छाला हेरचाह र आत्म-हेरचाह बीचको लिङ्क

आफ्नो दैनिक छाला हेरचाह बारे सोच्नुहोस्। तपाइँ (आशा छ) तपाइँको छालाबाट अशुद्धता हटाउन कोमल क्लिन्जरको साथ सुरु गर्नुहोस्, त्यसपछि सुखदायक र पोषण गर्ने मोइस्चराइजरको उदार खुराकको साथ अनुसरण गर्नुहोस्। सीरम, सार, र SPF लागू गर्ने सहित सायद केही थप चरणहरू छन्। तपाईंको लक्षित छाला हेरचाह दिनचर्याले तपाईंको शरीरको सबैभन्दा ठूलो अंगको उपस्थितिमा पार्न सक्ने सकारात्मक प्रभावको अतिरिक्त, यो दैनिक अनुष्ठानमा आत्म-हेरचाहको एक धेरै महत्त्वपूर्ण पक्ष छ। छाला हेरचाह र आत्म-हेरचाह बीचको सम्बन्ध बारे थप जान्नको लागि, हामीले बोर्ड प्रमाणित प्लास्टिक सर्जन, स्किनस्युटिकल्स प्रतिनिधि र Skincare.com परामर्शदाता डा. जोन बुरोसलाई सम्पर्क गर्यौं। 

कसरी छालाको हेरचाह स्वयम् हेरचाह हो 

हामी सबै व्यस्त जीवन बिताउँछौं। परिवारका सदस्यहरूको हेरचाह गर्ने, तपाईंको 9 देखि 5 कार्यदिवसको मागहरू पूरा गर्ने, सामाजिक जीवन र/वा स्कूलको जिम्मेवारीहरू पूरा गर्ने बीचमा, तपाईं आफ्नो व्यस्त तालिकाबाट विचलित नभई आराम गर्दै हुनुहुन्छ भने "म" समय समर्पित गर्न गाह्रो हुन सक्छ। । तर सत्य यो हो कि यदि तपाइँ दिनको समयमा - बिहान र साँझ - छालाको हेरचाहमा समय बिताउनुहुन्छ भने, तपाइँ आरामदायी र सुखदायक गतिविधिहरूमा पनि संलग्न हुनुहुन्छ जसलाई आत्म-हेरचाह पनि मान्न सकिन्छ, यो हल्का मसाज होस्। आँखा क्रीम वा आफ्नो टाउको पछाडि झुकाउनुहोस् र पाना मास्क तपाईंको अनुहारको रूपरेखा वरिपरि बेर्दा आफ्नो खुट्टा उठाउनुहोस्। लक्ष्य तपाईंको छालाको उपस्थिति सुधार गर्न हुन सक्छ, तर यदि तपाईंले यसलाई हुन दिनुभयो भने छालाको हेरचाह आरामदायी र मनन गर्न सकिन्छ भन्ने कुरालाई अस्वीकार गर्न सकिँदैन। "जब हामी हाम्रो छालाको बारेमा राम्रो महसुस गर्छौं, हामी आफैलाई राम्रो महसुस गर्छौं," डा. बुरोज भन्छन्। “जब हामी अरू मानिसहरूसँग भेट्छौं र कुरा गर्छौं, तिनीहरूले देख्ने पहिलो कुरा हाम्रो अनुहार र आँखाको छाला हो। यदि त्यहाँ पफिनेस, विकृति, झोला, झुर्रियाँ, वा कम चमकको क्षेत्रहरू छन् भने, यसले हामी आफ्नो बारेमा कस्तो महसुस गर्छ भन्ने असर गर्न सक्छ।"

Burroughs को अनुसार, दैनिक छाला हेरचाहले तपाईंलाई राम्रो महसुस गराउन सक्छ (र तपाईंको छाला), जसले तपाईंको जीवनको अन्य क्षेत्रहरूमा खुशी ल्याउन सक्छ। "मुस्कुराउनुले तपाईलाई राम्रो महसुस गराउनको लागि प्रमाणित भएको छ, त्यसैले मलाई लाग्छ कि हामीलाई अझ बढी मुस्कुराउन मद्दत गर्ने कुनै पनि कुराले हाम्रो मानसिक स्वास्थ्यको लागि मात्र होइन, तर हामीलाई अरूलाई अझ आकर्षक र स्वागत गर्न मद्दत गर्दछ।" डा. बुरोज थप्छन्। "हामी मध्ये जो कोही पनि समय समयमा एक्ने फ्लेयर-अपबाट पीडित हुन सक्छौं वा थकित हुन सक्छौं र अत्यधिक आँखा झोलाहरू छन्, तर लगातार छालाको हेरचाहको साथ यी समस्याहरूलाई सम्बोधन गर्न सक्षम हुनाले हामीलाई हाम्रो सबै समय, वा सकेसम्म राम्रो देखिन मद्दत गर्न सक्छ। । "

