडहरूले एकअर्कालाई अस्थिर बनाउँछन्। यसको सट्टा, उसले तपाईंको बिहानको दिनचर्यामा भिटामिन सी र रातमा एएचए वा रेटिनोल प्रयोग गर्न सिफारिस गर्छ।

छाला हेरचाह अवयवहरू जसले राम्रोसँग काम गर्दछ 

ग्रीन टी र रेभेराट्रोल + ग्लाइकोलिक वा ल्याक्टिक एसिड मिलाउनुहोस्

हरियो चिया र resveratrol को एंटी-इन्फ्लेमेटरी गुणहरूको कारण, तिनीहरू AHA सँग राम्रोसँग जोड्छन्। सँगै प्रयोग गर्दा, हरियो चिया र resveratrol ले एक्सफोलिएशन पछि छालाको सतहमा आरामदायी प्रभाव पार्न सक्छ, डा एन्जेलम्यानका अनुसार। तपाईं यो संयोजन प्रयास गर्न चाहनुहुन्छ? प्रयोग गर्नुहोस् आईटी कस्मेटिक्स बाइ बाई पोर्स ग्लाइकोलिक एसिड सीरम и पीसीए स्किन रेभेराट्रोल रिस्टोरेटिभ कम्प्लेक्स. 

Retinol + Hyaluronic एसिड मिलाउनुहोस्

रेटिनोलले छालालाई अलिकति जलन र सुख्खा गर्न सक्छ, हाइलुरोनिक एसिडले छालालाई बचाउन सक्छ। "ह्यालुरोनिक एसिडले छालालाई हाइड्रेट गर्न मद्दत गर्दछ जब कि जलन र फ्याँकिङ्ग दुवै विरुद्ध लड्छ," डा एन्जेलम्यान भन्छन्। एक किफायती hyaluronic एसिड सीरम को लागी, प्रयास गर्नुहोस् गार्नियर ग्रीन ल्याब्स Hyalu-एलो हाइड्रेटिंग सीरम-जेल.

बेन्जोयल पेरोक्साइड + सैलिसिलिक वा ग्लाइकोलिक एसिड मिलाउनुहोस्।

बेन्जोयल पेरोक्साइड मुँहासेको उपचारको लागि उत्कृष्ट छ, जबकि हाइड्रोक्सी एसिडले बन्द छिद्रहरू र ब्ल्याकहेडहरू खाली गर्न मद्दत गर्दछ। डा. एन्जेलम्यानले यसलाई यसरी व्याख्या गर्छन्: “बेन्जोयल पेरोक्साइड प्रयोग गर्नु भनेको आफ्नो छालाको सतहमा भएका कुनै पनि पिम्पल र ब्याक्टेरियालाई नष्ट गर्न बम खसालेजस्तै हो। सँगै, तिनीहरूले प्रभावकारी रूपमा मुँहासे उपचार गर्न सक्छन्। La Roche-Posay Effaclar एन्टी-एजिंग पोर मिनिमाइजर फेसियल सीरम सेबम उत्पादन र चिल्लो छालाको बनावटलाई कम गर्न स्यालिसिलिक एसिडबाट व्युत्पन्न अल्फा हाइड्रोक्सी एसिडसँग ग्लाइकोलिक एसिड संयोजन गर्दछ। 

पेप्टाइड्स + भिटामिन सी मिलाउनुहोस्

"पेप्टाइड्सले कोशिकाहरूलाई एकै ठाउँमा राख्न मद्दत गर्छ, जबकि भिटामिन सीले वातावरणीय तनाव कम गर्छ," डा एन्जेलम्यान भन्छन्। "एकसाथ, तिनीहरूले छालामा बाधा सिर्जना गर्छन्, नमीमा ताल्चा लगाउँछन्, र अन्ततः लामो समयसम्म बनावट सुधार गर्दछ।" एउटै उत्पादनमा दुबै अवयवहरूको फाइदाहरूको आनन्द लिनुहोस् Vichy LiftActiv Peptide-C Ampoule सीरम.

AHA/BHAs + सिरामाइड मिलाउनुहोस्

कुञ्जी भनेको तपाइँको छाला हेरचाह दिनचर्यामा पुनरुत्थान गर्ने, हाइड्रेटिंग अवयव थप्नु हो जब तपाइँ AHA वा BHA सँग एक्सफोलिएट गर्नुहुन्छ। "सेरामाइड्सले कोशिकाहरूलाई समातेर छालाको अवरोध पुनर्निर्माण गर्न मद्दत गर्दछ। तिनीहरूले आर्द्रता कायम राख्छन् र प्रदूषण, ब्याक्टेरिया र आक्रमणकारीहरू विरुद्ध अवरोधको रूपमा काम गर्छन्, ”डा. एन्जेलम्यान भन्छन्। "रासायनिक एक्सफोलिएन्टहरू प्रयोग गरिसकेपछि, तपाईंले आफ्नो छालालाई रिहाइड्रेट गर्न र छालाको अवरोधलाई जोगाउन आवश्यक छ, र सेरामाइडहरू त्यसका लागि प्रभावकारी तरिका हो।" सेरामाइडमा आधारित पौष्टिक क्रीमको लागि, हामी सिफारिस गर्छौं CeraVe मोइस्चराइजिंग क्रीम.