छाला हेरचाहको आधारभूत कुराहरू हामी चाहन्छौं कि हामीले किशोरको रूपमा जान्थ्यौं

सम्भावनाहरू, किशोरावस्थामा, तपाईंले आफ्नो चम्किलो, लगभग निर्दोष, चाउरी-रहित छालालाई सामान्य रूपमा लिनुभयो। आखिर, जब तपाईं त्यो उमेरको हुनुहुन्छ, यो दिनको अन्तिम स्कूल घण्टी भन्दा बाहिर हेर्न गाह्रो छ। तर तपाईको उमेर बढ्दै जाँदा तपाई हामी जस्तै हुन सक्नुहुन्छ, तपाईलाई सौन्दर्यका आवश्यक कुराहरू थाहा छ जसले तपाईलाई आउने वर्षहरूमा जवान देखाउन सक्छ। अवश्य पनि, यसले हामीलाई अर्को काम थप्नेछ, तर दिनको अन्त्यमा, मलाई लाग्छ कि हामी सबै सहमत हुन सक्छौं कि भविष्यमा युवा छाला यसको लायक छ। 

तपाईले समयमै फर्कन सक्नुहुने छैन, सायद हामीले किशोर किशोरीहरूले आफ्नो स्किनकेयर क्वेस्टमा युवा दर्शकहरूलाई मद्दत गर्न सक्ने भएकाले हामीलाई थाहा भएको कुराको बारेमा कुरा गर्दै। त्यसोभए, थप अडान बिना, आधुनिक छाला हेरचाह प्रेमीहरूको रूपमा, यदि हामी समयमै फर्कन सक्छौं भने, हामी किशोरावस्थामा जान्न चाहन्छौं भन्ने कुरा यहाँ छ।

सफाई साबुन र पानी भन्दा पर जान्छ

साबुन र पानी विरुद्ध केहि छैन, तर बजारमा प्रशस्त डिटर्जेन्टहरू छन् जसले सन्तोषजनक (र सम्भवतः राम्रो) सफा प्रदान गर्न सक्छ। र दैनिक सफाईको महत्त्वको बारेमा अहिले हामीलाई के थाहा छ भनेर थाहा पाएर, हामी कोमल क्लिन्जरहरू प्रयोग गर्ने र हाम्रो छालालाई दैनिक अशुद्धता, फोहोर, मेकअप र थप कुराहरूबाट मुक्त गर्ने बारे थप लगनशील हुन सकौं भन्ने कामना गर्दछौं।

हाइड्रेसन अनिवार्य छ

मोइस्चराइजिंग क्लिन्जिङ जत्तिकै महत्त्वपूर्ण छ र यदि तपाईं जवान, स्वस्थ देखिने छालालाई कायम राख्न चाहनुहुन्छ भने छालाको हेरचाहमा एक कदम हुनुपर्छ। र तपाईले के सोच्न सक्नुहुन्छ, सबै छालाका प्रकारहरूलाई दैनिक हाइड्रेसन चाहिन्छ ... अत्यधिक सेबम भएकाहरूलाई पनि!

टोनर शत्रु होइन

टोनर प्रायः छालाको हेरचाहमा बेवास्ता गरिन्छ, तर हामी यो सोच्न चाहन्छौं किनभने मानिसहरूले यसले प्रस्ताव गर्ने धेरै फाइदाहरू पत्ता लगाएका छैनन्। केही सूत्रहरूले अतिरिक्त सेबमलाई अवशोषित गर्न र अशुद्धताका सबै निशानहरू हटाउन सक्छ, जसले गर्दा तपाईंलाई अझ स्पष्ट छाला दिन मद्दत गर्दछ। चतुर? सही सूत्र खोज्नुहोस्, तर अवश्य!

... घाम नुहाउने

हामी हाम्रो छालामा ब्रॉड स्पेक्ट्रम सनस्क्रिनको एक डट बिना घाममा सुतेका हाम्रा किशोरावस्थाका दिनहरू सम्झन सक्छौं। यो विचारले हामीलाई अहिले गम्भीरतापूर्वक डराउँछ। सुरक्षा बिना घाममा लामो समय बिताउनु सम्भवतः तपाइँको छालामा गर्न सक्ने सबैभन्दा खराब चीजहरू मध्ये एक हो। किन? किनकी पराबैंगनी किरणले छालाको उमेर नपुग्नुका साथै केही प्रकारको क्यान्सर निम्त्याउन सक्छ। त्यसोभए, सनस्क्रिन, सुरक्षात्मक कपडा वा छाया बिना समुद्र तटमा सुत्दा पलमा राम्रो लाग्न सक्छ, तर तपाईले उमेर बढ्दै जाँदा यो निर्णयलाई पछुताउनुहुनेछ।

केवल किनभने तपाईं सुत्न सक्नुहुन्न वा टेनिंग सैलूनमा जान सक्नुहुन्न यसको मतलब यो होइन कि तपाईंले नरम सुनौलो चमकको आनन्द लिन सक्नुहुन्न। L'Oréal Paris Sublime Bronze Tanning Serum जस्तै सेल्फ-ट्यानर प्रयास गर्नुहोस्। लगातार तीन दिन लगातार आवेदनले सूर्यको क्षति बिना एक भव्य प्राकृतिक चमक प्राप्त गर्न मद्दत गर्न सक्छ!

