सनस्क्रिन जसले तपाईंको सक्रिय जीवनशैलीलाई निरन्तरता दिन सक्छ

यदि त्यहाँ एक उत्पादन छ जुन तपाईंको शस्त्रागारमा वर्षभरी प्रयोगको योग्य छ, यो एक व्यापक स्पेक्ट्रम सनस्क्रिन हो। दैनिक छाला हेरचाहमा यो कत्तिको महत्त्वपूर्ण छ भन्ने बावजुद, धेरै मानिसहरू यसलाई आफ्नो छालामा लगाउन घृणा गर्छन्। सनस्क्रिनको बारेमा लोकप्रिय गुनासोहरू प्रयोग पछि चिल्लो महसुस, खरानी छाला, वा धेरै ब्रेकआउटहरू समावेश छन्। यी आदर्शभन्दा कम नतिजाहरू केही सूत्रहरूद्वारा प्राप्त गर्न सकिन्छ, तर आजका धेरै सनस्क्रिनहरू छिद्रहरू बन्द नहोस्, छालाले पातलो र असहज महसुस गर्दैन, र त्यो, धेरै जसो, तपाईंले आफ्नो बारेमा बिर्सनुहुँदैन भन्ने कुरा सुनिश्चित गर्नको लागि बनाइन्छ। । तपाइँ सुरु गर्नको लागि सूर्य सुरक्षा पनि लगाउनुहोस्।

La Roche-Posay, सूर्य संरक्षणमा अग्रगामी, तिनीहरूको व्यापक रूपमा लोकप्रिय एन्थेलियोस सनस्क्रिनहरू प्रदान गर्न ठूलो लम्बाइमा गएका छन्, र तिनीहरूले हालै दायरामा अर्को तारकीय सूत्र थपेका छन्। La Roche-Posay को नयाँ Anthelios Sport SPF 60 सनस्क्रिन बाहिर धेरै समय बिताउन मन पराउनेहरूका लागि उपयुक्त छ। यो एक क्रान्तिकारी अनुहार र शरीरको सनस्क्रिन हो जसले सनस्क्रिनको तपाईंको सबै डरलाई जित्न सक्छ।

सनस्क्रिनको कमीको खतरा

छालाको क्यान्सर जागरूकता महिनाको सम्मानमा, हामी सूर्यको सुरक्षा बिना बाहिर निस्कने खतराहरूलाई पुन: जोड दिन चाहन्छौं। हामी मध्ये धेरैलाई ट्यानको चमक मनपर्छ, हाम्रो छालालाई कुनै पनि हानिकारक सूर्यको किरणहरूबाट जोगाउन यो अत्यन्त महत्त्वपूर्ण छ। यो गर्मीमा, आफ्नो छाला जोगाउन उच्च गुणस्तरको सनस्क्रिन ल्याउन नबिर्सनुहोस्!

बाहिर घाम नभएको बेला घामले काम गर्दैन भन्ने सोच्नुहोस्? फेरि सोच्नुहोस्। घामले कहिल्यै आराम गर्दैन, जसको अर्थ खुला छाला सधैं बाहिर सुरक्षित हुनुपर्छ। कारण यही हो सूर्यको पराबैंगनी किरणले ठूलो हानि पुर्‍याउन सक्छ, उदाहरणका लागि, सनबर्न, छालाको उमेर नपुग्नुका लक्षणहरू - जस्तै चाउरीहरू, फाइन लाइनहरू र कालो दागहरू - र केही प्रकारको छालाको क्यान्सर पनि निम्त्याउँछ।

यदि तपाइँ सोच्नुहुन्छ कि तपाइँको सूर्य एक्सपोजर अत्याधिक छैन (जस्तै ब्लक वरिपरि छिटो हिड्ने वा दिनभरि कार्यालयमा काम गर्ने), तपाइँ अझै पनि जोखिममा हुन सक्नुहुन्छ। छायाँबाट बाहिर निस्कनुहोस् वा झ्यालको छेउमा बस्नुहोस् र तपाईं हानिकारक यूवी किरणहरूको सम्पर्कमा आउनुहुनेछ। छाला क्यान्सर फाउन्डेशन बताउँछ कि असुरक्षित छाला जल्नको लागि 20 मिनेट मात्र लाग्छ, त्यसैले तपाईं सधैं आफ्नो छाला सुरक्षित भएको चाहनुहुन्छ।

