गर्भावस्था छाला हेरचाह गाइड: शीर्ष छाला विशेषज्ञले तपाइँ के आशा गर्न सक्नुहुन्छ बताउँछ

सबै गर्भवती आमाहरूलाई कल गर्दै, यो तपाईंको लागि हो। यदि तपाइँ त्यो प्रवचनात्मक गर्भावस्था चमकको लागि पर्खिरहनु भएको छ तर छालाको रङ्गको कालो प्याचहरूसँग भेट्नुभएको छ भने, तपाइँ सही ठाउँमा आउनुभएको छ। स्ट्रेच मार्क्स गर्भावस्थाको छाला हेरचाहको अपेक्षित साइड इफेक्ट हो, त्यहाँ अन्य धेरै साइड इफेक्टहरू छन् जुन होइनन्। साथै, धेरै सामग्रीहरू जुन तपाईंले यस समयमा अनुभव गर्न सक्ने प्रभावहरूलाई उल्ट्याउन प्रयोग गरिन्छ यो मसालेदार टुना रोल जत्तिकै अफ-सीमाहरू छन्। गर्भावस्थाको बेला छालाको हेरचाहको सन्दर्भमा तपाईले के आशा गर्न सक्नुहुन्छ र तपाईले के बेवास्ता गर्नुपर्छ भन्ने बारे थप जान्नको लागि, हामीले बोर्ड-प्रमाणित छाला विशेषज्ञ र Skincare.com विशेषज्ञ डा. धवल भानुसालीलाई भेट्यौं। 

छालाको रंगमा परिवर्तन

"स्ट्रेच मार्कहरू धेरै सामान्य छन्," डा. भानुसाली बताउँछन्। अन्य प्रभाव? "Melasma, गर्भावस्था मास्क पनि भनिन्छ, एक सामान्य अवस्था हो जुन गाला, चिन र निधारमा देखा पर्दछ र वर्णक को कालो धब्बा द्वारा विशेषता हो। रोगीहरूले कहिलेकाहीँ निप्पलहरू, छालाका चाउचाउहरू, र शरीरभरि तिलहरू बढेको देख्छन्। कोही-कोहीले पेटको बिचमा फरक हाइपरपिग्मेन्टेसन पनि विकास गर्न सक्छन्, जसलाई लाइना निग्रा भनिन्छ।"

कपाल मोटाई मा परिवर्तन

धेरै महिलाहरूले कपालको मोटोपन र वृद्धिको गतिमा वृद्धि देख्नेछन् ... जताततै। "यद्यपि यो छोटो अवधिमा फुलर लकहरूको लागि लाभदायक हुन सक्छ, केही बिरामीहरू बच्चा जन्माएपछि टेलोजेन इफ्लुभियम भनिने अवस्थाबाट पीडित हुन सक्छन्। यो चाँडै कपाल झर्ने हो जुन सामान्यतया जन्म दिएपछि तीन देखि छ महिना हुन्छ। यसलाई सामान्यतया अस्थायी मानिन्छ र धेरै जसो अर्को केही महिनामा रिकभर हुन्छ। यो शरीरमा संचयी तनाव र हर्मोनको स्तरमा अचानक परिवर्तनको कारण हो। चोटपटक, शल्यक्रिया वा तनावपूर्ण जीवनका घटनाहरू पछि पनि तपाईंले यो देख्न सक्नुहुन्छ,’ डा. भानुसाली भन्छन्।

देखिने नसहरू

"तपाईले प्राय: धेरै प्रमुख नसहरू देख्न सक्नुहुन्छ, विशेष गरी खुट्टामा," उनी बताउँछन्। “यो रगत जम्मा भएको कारणले हुन्छ र कहिलेकाहीँ चिलाउने र हल्का असुविधा हुन सक्छ। म सामान्यतया सिफारिस गर्छु कि बिरामीहरूले आफ्नो खुट्टा सकेसम्म धेरै माथि राख्छन् जब तिनीहरू बस्छन् र दिनको दुई देखि तीन पटक तिनीहरूलाई मोइस्चराइज गर्छन्।"

तपाईंले अपेक्षा गरिरहँदा कुन सामग्रीहरू बेवास्ता गर्नुपर्छ?

