बिकिनी प्रतियोगिता 101: तपाइँको बिकिनी प्रतियोगिता स्प्रे ट्यान कसरी तयार गर्ने र हटाउने

Skincare.com मा, ट्यान गर्ने हाम्रो मनपर्ने तरिका सीधा बोतलबाट हो - बच्चाहरू, सूर्यको हानिकारक प्रभावहरूलाई नभन्नुहोस्। र जबकि यसअघि हामीले छालालाई कृत्रिम चमकका लागि कसरी तयार गर्ने भन्ने बारेमा विस्तृत रूपमा कुरा गरेका थियौँ।, कामको लागि हाम्रो मनपर्ने सेल्फ-ट्यानरहरू, र कुनै पनि त्रुटिहरू कसरी समाधान गर्ने — हामी तपाईंले दैनिक रूपमा लगाउन नहुने ट्यानमा छुन चाहन्छौं। बिकिनी फिटनेस प्रतियोगिताहरूको लोकप्रियतामा वृद्धि र तिनीहरूको गहिरो डार्क ट्यानको पर्यायवाची संग, हामीले एक व्यक्तिगत प्रशिक्षक, फिटनेस प्रतिस्पर्धा प्रतिस्पर्धी र सोशल मिडिया व्यक्तित्व भेट्टायौं। @BSKYFITNESS बाट Brianna ट्रेनर उनले आफ्नो छालालाई टेनिङको लागि कसरी तयार गर्छिन्, के अपेक्षा गर्ने, र त्यो प्रतियोगिताको रंग कसरी हटाउने भन्ने कुरा पत्ता लगाउन - तपाईंले ठूलो जित पछि, अवश्य पनि!

बिकिनी फिटनेस प्रतियोगिताहरूमा प्रतियोगीहरू तिनीहरूको कालो प्रतिस्पर्धा ट्यान्सका लागि कुख्यात छन्, जुन तिनीहरूले आफ्नो रक-हार्ड एब्सलाई जोड दिन प्रयोग गर्छन्। तर धेरै प्रतियोगीहरू निश्चित छैनन् कि उनीहरूले ट्यानिङ अघि वा पछि दाढी गर्नुपर्छ र तिनीहरूले आफ्नो छालालाई यस्तो तीव्र रंगको लागि कसरी तयार गर्नुपर्छ। प्रशिक्षकको दृष्टिकोण? एक्सफोलिएशन। उनी भन्छिन्, "म ट्यानिङ गर्नुभन्दा एक हप्ता पहिले मेरो छालालाई दैनिक एक्सफोलिएट गरेर तयार गर्छु।" "म शरीर धुनेको रूपमा सामान्य भन्दा बाहिरको कुनै पनि चीज प्रयोग गर्दिन किनभने तेल र सुगन्धले ट्यानलाई असर गर्न सक्छ। म एक्सफोलिएट ग्लोभ्स प्रयोग गर्छु र [एप्लिकेशन] अघिको रात दाढी गर्छु।" तपाईंले यहाँ सुन्नु भयो साथीहरू, तपाईंले स्प्रे गर्नु अघि दाढी गर्नुहोस्!

जब यो वास्तविक छिड़काउने सत्रमा आउँछ, यो परम्परागत बूथमा गरिँदैन। "एप्लिकेशन यी साना मोड्युलहरूमा चल्छ," Traynor बताउँछ। "तपाईले कपडा नलगाउनुहुन्छ र टेनिङ बेडले तपाइँलाई विभिन्न पोजिसन लिन बताउँछ जब उसले तपाइँको ट्यान स्प्रे गर्छ - त्यहाँ शायद 15 फरक स्थानहरू छन्! तिनीहरूले तपाईंलाई 2-3 पटक स्प्रिट्ज गर्छन् र छोए पनि किनभने तपाईंले आफ्नो ट्यान बर्बाद गर्नुहुनेछ, म ग्यारेन्टी दिन सक्छु।

अब जब तपाई शाब्दिक रूपमा एक ट्यान्ड देवी हुनुहुन्छ, तपाईले यसलाई कसरी राख्न सक्नुहुन्छ ताकि तपाई स्टेजमा पुग्नुभएसम्म त्यहाँ कुनै लकीरहरू छैनन्? "तपाईंले आफ्नो ट्यान जोगाउन लामो ट्राउजर र लामो बाहुलाको शर्ट लगाउनु पर्छ," ट्रेनर भन्छन्।

एक पटक प्रतिस्पर्धा समाप्त भएपछि, यो त्यो चमक हटाउने समय हो। तपाईंको दैनिक रन-अफ-द-मिल सेल्फ-ट्यानरको विपरीत, यो पार्कमा हिंड्ने छैन। "सनबर्नबाट छुटकारा पाउन सजिलो छैन," उनी चेतावनी दिन्छिन्। "यो साँच्चै प्याच हुन्छ र आकर्षक छैन। म एप्सम साल्ट बाथ गर्छु र हरेक दिन एक्सफोलिएट गर्छु। नोट: तपाईंको छालामा एक्सफोलिएट कुनै नराम्रो हुन सक्छ - कुनै श्लेषको उद्देश्य छैन। आफ्नो छालालाई हाइड्रेटेड राख्नको लागि एक्सफोलिएट गरेपछि मोइस्चराइज गर्न निश्चित हुनुहोस्।.