तपाईंको दैनिक छाला हेरचाह दिनचर्यामा थप्नको लागि उज्ज्वल अनुहारको मसाज

चम्किलो छाला हाम्रो छाला हेरचाह लक्ष्यहरूको सूचीमा उच्च स्थानमा छ - हासिल गर्न पछि छालाको टोन पनि и दाग बिनाको रंग। कुनै पनि अन्य छाला हेरचाह उत्साही जस्तै, हामी लगनशील प्रयोग संग, निकट भविष्यमा हामी खुशीसाथ हाम्रो छाला लक्ष्यहरूमा पुग्न सक्छौं भन्ने आशामा उत्पादनहरू छनौट गर्छौं। तर हामीले प्रायः के सोच्दैनौं भनेको लक्ष्यहरू प्राप्त गर्ने घरेलु तरिकाहरू हुन्। उदाहरणका लागि, अनुहारको मसाज लिनुहोस्, उज्यालो छालाको लागि हाम्रो सम्भावनालाई सक्रिय गर्ने अर्को तरिका। को लागि डिजाइन उत्पादनहरु संग संयुक्त तपाईंको छाला उज्यालो देखिन्छ, संयोजन निश्चित रूपमा घरमा प्रयास गर्न लायक छ।

हामीले Skincare.com सल्लाहकारलाई सम्पर्क गर्यौं, LeAnn Leslie, व्यावसायिक शिक्षा प्रबन्धक अल्फा-एच छाला हेरचाह, जसले हप्तामा एक पटक तपाईंको नियमित स्किनकेयर दिनचर्यामा अनुहारको मसाज समावेश गर्न सिफारिस गर्दछ। "परिणामहरू तपाईंको छालाको प्रकार र चिन्ताहरू जस्ता कारकहरूमा निर्भर हुन्छन्, तर हामी साप्ताहिक अनुहारको मसाजको एक महिना पछि तत्काल चमक र दीर्घकालीन परिणाम दुवैको आशा गर्छौं," उनी बताउँछिन्। थप रूपमा, लेस्लीले औंल्याए कि घरको अनुहारको मसाजका धेरै फाइदाहरू छन् जुन चम्किलो छालाभन्दा बाहिर जान्छन्, जसमा "छालाबाट तनावका देखिने लक्षणहरू हटाउने, रक्तसञ्चार बढाउने, र देखिने पफिनेस हटाउन मद्दत गर्दछ।"

DIY अनुहारको मसाज कसरी गर्ने भन्ने बारे, उनी मॉइस्चराइजिङ नन-फोमिङ क्लिन्जरको साथ राम्रोसँग सफा गरिएको अनुहारबाट सुरु गर्न सिफारिस गर्छिन्। हामीलाई मन पर्छ CeraVe मोइस्चराइजिंग फेसियल क्लिन्जर, किनकि यो एक किफायती विकल्प हो जसले हाम्रो छालालाई सफा र हाइड्रेटेड छोड्छ। "तपाईंको मनपर्ने पोषक तत्वहरू लागू गर्नुहोस् अनुहार तेल आफ्नो हात धुनुहोस् र आफ्नो औंलाहरू बीच बिस्तारै न्यानो गर्नुहोस्," उनी भन्छिन्। "त्यसपछि, बिस्तारै आफ्नो औंलाहरू आफ्नो मन्दिरहरूमा राख्नुहोस् र सुरु गर्न तीन गहिरो सास लिनुहोस्। यसले तपाइँको इरादा सेट गर्दछ र तपाइँ आराम र अनुहारको मसाजको लागि तयार हुनुहुन्छ भनेर सुनिश्चित गर्दछ।

"अनुहारको केन्द्रबाट सुरु हुँदै, बाहिरी र माथितिर काम गर्दै, कोमल, सफा गर्ने गतिमा छालामा तेल लगाउनुहोस्। निधार र बङ्गारामा कोमल गोलाकार गतिहरू बाहेक तपाईंले पालन गर्नुपर्ने कुनै सेट मसाज गतिहरू छैनन्। यी आचरणहरू अनुहार वरिपरि तीन पटक दोहोर्याउनुहोस्। कक्षीय हड्डी वरिपरि र भौंहरू भरि बिस्तारै दबाब बिन्दु सार्न आफ्नो तर्जनी औंला प्रयोग गर्नुहोस्। तीन पटक दोहोर्याउनुहोस्। अन्तमा, फेस मास्क वा मोइस्चराइजर लगाउनुहोस्।"

र यदि तपाईं आफ्नो अनुहारको लागि कुन उत्पादनहरू लिन आवश्यक छ भनेर सोचिरहनुभएको छ (यो मोइस्चराइजिंग क्लिन्जर बाहेक), लेस्लीले एक विशेष सिफारिस गर्दछ। तपाईंको छालाको प्रकारको लागि डिजाइन गरिएको सीरम। "तिनीहरूलाई छालामा सजिलैसँग घिसाउन सकिन्छ। फेसियल मास्कहरू अनुहारको मसाज पछि प्रयोगको लागि पनि उपयुक्त छन्, किनकि छालाको रगत र लिम्फेटिक परिसंचरण उत्तेजित हुन्छ, जसले छालालाई थप उपचारको लागि ग्रहणशील बनाउँछ।"