सनस्क्रिनको महत्व 

छालाको क्यान्सर फाउन्डेसनका अनुसार, सूर्य सुरक्षा कारक, जसलाई एसपीएफ पनि भनिन्छ, छालालाई हानिकारक हुनबाट यूभी किरणहरू रोक्न सनस्क्रिनको क्षमताको एक उपाय हो। यहाँ यसको पछाडिको गणित छ: किनकि तपाईंको छाला घामको एक्सपोजरको 20 मिनेट भित्र जल्न थाल्छ, सैद्धान्तिक रूपमा, 15 को SPF भएको सनस्क्रिनले तपाईंको छालालाई 15 गुणा लामो (लगभग 300 मिनेट) जल्नबाट जोगाउन सक्छ।

छालाको क्यान्सर फाउन्डेशनले पनि प्रत्येक SPF ले UVB किरणहरूको फरक प्रतिशत फिल्टर गर्न सक्छ भनेर व्याख्या गरेको छ। फाउन्डेसनका अनुसार, SPF 15 सनस्क्रिनले सबै आगमन UVB किरणहरूको लगभग 93 प्रतिशत फिल्टर गर्दछ, जबकि SPF 30 97 प्रतिशत र SPF 50 98 प्रतिशत हो। यी केहीलाई सानो भिन्नता जस्तो लाग्न सक्छ, तर प्रतिशत परिवर्तनले ठूलो फरक पार्छ, विशेष गरी हल्का-संवेदनशील छाला वा छालाको क्यान्सरको इतिहास भएका मानिसहरूका लागि।

सनस्क्रिन लगाउन बेवास्ता गर्दा तपाइँको छालालाई पक्कै पनि राम्रो गर्दैन। मेलानोमा रिसर्च फाउन्डेशन सनस्क्रिनको नियमित प्रयोगले मेलानोमा हुने जोखिमलाई कम्तीमा ५० प्रतिशतले कम गर्ने प्रमाणित भएको उल्लेख गरेको छ । तिनीहरूले यो पनि नोट गरे कि जब सनस्क्रिनलाई निर्देशन अनुसार प्रयोग गरिन्छ, अन्य सूर्य सुरक्षा उपायहरूको साथमा, 50 वा माथिको एसपीएफ भएको फराकिलो स्पेक्ट्रम सनस्क्रिनले सनबर्नलाई रोक्न मद्दत गर्दछ र छालाको UV-सम्बन्धित छालाको उमेर र छालाको क्यान्सरको जोखिम कम गर्छ।

अब तपाईलाई उचित सनस्क्रिन प्रयोग गर्ने सबै फाइदाहरू थाहा छ, यो यसलाई साबुन बनाउने समय हो। तपाईको छालालाई जोगाउन, छालाको क्यान्सर फाउन्डेसनले वर्षा वा घाममा हरेक दिन सबै खुला छालामा व्यापक स्पेक्ट्रम एसपीएफ सनस्क्रिनको स्ट्याक लागू गर्न सिफारिस गर्दछ। छाया खोज्ने, सुरक्षात्मक कपडा लगाउने, र घामको चरम घन्टाबाट बच्ने जस्ता अतिरिक्त सूर्य सुरक्षा उपायहरूसँग सनस्क्रिनको प्रयोगलाई जोड्नुहोस् - बिहान १० बजेदेखि बेलुका ४ बजेसम्म - जब सूर्यको किरणहरू सबैभन्दा बलियो हुन्छ, र यदि तपाईं पसिना वा पौडी खेल्दै हुनुहुन्छ भने पुन: लागू गर्न सम्झनुहोस्। ।

मैले कस्तो प्रकारको सनस्क्रिन खोज्नु पर्छ?

