तपाईंको छालालाई कसरी शान्त पार्ने: आराम गर्ने 4 तरिकाहरू

रातोपन देखि सुक्खा र खुजली सम्म, संवेदनशील छाला असहज हुन सक्छ। सौभाग्य देखि, त्यहाँ धेरै उत्पादनहरू, सुझावहरू, र चालहरू छन् जसले यो बोझ कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ। तपाईंको छालालाई शान्त पार्ने चारवटा प्रभावकारी तरिकाहरू यहाँ छन्: 

ज्ञात उत्तेजकबाट टाढा रहनुहोस्.

यदि तपाईंसँग लामो समयदेखि संवेदनशील छाला छ भने, तपाईंले सकेसम्म कोमल, सुगन्ध-रहित उत्पादनहरू रोज्न सक्नुहुन्छ। तपाईंले आफ्नो छालामा जलन गराउन सक्ने शंका लागेका उत्पादनहरूलाई सानो क्षेत्रमा परीक्षण गरेर र रातोपन वा सुन्निएको खण्डमा तिनीहरूलाई खारेज गर्न सक्नुहुन्छ।

घामबाट बाहिर आउनुहोस्.

घामले छालाको जलन बढाउन सक्छ, त्यसैले संवेदनशील छाला भएकाहरूले छायाँ खोज्ने र सनस्क्रिन लगाउने विचार गर्नुपर्छ, विशेष गरी छालामा जलन भएको अवस्थामा। 

मोइस्चराइजर लगाउनुहोस्.

लोशन चिढिएको छालाको लागि वास्तविक मुक्ति हुन सक्छ, जुन प्रायः सुख्खापन र कारणले गर्दा हुन्छ तनाव द्वारा बढेको, सूर्य वा हावाको सम्पर्कमा। एक सुखदायक मोइस्चराइजरले छालालाई हाइड्रेट गर्न मद्दत गर्दछ। थप रूपमा, सतह चिल्लो र स्पर्श गर्न सुखद देखिनेछ।

एक घरेलु उपचार प्रयास गर्नुहोस्.

यदि तपाइँ चिन्तित हुनुहुन्छ कि तपाइँको कोठरीमा क्लीनरहरू धेरै कठोर हुन सक्छ, त्यहाँ धेरै सरल र सजिलो भान्सा क्लीनरहरू छन् जसले त्यसै गर्न सक्छ। सम्भावित सुखदायक र चिसो प्रभावको लागि प्रभावित क्षेत्रमा क्यामोमाइल चिया झोला वा काकडी स्लाइसहरू राख्ने प्रयास गर्नुहोस्।