कसरी मुँहासे दाग को उपस्थिति कम गर्न

UV किरणहरु बाट आफ्नो छाला सुरक्षित गर्नुहोस्

यो कुनै गोप्य कुरा छैन कि सूर्यको UVA र UVB किरणहरूले हाम्रो छालामा विनाश निम्त्याउन सक्छ, जसले गर्दा सनबर्नदेखि चर्को देखिने मेलानोमा जस्ता गम्भीर साइड इफेक्टहरू सम्म सबै कुरा निम्त्याउँछ। सूर्यको क्षतिको अर्को साइड इफेक्ट यो हो कि यसले दागलाई असर गर्छ। जसरी घामले हाम्रो छालाको अन्य भागलाई अँध्यारो बनाउन सक्छ, त्यसैगरी यसले दागहरूलाई अझ बढी देखिने र लामो समयसम्म कालो बनाउन सक्छ। तपाईको छालालाई वर्षभरि फराकिलो स्पेक्ट्रम सनस्क्रिनको साथ सुरक्षित गर्नुहोस्।.

दागहरू लक्षित उत्पादनहरू प्रयोग गर्नुहोस्

जब इन्टरनेटले तपाइँलाई एक्ने दागबाट छुटकारा पाउन भान्साको सामग्रीको साथ "चमत्कार क्रीम" सिर्जना गर्न सक्नुहुन्छ भनी बताइरहेको छ, यो विशेष गरी यसको लागि बनाइएको उत्पादनहरूसँग टाँस्नु उत्तम हुन्छ। यदि तपाईंको दाग अँध्यारो ठाउँ हो भने, डिजाइन गरिएका उत्पादनहरू विचार गर्नुहोस् छाला को रूप उज्यालो वा ती जसले यसको माथिल्लो तहलाई हल्का एक्सफोलिएशनको साथ एक्सफोलिएट गर्न मद्दत गर्दछ सेलिसिलिक वा ग्लाइकोलिक एसिड जस्ता अवयवहरू.  

छनौट गर्न आग्रहको प्रतिरोध गर्नुहोस्

अमेरिकन एकेडेमी अफ डर्मेटोलोजीले हामीले पहिले नै शंका गरेको कुरा पुष्टि गर्छ: पिम्पल पपिङले "सानो पिम्पललाई ठूलो समस्यामा परिणत गर्न सक्छ।" तसर्थ, सधैं इच्छाशक्ति प्रयोग गर्नुहोस् र स्थायी दागबाट बच्न धेरै सावधान रहनुहोस्।