खुट्टा, पाखुरा र कुहिनोमा च्यापिएको छाला कसरी उपचार गर्ने
सामग्रीहरू:
सुख्खा छाला असहज र उपचार गर्न गाह्रो हुन सक्छ। जब तपाईंको छाला सुक्खा и फुटेको, यद्यपि यो सामना गर्न अझ गाह्रो हुन सक्छ। किनकि त्यो आफ्नो हात मा छाला, खुट्टा र कुहिनो बाक्लो छ, विशेष गरी जाडो मौसममा छालामा यस्ता समस्याले सताउन सक्छ। यसलाई कसरी रोक्ने र कसरी गर्ने भनेर पत्ता लगाउन फुटेको छाला निको पार्नुहोस् यी क्षेत्रहरूमा, पढ्न जारी राख्नुहोस्।
के कारणले छाला सुक्खा हुन्छ?
चिसो तापक्रम र आर्द्रताको कमी (नमस्ते, जाडो) जस्ता वातावरणीय कारकहरूले छालालाई सामान्य भन्दा सुक्खा बनाउन सक्छ र क्र्याक हुन सक्छ। अन्य कारणहरूमा तातो पानी (तातो नुहाउन र नुहाउँदा टाँसिने), कठोर क्लिन्जरहरू, र एटोपिक डर्मेटाइटिस वा सोरायसिस जस्ता छालाको अवस्थाहरू समावेश छन्।
तपाईंको खुट्टा, हात, र कुहिनोमा सुख्खा, चिरिएको छालासँग कसरी व्यवहार गर्ने
आफ्नो स्नान छोटो राख्नुहोस्
दृढ अमेरिकन एकेडेमी अफ डर्मेटोलोजी (AAD) ले छोटो नुहाउने र नुहाउने, हल्का क्लिन्जर प्रयोग गर्ने, र तातो पानीको तापक्रमको सट्टा न्यानो छनौट गर्दा छालालाई सुख्खा हुनबाट जोगाउन मद्दत गर्न सक्छ।
छाला हेरचाह सामग्रीहरूमा ध्यान दिनुहोस्
AAD ले जोड दिन्छ कि सुक्खा, छाला भएका छाला भएकाहरूले उनीहरूको छाला हेरचाह उत्पादनहरूमा भएका सामग्रीहरूमा ध्यान दिनु पर्छ। रक्सी, सुगन्ध र कठोर सल्फेटहरू जस्ता निर्जलीकरण र सम्भावित रूपमा चिढाउने सामग्रीहरू समावेश गर्ने उत्पादनहरू नदिनुहोस्।
एक humidifier प्रयोग गर्नुहोस्
मोइस्चराइजरहरूले तपाइँको छालालाई वर्षभरि फाइदा पुर्याउन सक्छ, तर विशेष गरी उपयोगी हुन्छ जब तपाइँको छालालाई शरद र जाडोमा अतिरिक्त हाइड्रेसन चाहिन्छ। AAD ले सुख्खा, चकनाचूर छालालाई राहत दिनको लागि हावामा केही धेरै आवश्यक आर्द्रता थप्न humidifier प्रयोग गर्न सुझाव दिन्छ।
नियमित रूपमा तपाईंको छालालाई मोइस्चराइज गर्नुहोस् र औषधियुक्त मलम प्रयोग गर्नुहोस्
एक मोइस्चराइजर वा लोशनले ओसिलोलाई भर्न र लक गर्न मद्दत गर्न सक्छ। AAD ले आफ्नो हात धोएपछि ह्यान्ड क्रिम लगाउन सिफारिस गर्छ। हामीलाई एलर्जी परीक्षण मनपर्छ ह्यान्ड क्रीम ला रोचे-पोसे सिकाप्लास्ट किनभने यसले शिया बटर र ग्लिसरीनले हाइड्रेट मात्र गर्दैन, तर चिसो मौसम र बारम्बार हात धुनुबाट हुने क्षतिलाई कम गर्न पनि मद्दत गर्दछ। जब यो तपाइँको खुट्टा र कुहिनो को लागी आउँदछ, यी क्षेत्रहरु लाई आवश्यकता अनुसार moisturize, विशेष गरी नुहाउने वा नुहाउने पछि जब तपाइँको छाला अझै थोरै ओसिलो छ।
यदि तपाइँको छाला च्यातिएको वा फुटेको छ र तपाइँको क्रीम वा लोशनले मद्दत गर्दैन भने, सुखदायक बाम प्रयोग गर्नुहोस् जस्तै CeraVe उपचार मलम। यो जलन र गम्भीर सुख्खापन हटाउन र छाला बाधा पुनर्स्थापना गर्न तयार गरिएको छ।
फोटोग्राफी: शान्ते भन, कला निर्देशक: मेलिसा सान भिसेन्टे ल्यान्डस्टोय, सहयोगी निर्माता: बेक्का नाइटिंगेल, मेकअप र हेयर स्टाइलिस्ट: जोनेट विलियम्सन, वार्डरोब स्टाइलिस्ट: एलेक्सिस बादी, डिजिटल: पॉल येम, मोडेल: मुनिरा मालतिती जुल्का
जवाफ छाड्नुस्