तपाईको छालाको हेरचाह गर्न तपाईलाई कति चरणहरू आवश्यक पर्दछ?

सौन्दर्य सम्पादकहरूको रूपमा, हाम्रो दिनचर्यामा नयाँ उत्पादनहरू समावेश गरेर पागल नहुनु असम्भव देखिन्छ। हामीले यो थाहा पाउनु अघि, हामीसँग हाम्रो छालाको हेरचाह दिनचर्या छ जसले हाम्रा आवश्यक चीजहरू - क्लिन्जर, टोनर, मोइस्चराइजर, र SPF - हाम्रो छालाको लागि आवश्यक नहुन सक्ने एड-अनहरूको लामो सूचीसँग जोड्दछ। हामीलाई वास्तवमा कति पाइलाहरू चाहिन्छ भनेर कुन कुराले हामीलाई आश्चर्यमा पार्छ? संक्षेपमा: त्यहाँ कुनै छोटो जवाफ छैन, किनकि तपाईंको छाला हेरचाह दिनचर्यामा आवश्यक चरणहरूको संख्या व्यक्ति-व्यक्ति र छालाको प्रकार छालाको प्रकारमा भिन्न हुन्छ। यद्यपि, द बडी शपकी सौन्दर्य विशेषज्ञ जेनिफर हिर्शले यसलाई सुनसान टापुको रूपमा सोच्न मन पराउँछन्। "यदि म मरुभूमिको टापुमा फसेको भए, मेरो छालालाई स्वस्थ र सुरक्षित देखाउनको लागि मैले के कदम चाल्नुपर्छ," हिर्श भन्छन्। "मैले सूचीलाई चारमा संकुचित गरेको छु: सफा, टोन, हाइड्रेट, र निको।"

चरण 1: खाली गर्नुहोस्

किन सफा गर्ने? उनी सोध्छिन्। "छालाको सतहबाट फोहोर, मृत छालाका कोशिकाहरू, अतिरिक्त सेबम, अशुद्धता र मेकअप हटाउन। यो सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कदम हो र अशुद्ध छालामा [अन्य उत्पादनहरू] लागू गर्नु समयको बर्बादी हो।"

चरण 2: टोन

हिर्स्च बताउँछन् कि प्रायः बेवास्ता गरिएको टोनिंग छालालाई मर्मत र हाइड्रेट गर्ने अवसर हो। "हाइड्रेशन छालाको लागि महत्वपूर्ण छ, बाहिरी संसारको बिरूद्ध अवरोधको रूपमा काम गर्दछ। म एलो जस्ता सामग्रीहरूको वकालत गर्छु, काकडी र ग्लिसरीन जुन तीव्र रूपमा हाइड्रेट र हाइड्रेट हुन्छ।"

चरण 3: मोइस्चराइज गर्नुहोस्

उहाँ हाइड्रेसनको प्रशंसक हुनुहुन्छ - हामी सबै जस्तै - को लागी राम्रो गैर-अल्कोहल टोनरले प्रदान गर्ने सबै हाइड्रेसनमा सील गर्ने क्षमता। र जब यो मॉइस्चराइजिंग उत्पादनहरूको कुरा आउँछ, उनी वनस्पति तेलहरूले भरिएको सूत्र रुचाउँछिन् जसले छालाको प्राकृतिक अवरोध कार्यलाई बढाउँछ र रंगलाई पोषण दिन्छ।

चरण 4: उपचार

लक्षित उपचारको लागि, Hirsch भन्छन् कि यदि तपाइँसँग उत्तम छाला छ भने तपाइँ यो चरण छोड्न सक्नुहुन्छ ... तर Hirsch जस्तै, कसले गर्छ?! अनुहारको सीरम वा तेल जस्ता उपचारहरूले तपाईंलाई "आफ्नो छाला परीक्षण गर्ने र कुनै पनि समस्यालाई सम्बोधन गर्ने उत्तम अवसर दिन्छ।"

जरा मा फर्कनुहोस्

हिर्शले सुझाव दिए जस्तै, सबैले आफ्नै आधारभूत कुराहरूमा अडिग रहनुपर्छ। यो प्राथमिकता र छालाको प्रकारको आधारमा फरक हुन सक्छ, तर सामान्यतया क्लिन्जर, टोनर, मोइस्चराइजर, स्किनकेयर, र निश्चित रूपमा SPF समावेश गर्दछ। तपाइँलाई कति चरणहरू चाहिन्छ भनेर बुझ्ने एउटा तरिका तपाइँको तालिकामा एक नजर लिनु र तपाइँको बिहान र रातको दिनचर्याको मूल्याङ्कन गर्नु हो, तदनुसार उत्पादनहरू अलग गर्नुहोस्, किनकि केहि उत्पादनहरू एकै समयमा प्रयोग गर्नु हुँदैन - र गर्नु हुँदैन -। बिहान र साँझमा। एक उत्पादन जुन मूल्याङ्कन गर्न सजिलो छ सनस्क्रिन हो। बिग्रेको रेकर्ड जस्तो लाग्ने जोखिममा, तपाईंले आफ्नो दैनिक स्किनकेयर दिनचर्यामा निश्चित रूपमा SPF समावेश गर्नुपर्छ, तर रातमा SPF लागू गर्नु मूर्खतापूर्ण र बेकार हो। त्यहि बिन्दु प्रशोधन को लागी जान्छ। त्यहाँ केही स्पट उपचारहरू छन् जुन तपाईंले मेकअप अन्तर्गत लगाउन सक्नुहुन्छ वा ब्रेकफास्ट तयार गर्दा र कामको लागि तयार हुँदा प्रयोग गर्न सक्नुहुन्छ, हामी ती मध्ये धेरैलाई साँझमा प्रयोग गर्न सिफारिस गर्छौं, किनकि तिनीहरूसँग काम गर्न धेरै समय हुन सक्छ - पूर्ण रातको निद्रा -। एकचोटि तपाईंले आफ्नो बिहान र साँझको खानाहरू कम गरेपछि, तपाईंले हप्तामा एक वा दुई पटक मात्र प्रयोग गर्ने उत्पादनहरू खोज्नुहोस्, जस्तै फेस मास्क वा चिनी स्क्रब। यी दिनचर्याहरू हप्तामा एक पटक एउटै दिनमा गर्नुको सट्टा र तपाईंको दैनिक आहारमा केही अतिरिक्त चरणहरू थप्नुको सट्टा, अनावश्यक 15-चरण आहारबाट बच्न तिनीहरूलाई हप्ताभर फैलाउने प्रयास गर्नुहोस्।

सबै कुराहरू विचार गर्नुहोस्, तपाईंको छालाको हेरचाह गर्ने आहारको ठूलो हिस्सालाई "कोर" र बाँकीलाई एक्स्ट्रा हुन मान्नुहोस्। दुई-मा-एक समस्या समाधान गर्न सक्ने उत्पादनहरू छनौट गर्नुहोस्, व्यस्त महिलाहरूको लागि यो अनिवार्य मास्क जस्तै, र सायद तपाईंको दिनचर्यामा खानाहरू थप नगर्नुहोस् जुन तपाईंको आहारमा पहिले नै खाद्य पदार्थहरू जस्तै अन्तिम लक्ष्य छ।