पोस्ट-वर्कआउट स्किन केयरको लागि व्यस्त केटीको गाइड
सामग्रीहरू:
यदि त्यहाँ एउटा कुरा छ भने हामी व्यस्त केटीहरूले सधैं गर्दैनन् - पढ्नुहोस्: कहिल्यै - को लागी समय छैन, यो हाम्रो पोस्ट-वर्कआउट स्किनकेयर दिनचर्यासँग बेग्लै छ... विशेष गरी जब हामीसँग हिँड्ने समय मात्रै हुन्छ। जिममा। यद्यपि, स्किनकेयर हाम्रो प्राथमिकता सूचीमा उच्च छ, त्यसैले हामी यसलाई द्रुत तर प्रभावकारी पोस्ट-वर्कआउट स्किनकेयर दिनचर्यासँग काम गर्छौं जुन पाँच मिनेट भन्दा कममा पूरा गर्न सकिन्छ। माइकलर पानीले सफा गर्नदेखि, हाइड्रेटिंग फेसियल स्प्रेको साथ ताजा गर्न, र तेल-रहित फेसियल लोशनको साथ हाइड्रेट गर्न, यहाँ हाम्रो व्यस्त केटीको पोस्ट-वर्कआउट छाला हेरचाहको लागि चरण-दर-चरण गाइड छ:
पहिलो चरण: माइकलर पानीले सफा गर्ने
कुनै पनि छाला हेरचाह दिनचर्याको पहिलो चरण सफा गर्नु हो, विशेष गरी कसरत पछि। द्रुत तर प्रभावकारी कुल्लाको लागि, तपाईंको जिमको झोलामा माइकलर पानी र कपास प्याडको ट्राभल बोतल राख्नुहोस् र तपाईंको कसरत पछि प्रयोग गर्नुहोस्। हामी माइकलर पानी मन पराउँछौं किनभने यसले छालालाई पूर्ण रूपमा सफा गर्न र रिफ्रेस गर्न सक्छ लेदरिङ र कुल्लाको आवश्यकता बिना - त्यसैले तपाईं आफ्नो अनुहार जहाँसुकै सफा गर्न सक्नुहुन्छ - भीडभाड भएको लकर कोठामा पनि!
हामी ब्रान्ड नयाँ Garnier Mini Micellar Cleansing Water प्रयास गर्न सिफारिस गर्छौं। यो नो-रिन्स क्लिन्जरले तपाईंको छालालाई सफा र ताजा राखेर पोर-क्लोगिंग फोहोर, फोहोर र पसिना हटाउन मद्दत गर्दछ। प्रयोग गर्नको लागि, कपास प्याडमा थोरै समाधान लागू गर्नुहोस् र सफा नभएसम्म अनुहारमा स्वाइप गर्नुहोस्।
दोस्रो चरण: फेस स्प्रेलाई ताजा गर्नुहोस्
कसरत पछि, तपाईंको शरीरलाई छिटो चिसोको आवश्यकता हुन सक्छ ... र उही तपाईंको रंगको लागि जान्छ। माइकलर पानीले आफ्नो अनुहार सफा गरिसकेपछि, हाइड्रेट र आरामदायी छालामा स्फूर्तिदायी र सुखदायक अनुहारको धुंध लगाउनुहोस्।
हामी Kiehl's Cactus Flower र Tibetan Ginseng Hydrating Mist को प्रयास गर्न सिफारिस गर्दछौं। यो चिसो र स्फूर्तिदायी अनुहारको धुंधले छालालाई सफा र हाइड्रेट गर्दछ। ताजा, स्वस्थ देखिने रंगको लागि समग्र छालाको बनावट सुधार गर्न मद्दतको लागि क्याक्टस फूल, जिनसेङ, ल्याभेन्डर, जेरेनियम र रोजमेरी आवश्यक तेलहरू समावेश गर्दछ!
स्टेप तीन: ट्राभल मोइस्चराइजरको साथ मॉइस्चराइज गर्नुहोस्
कसरत पछि (वा कुनै अन्य समय, त्यो कुराको लागि) तपाईंको शरीर र छालालाई हाइड्रेटेड राख्न महत्त्वपूर्ण छ। त्यसोभए, यो सुनिश्चित गर्नको लागि कि तपाईमा कहिले पनि चिसो छैन, तपाईको जिमको झोलामा हल्का, यात्रा आकारको फेस लोशन प्याक गर्नुहोस् र पसिना आए पछि तपाईको छाला सफा गरेपछि यसलाई प्रयोग गर्नुहोस्।
हामी Kiehl को अल्ट्रा फेसियल तेल-मुक्त जेल क्रीम प्रयास गर्न सिफारिस गर्छौं! सामान्य देखि तैलीय छाला प्रकारका मानिसहरूका लागि सिर्जना गरिएको, यो हल्का जेल सूत्रले छालामा कुनै पनि तेलको अवशेष नछोडिकन छालालाई तीव्रताका साथ हाइड्रेट गर्न सक्छ।
चौथो चरण: दिनको कसरत पछि SPF लाई सुरक्षित गर्नुहोस्
यदि तपाइँ बिहान वा दिउँसो कसरत गर्न रुचाउनु हुन्छ भने, तपाइँको कसरत पछि सूर्यको सुरक्षालाई प्राथमिकता दिनुपर्छ किनभने तपाइँ पहिले नै लगाउनु भएको एसपीएफ तहबाट पसिना आउने सम्भावना छ। घामको सुरक्षालाई कहिल्यै नचलाउनको लागि, तपाइँको मनपर्ने फराकिलो स्पेक्ट्रम सनस्क्रिनको बोतल तपाइँको जिमको झोलामा भण्डार गर्नुहोस् र तपाइँको कसरत पछि स्किनकेयर दिनचर्यामा अन्तिम चरणको रूपमा प्रयोग गर्नुहोस्।
हामी La Roche-Posay द्वारा Anthelios 45 Face को प्रयास गर्न सिफारिस गर्छौं। द्रुत-अवशोषित, फराकिलो-स्पेक्ट्रम, तेल-रहित सनस्क्रिन जसले तपाईंको छालालाई कुनै पनि फोहोर वा तेल बिना सूर्यको हानिकारक यूवी किरणहरूबाट आवश्यक सुरक्षा दिन सक्छ। अरु के ? फार्मास्युटिकल एसपीएफले तपाईंको छालालाई म्याटिफाइङ प्रभाव पनि दिन सक्छ!
जवाफ छाड्नुस्