तपाईंले रोज्नु भएको सनस्क्रिनको प्रकार तपाईं दिनमा घाममा कति समय बस्नुहुन्छ, साथै तपाईंको निर्धारित गतिविधिहरूमा आधारित हुनुपर्छ। सबै अवस्थामा, छाला क्यान्सर फाउन्डेशनले 15 वा माथिको SPF सँग UVA र B-ray सुरक्षा प्रदान गर्ने फराकिलो स्पेक्ट्रम सनस्क्रिन लगाउन सिफारिस गर्दछ। तपाईंले कम्तिमा SPF 15 समावेश गर्ने लोशन, मोइस्चराइजर र तरल फाउन्डेसनहरू फेला पार्न सक्नुहुन्छ। यद्यपि, यदि तपाईंले घाममा धेरै समय गर्मी र चिसोको सम्पर्कमा बिताउनुहुन्छ भने, तपाईंलाई एक वाटरप्रूफ सूत्र चाहिन्छ जसले व्यायाम गर्दा पसिना र आर्द्रता अवशोषित गर्न मद्दत गर्न सक्छ। सडक। यो जहाँ La Roche-Posay Anthelios Sport SPF 60 सनस्क्रिन आउँछ।

La Roche-Posay Anthelios Sport SPF 60 सनस्क्रिन समीक्षा 

यो भारी शुल्क, तेल-रहित सनस्क्रिन लोशन सिग्नेचर CELL-OX SHIELD टेक्नोलोजी र La Roche-Posay थर्मल वाटरले सूर्यको हानिकारक UVA र UVB किरणहरू विरुद्ध लड्न मद्दतको लागि सुदृढ गरिएको छ जब निर्देशन अनुसार प्रयोग गरिन्छ। अनुहार र शरीरमा प्रयोगको लागि डिजाइन गरिएको, यो सुख्खा स्पर्शको साथमा रगड्छ र बाहिरी गतिविधिहरूमा पसिना र चिस्यान हटाउन मद्दत गर्दछ। अरू के? सूत्र एन्टिअक्सिडेन्टहरूले समृद्ध जसले यूवी किरणहरूबाट हुने फ्री रेडिकलहरूलाई बेअसर गर्न मद्दत गर्दछ.

लागि सिफारिस गर्नुहोस्: घाममा समय बिताउने र गर्मी र आर्द्रताको सामना गर्ने जो कोही।

हामी किन प्रशंसक हौं: पसिना र सनस्क्रिन सधैं एकसाथ राम्रोसँग जाँदैनन्। सक्रिय जीवनशैली भएकाहरूका लागि, यो जान्न महत्त्वपूर्ण छ कि तपाईंको सनस्क्रिनले तपाईंको छालालाई पसिना र चिसोबाट बचाउँछ। सनस्क्रिन प्रयोग गर्नेहरूका लागि ब्रेकआउटहरू पनि ठूलो समस्या हो, तर यो सूत्र गैर-कॉमेडोजेनिक हो (अर्थात यसले तपाईंको छिद्रहरू बन्द गर्दैन) र तेल-रहित छ।

यसलाई कसरी प्रयोग गर्ने: घाममा आउनुभन्दा १५ मिनेट अगाडि सनस्क्रिन लगाउनुहोस्। तपाईंले यसलाई लागू गर्दा सूत्र देख्न सक्नुहुन्छ, जसले इष्टतम अनुप्रयोग सुनिश्चित गर्न मद्दत गर्दछ। लोशन अब देखिने नभएसम्म छालामा राम्ररी रगड्नुहोस्। सूत्र 15 मिनेटको लागि पानी प्रतिरोधी छ, त्यसैले पौडी वा पसिनाको 80 मिनेट पछि पुन: लागू गर्न निश्चित हुनुहोस्। यदि तपाइँ तौलिया सुकाउनुहुन्छ भने, तुरुन्तै वा कम्तिमा प्रत्येक दुई घण्टामा सूत्र पुन: लागू गर्नुहोस्।

La Roche-Posay Anthelios Sport Sunscreen SPF 60, MSRP $29.99।