डरलाग्दो चीजहरू जुन विमानमा तपाईंको छालामा हुन सक्छ
सामग्रीहरू:
नयाँ सहर र संस्कृतिहरू पत्ता लगाउन विश्वभरि हजारौं माइलको यात्रा गर्नु एक रोमाञ्चक साहसिक कार्य हो। तपाईलाई थाहा छ के यति रोमाञ्चक छैन? जसरी हवाईजहाजले तपाईंको छाला छेड्न सक्छ, चाहे तपाईं पहिलो कक्षामा आरामसँग बसिरहनुभएको छ वा इकोनोमी क्लासमा अपरिचित व्यक्तिसँग काँधमा काँध मिलाएर बसिरहनुभएको छ। 30,000 फिटमा तपाईंको छालामा के हुन सक्छ भनेर जान्न चाहनुहुन्छ? स्क्रोल गरिरहनुहोस्!
1. तपाईंको छाला धेरै, धेरै सुख्खा हुन सक्छ।
तथ्य: सुख्खा रिसाइकल केबिन हावा र छाला राम्रो छैन। आर्द्रता को कम स्तर - लगभग 20 प्रतिशत - हवाइजहाजहरुमा तपाईको छालालाई सहज महसुस गर्ने स्तर भन्दा आधा भन्दा कम छ (र सम्भवतः अभ्यस्त छ)। हावामा आर्द्रता र आर्द्रताको कमीले तपाईंको छालाको जीवनलाई चुस्न सक्छ। नतिजा? सुक्खा छाला, तिर्खा र निर्जलित।
के गर्ने: तपाईंको छालामा सुक्खापन र सम्भावित नकारात्मक साइड इफेक्टहरू रोक्नको लागि, तपाईंको बोक्ने सामानमा मोइस्चराइजर वा सीरम प्याक गर्नुहोस् - यो TSA-अनुमोदित छ भनी सुनिश्चित गर्नुहोस्! एक पटक विमान क्रूजिङ उचाइमा पुगेपछि, छाला सफा गर्न उदार रकम लागू गर्नुहोस्। हल्का तौलको सूत्र खोज्नुहोस् जुन गैर-कॉमेडोजेनिक र गैर-स्टिकी हो। Hyaluronic एसिड, एक शक्तिशाली humectant जसले पानीमा यसको वजन 1000 गुणा सम्म राख्छ, विशेष गरी प्रभावकारी छ र SkinCeuticals Hydrating B5 Gel मा पाउन सकिन्छ। साथै, प्रशस्त पानीले हाइड्रेटेड राख्नुहोस्।
2. तपाईंको ओठ च्यातिन सक्छ।
हवाइजहाजको केबिनमा सुकाउनबाट तपाईंको ओठहरू सुरक्षित छैनन्। वास्तवमा, ओठमा सेबेशियस ग्रन्थीहरू नभएकोले, तिनीहरू सम्भवतः तपाईंले सुक्खापन देख्ने पहिलो स्थान हो। हामीलाई तपाईंको बारेमा थाहा छैन, तर घण्टौंसम्म हवाईजहाजमा ओठ फुटाएर बस्नु - र, समाधान बिना नै - क्रूर यातना जस्तो लाग्छ। होइन, धन्यवाद।
के गर्ने: आफ्नो मनपर्ने लिप बाम, मलम, इमोलियन्ट वा जेली आफ्नो पर्समा फाल्नुहोस् र यसलाई दृष्टिमा राख्नुहोस्। केहलको नम्बर १ लिप बाम जस्ता पौष्टिक तेल र भिटामिनले तयार पारिएको एउटा छनोट गर्नुहोस्, आफ्नो ओठलाई उडान भरि हाइड्रेटेड राख्न।
3. छालाको सतहमा तैलीय फिल्म बन्न सक्छ।
के तपाईंले कहिल्यै याद गर्नुभएको छ कि उडानको समयमा, तपाईंको छालाको सतहमा तेलको तह देखिन्छ, विशेष गरी टी-जोनमा? यसले तपाईंको मेकअपलाई बिगार्छ र तपाईंको रंगलाई चम्किलो बनाउँछ... र राम्रो तरिकाले होइन। विश्वास गर्नुहोस् वा नगर्नुहोस्, यो हुने कारण सुख्खा हावाको अवस्था हो। जब छाला सुख्खा हुन्छ, यसले सेबेशियस ग्रन्थीहरू खोलेर नमीको कमीको लागि क्षतिपूर्ति गर्ने प्रयास गर्न सक्छ। परिणाम तेल उत्पादनमा वृद्धि हो जुन तपाईंको छालामा देखा पर्दछ। यो धेरै अन्य कारणहरूको लागि एक नराम्रो विचार हो (नमस्ते, breakouts!)।