एक्सफोलिएशन एक खेल परिवर्तक हो

त्यहाँ आफ्नो रंग सुधार गर्न र मृत छाला कोशिकाहरू छुटकारा पाउन धेरै तरिकाहरू छन्, र हामी यो उपचार सुस्त रङ्ग संग व्यवहार गर्ने जो कोहीलाई सिफारिस गर्छौं। चाहे तपाईं आफ्नो सम्पूर्ण शरीर ब्रश गर्न वा मास्क र अनुहारको बोक्रामा भण्डारण गर्न खोज्दै हुनुहुन्छ, हामीलाई विश्वास गर्नुहोस्, तपाईंको छालाले तपाईंलाई धन्यवाद दिनेछ।

तपाईंको घाँटी, छाती र हातहरू पनि ध्यानको योग्य छन्

किशोरावस्थामा छाला हेरचाहको दिनचर्या पूरा गर्नु आफैंमा एउटा उपलब्धि हो जस्तो लाग्न सक्छ, तपाईं आफूलाई सानै उमेरमा जताततै मोइस्चराइज गर्न मन पराउनुहुनेछ, विशेष गरी तपाईंको घाँटी, छाती र हातहरू, किनकि यी क्षेत्रहरूले पहिले नै उमेरको संकेत देखाउँछन्। तपाईंको शरीरको बाँकी भाग।

सुत्नुअघि सधैं मेकअप हटाउनु पर्छ

जब तपाईं आफ्नो मेकअपमा सुत्नुहुन्छ, तपाईंले यसलाई दिनभरको पसिना, फोहोर र फोहोरसँग मिल्ने मौका दिनुहुन्छ, जसले छिद्रहरू बन्द हुने र सम्भावित ब्रेकआउटहरू निम्त्याउन सक्छ। हो। यदि तपाईं साँच्चै निद्रामा हुनुहुन्छ र पूर्ण दिनचर्यामा जानको लागि ऊर्जा जम्मा गर्न सक्नुहुन्न भने, सुत्नु अघि आफ्नो अनुहारमा माइकलर पानीमा भिजाइएको मेकअप रिमूभर कपडा वा कपास प्याड स्वाइप गर्नुहोस्। सजिलो पहुँचको लागि तपाईंको रात्रिस्ट्यान्डमा यी नो-रिन्स क्लिन्जरहरू राख्नुहोस्। केहि बहाना नबनाऊ!

बाहिर बादल लाग्दा पनि सनस्क्रिन अपरिवर्तनीय छ

के?! हो, यो कुरा बुझ्न हामीलाई पनि केही समय लाग्यो। फराकिलो स्पेक्ट्रम सनस्क्रिन समुद्र तटका दिन र पोखरी दिनहरूमा मात्र लागू गर्नु हुँदैन, तर तपाईंको छाला सूर्यको किरणहरूमा पर्दा कुनै पनि समयमा। यसमा ब्लकको वरिपरि हिंड्नु, झ्यालको छेउमा बस्नु वा साधारण कामहरू चलाउनु समावेश छ। घाम समयभन्दा पहिले बुढ्यौलीको ठूलो कारण भएकोले, सनस्क्रिन बिना, बारम्बार एक्सपोजरले तपाइँ तपाइँको उमेर भन्दा पुरानो देखिन सक्छ। सनस्क्रिन छनोट गर्दा, यो पानी प्रतिरोधी, फराकिलो स्पेक्ट्रम SPF 15 वा माथिको छ भनी सुनिश्चित गर्नुहोस्, र कम्तिमा प्रत्येक दुई घण्टामा र निर्देशन अनुसार पुन: लागू गर्नुहोस्। छायाँ खोज्ने, सुरक्षात्मक कपडा लगाउने, र चरम घाम लाग्ने समयलाई बेवास्ता गर्ने जस्ता अतिरिक्त घाम सुरक्षा उपायहरू लिन निश्चित हुनुहोस्।

तपाइँको छाला हेरचाह दिनचर्या तपाइँले प्रयोग गर्ने उत्पादनहरु भन्दा पर जानु पर्छ।

हो, यो तपाईंको छालाको उपस्थितिलाई असर गर्ने खानाहरू मात्र होइन। तपाईंले आफ्नो अनुहारको सम्पर्कमा आउने कुरालाई पनि ध्यानमा राख्न आवश्यक छ। तपाइँको फोन, तपाइँको पाना, तपाइँको तकिया, यी सबै चीजहरू फोहोर र ग्रिमको लागि प्रजनन आधार हुन सक्छ जुन तपाइँको छालामा स्थानान्तरण गर्दछ र विनाश निम्त्याउँछ। आफ्नो जीवनशैलीमा पनि ध्यान दिनुहोस्। के तपाई धुम्रपान गर्नुहुन्छ वा रातभर सुत्नुहुन्छ? यी निर्णयहरूले पछिको जीवनमा तपाईंको छालाको समग्र उपस्थितिमा पनि परिणामहरू हुन सक्छ। 

र त्यहाँ तपाईंसँग यो छ: नौ वटा सजिलो-पछ्याउने फाउन्डेसनहरू हामी किशोरावस्थामा जान्न चाहन्छौं कि तपाईंले आफ्नो रङ्ग सुधार गर्न ASAP आफ्नो दिनचर्यामा समावेश गर्न सुरु गर्न सक्नुहुन्छ!