सम्भाव्यताहरू छन्, तपाईंले आफ्नो बच्चा भएको थाहा पाएको क्षण, तपाईंले आफ्नो आहार परिवर्तन गर्नुभयो। काम पछि ककटेलहरू छैनन्, ह्याम स्यान्डविचको बारेमा बिर्सनुहोस् र, नरम चीजहरू, तिनीहरू आधिकारिक रूपमा प्रतिबन्धित छन्। यद्यपि, के तपाइँलाई थाहा छ कि गर्भावस्थाको समयमा बेवास्ता गर्ने चीजहरूको यो लामो सूचीमा केही छाला हेरचाह सामग्रीहरू छन्? डा. भानुसाली भन्छन् रेटिनोइड्स, रेटिनोलहरू सहित, कुनै-नहीं हो, र तपाईंले तुरुन्तै हाइड्रोक्विनोन समावेश गर्ने उत्पादनहरू प्रयोग गर्न बन्द गर्नुपर्छ, जुन प्रायः डार्क स्पट सुधारकर्ताहरूमा पाइन्छ। "म सामान्यतया गर्भवती बिरामीहरूसँग कम-अधिक दृष्टिकोण लिन्छु," उनी भन्छन्। बेवास्ता गर्नका लागि अन्य सामग्रीहरू dihydroxyacetone समावेश गर्दछ, जुन प्रायः सेल्फ-टेनिंग सूत्रहरू र parabens मा पाइन्छ।

हर्मोनको स्तरमा उतारचढावको कारण, छालाले अतिरिक्त सेबम उत्पादन गर्न थाल्छ। तपाईंको अनुहार सफा राख्नाले ब्रेकआउटहरू रोक्न मद्दत गर्नेछ, तर सेलिसिलिक एसिड र बेन्जोयल पेरोक्साइड दुई अन्य सामग्रीहरू हुनबाट बच्न सकिन्छ, त्यसैले स्पट उपचारले तपाईंको बच्चा जन्मेपछि (र तपाईंले स्तनपान बन्द गरेपछि) पर्खनु पर्छ। राम्रो क्लिन्जर, मोइस्चराइजर र सधैं जस्तै, सनस्क्रिन छनौट गर्नुहोस्। "म प्रायः सनस्क्रिन सिफारिस गर्छु - स्किनस्युटिकल्स फिजिकल डिफेन्स एसपीएफ ५० जस्ता भौतिकहरू राम्रो हुन्छन्," उनी भन्छन्।

के हासिल गर्ने

डा. भानुसाली भित्रबाट छालाको हेरचाह गर्नमा निपुण छिन् र आफ्ना गर्भवती बिरामीहरूलाई भिटामिन ई युक्त खानेकुराहरू जस्तै बदामको तेल, र भिटामिन B5, जस्तै ग्रीक दही खान प्रोत्साहन दिन्छिन्।

बच्चा जन्माएपछि, तपाइँ तपाइँको सामान्य छाला हेरचाह रियाजमा फर्कन सक्नुहुन्छ, जब सम्म तपाइँ स्तनपान गर्नुहुन्न, यस अवस्थामा तपाइँले केहि समय पर्खनु पर्छ। प्रायः होइन, तपाइँको आनन्दको बन्डल प्राप्त गर्न पर्खँदै गर्दा तपाइँले अनुभव गर्नुभएका साइड इफेक्टहरू आफैंमा जान्छ। यदि तपाइँ नयाँ आमा हुनुहुन्छ जो तपाइँको गर्भावस्था पछिको चमक पुन: प्राप्त गर्न तयार हुनुहुन्छ भने, हाम्रो गाइड यहाँ हेर्नुहोस्।!