आफ्नो हेरचाहको रूपमा छालाको हेरचाह कसरी गर्ने

आफ्नो हेरचाह गर्नुको अर्थ प्रत्येक व्यक्तिको लागि फरक फरक हुन सक्छ, तर मुख्य लक्ष्य भनेको राम्रो, खुसी र सहज महसुस गर्नु हो। धेरैको लागि, दैनिक छाला हेरचाह दिनचर्या - चाहे त्यो 10 पाइला होस् वा 3 पाइला - ले दैनिक तनाव कम गर्न मद्दत गर्न सक्छ किनकि यो ब्रेक लिने मौका हो। तपाईंले आफ्नो दैनिक जीवनमा आफ्नो हेरचाह गर्नको लागि छाला हेरचाह उत्साही हुनु आवश्यक छैन यदि तपाईंले तनावबाट मुक्त हुन र आफैमा ध्यान केन्द्रित गर्न समय निकाल्नुहुन्छ भने। मनमा राख्नुहोस् कि आफ्नो हेरचाह गर्नु भनेको महँगो छाला हेरचाह उत्पादन वा उपकरणहरूमा पैसा खर्च गर्नु होईन। तपाईंले प्राप्त गर्न सक्नुहुने वास्तविक लाभ तपाईंले प्रयोग गर्नुहुने उत्पादनहरूमा मात्र होइन, तर तपाईंले यसमा राखेको समयमा पनि हो। यद्यपि, त्यहाँ केही स्किनकेयर उत्पादनहरू छन् जसले तपाईंलाई साँच्चै आरामदायी, टाउको-देखि-टु-स्पा-योग्य अनुभव प्राप्त गर्न मद्दत गर्न सक्छ। यहाँ हामी हाम्रा केहि मनपर्ने उत्पादनहरू साझा गर्दछौं- L'Oreal को ब्रान्डहरूको पोर्टफोलियोबाट - तपाईंलाई राम्रो देखिन र राम्रो महसुस गर्न मद्दत गर्न।

CLARISONIC स्मार्ट प्रोफाइल लिफ्ट गर्दै

ती दिनहरू गए जब सफाईमा साबुनको बारले छिटो कुल्ला गर्नु समावेश थियो। आज, तपाईंले आफ्नो सफाई कार्यसम्पादन सुधार गर्न सक्नुहुन्छ र आफ्नो छालाको सतहबाट फोहोर र अशुद्धता हटाउन सक्नुहुन्छ क्लारिसोनिकको साथ एक्लै आफ्नो हातले भन्दा छ गुणासम्म। पोर्टफोलियोमा हाम्रो मनपर्ने यन्त्रहरू मध्ये एक स्मार्ट प्रोफाइल अपलिफ्ट हो। फर्मिङ मसाज हेडले आरामदायी र कायाकल्प गर्ने अनुभव मात्र प्रदान गर्दैन, यसले बुढ्यौलीका प्रमुख लक्षणहरू जस्तै फाइन लाइनहरू र झुर्रीहरू पनि लक्षित गर्छ र तनाव कम गर्न मद्दत गर्छ! यसलाई अर्को स्तरको अनुहारको मसाज जस्तै सोच्नुहोस्। तर फाइदाहरू त्यहाँ समाप्त हुँदैन। अनुहारको मसाजको अतिरिक्त, तपाईंले टर्बो मसाज बडी ब्रश हेड प्रयोग गरेर शरीरको छालामा स्पा उपचारहरू अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ। आफ्नो छालाको हरेक क्षेत्र - अनुहार, घाँटी, décolleté - मसाज गर्न केवल 30 सेकेन्ड खर्च गर्नुहोस् र हामी प्रतिज्ञा गर्छौं कि तपाईं आफ्नो दैनिक छाला हेरचाह दिनचर्याको लागि तत्पर हुनुहुन्छ।

Clarisonic स्मार्ट प्रोफाइल अपलिफ्ट MSRP $349।

KIEHL को द्रुत नवीकरण एकाग्रता मास्क

यो दुई-भागको हाइड्रोजेल मास्कमा तीनवटा चिसो-प्रेस गरिएको बिरुवाबाट व्युत्पन्न अमेजन तेलको मिश्रण हुन्छ र छालामा बलियोसँग टाँसिन्छ, यसलाई पौष्टिक आर्द्रता प्रदान गर्दछ। यो 10 मिनेट पछाडि बस्न र आराम गर्ने उत्तम अवसर हो जबकि सूत्रले तपाईंको छालाको हाइड्रेसन पुनर्स्थापना गर्न मद्दत गर्दछ। तपाईंले छालामा नरम महसुस गर्ने र परिणामको रूपमा उज्यालो देखिने छालाको साथ छोडिनुले चोट पुर्याउँदैन। 

Kiehl को तत्काल नवीकरण ध्यान मास्क, MSRP $32।

बडी लोशन क्यारोलकी छोरी मिन्डल कुकी बटर बटर

आफ्नो शरीरलाई विलासी बडी लोशनले ढाक्नु भन्दा राम्रो के हुन सक्छ जुन बाक्लो र रमणीय मात्र होइन, तर दिव्य गन्ध पनि छ? Carol's Daughter Almond Cookie Body Lotion को साथ, तपाईंले त्यो अनुभव गर्न सक्नुहुन्छ। यसको सूत्र तपाईंको मीठो दाँतलाई सन्तुष्ट पार्न स्वादिष्ट बदाम कुकी बटर सुगन्धको साथ तपाईंको छाला नरम र चिल्लो छोड्ने अपेक्षा गर्नुहोस्। 

क्यारोलको छोरी बादाम कुकी बडी लोशन, MSRP $18।