के गर्ने: तपाईंको छालालाई ओसिलो बनाउनुहोस् ताकि यसले धेरै सेबमको साथ अल्ट्रा-ड्राइ हावालाई प्रतिरोध गर्दैन। यदि तपाईं अतिरिक्त चमक (वा सुरुमा तैलीय छाला) को बारेमा चिन्तित हुनुहुन्छ भने, NYX Professional Makeup Blotting Paper हातमा राख्नाले तेल अवशोषित हुन्छ र तपाईंको छालालाई चमक-रहित राख्छ।
4. तीव्र पराबैंगनी किरणहरूले तपाईंको छालालाई बुढो बनाउन सक्छ।
सबैजना विन्डो सिटको लागि दौडिरहेका छन्, तर अर्को पटक उडान गर्दा यसलाई छोड्ने राम्रो कारण छ, विशेष गरी यदि तपाईंले SPF लगाएको छैन भने। तपाईं हावामा सूर्यको नजिक हुनुहुन्छ, जुन हानिरहित लाग्न सक्छ जबसम्म तपाईंले महसुस गर्नुहुन्न कि पराबैंगनी किरणहरू, जुन उच्च उचाइमा बढी तीव्र हुन्छन्, झ्यालहरू छिर्न सक्छन्।
के गर्ने: बोर्डमा SPF 30 वा सोभन्दा माथि लागू गर्न कहिल्यै नछोड्नुहोस्। अवतरण गर्नु अघि यसलाई लागू गर्नुहोस् र लामो दूरीको उडानको समयमा पुन: लागू गर्नुहोस्। थप सुरक्षाको लागि, तपाईंको विन्डो शेडहरू बन्द राख्नु राम्रो विचार हो।
6. तपाईंको अनुहार थप पोथी देखिन सक्छ।
के तपाईंको अनुहार उडान पछि पोफियो देखिन्छ? लामो समयको लागि सिटमा बसेर र नुनिलो खानेकुराहरू र उडानमा खाजा खाँदा तपाईंलाई यो गर्न सक्छ।
के गर्ने: पानी रिटेन्सन र ब्लोटिंग रोक्न, सोडियमको सेवन सीमित गर्नुहोस् र प्रशस्त पानी पिउनुहोस्। उडानको समयमा, यदि सीट बेल्ट चिन्ह उज्यालो छैन भने अलिकति घुम्ने प्रयास गर्नुहोस्। कुनै पनि अतिरिक्त गतिशीलता यस परिदृश्यमा सहयोगी हुन सक्छ।
7. तनावले कुनै पनि पूर्व-अवस्थित छाला समस्याहरू बिग्रन सक्छ।
उडान तनावपूर्ण हुन सक्छ, विशेष गरी यदि तपाइँ यो धेरै पटक गर्नुहुन्न भने। धेरै मानिसहरूले चिन्ता अनुभव गर्न सक्छन्, र यो तनावले तपाईंको छालाको उपस्थितिलाई असर गर्न सक्छ। यदि तपाइँ आगामी उडानको कारण निद्राबाट वञ्चित हुनुहुन्छ भने, तपाइँको छाला सामान्य भन्दा नीरस देखिन सक्छ। साथै, तनावले तपाइँसँग पहिले देखि नै छालाको समस्या बिग्रन सक्छ।
के गर्ने: तनावको सामना गर्नु भनेको भन्दा सजिलो छ, तर तनावलाई ट्रिगर गर्न सक्ने कारकहरूलाई हटाउन प्रयास गर्नुहोस्। कार्य योजनाको बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्। यदि उडान बेवास्ता गर्न सकिँदैन भने, सास फेर्न र बोर्डमा आराम गर्न सम्झनुहोस्। आफ्नो दिमाग सफा गर्न संगीत सुन्नुहोस् वा चलचित्र हेर्नुहोस्, वा केही शान्त अरोमाथेरापी पनि प्रयास गर्नुहोस्... कसलाई थाहा छ, यसले मद्दत गर्न सक्छ!
जवाफ छाड्नुस्