चिया समय: हरियो चिया को सौन्दर्य लाभ

एन्टिअक्सिडेन्ट र खनिजहरूमा धनी, हरियो चियाले धेरै वर्षदेखि स्वस्थ जीवनशैली संसारमा उच्च अंक प्राप्त गर्दै आएको छ। तर राम्रो महसुस गर्नुको अलावा, के तपाईलाई थाहा छ कि हरियो चियाले धेरै सौन्दर्य लाभहरू पनि गर्न सक्छ? चिया पिउनुका फाइदाहरू बारे थप जान्नको लागि, हामीले द बॉडी शपको सौन्दर्य वनस्पतिविद् जेनिफर हिर्स्चलाई हरियो चिया "एक पुरातन सौन्दर्य रहस्य" भनिन्छ। साथीहरू, केहि रहस्यहरू साझा गर्नका लागि मात्र हुन्।

चीन र भारतबाट उत्पत्ति भएको चियामा क्याटेचिन, प्राकृतिक एन्टिअक्सिडेन्ट पाइन्छ। "हरियो चियामा यसको डिटक्सिफाइ गर्ने सौन्दर्य गुणहरूको पछाडि वनस्पति विज्ञानको वास्तविक गहिराइ छ," हिर्श भन्छन्, चिया विशेष गरी सबैभन्दा शक्तिशाली फ्री रेडिकल-लक्ष्यीकरण एन्टिअक्सिडेन्टहरू मध्ये एक, एपिगालोकाटेचिन ग्यालेट (EGCG) मा धनी हुन्छ। जब यो आउँछ हानिकारक वातावरणीय कारकहरूबाट छालाको सुरक्षा फ्री रेडिकलहरू जस्तै, एन्टिअक्सिडेन्टहरू निश्चित रूपमा अगाडि छन्। हरियो चिया पिउनु राम्रो हो वा हाम्रो छाला हेरचाह दिनचर्यामा यसलाई मुख्य रूपमा प्रयोग गर्नु राम्रो हो कि भनेर सोध्दा, हिर्शले सोधे, "के मैले छनौट गर्नुपर्छ?" उनी बताउँछिन् कि एन्टिअक्सिडेन्टको उच्च स्तरले तपाईको दैनिक कप कफीको सट्टा एक कप ग्रीन टी पिउनु पर्याप्त कारण हो।

जब यो खोल्ने कुरा आउँछ तपाईंको छाला हेरचाह मा सुपरफूड, Hirsch प्रयास गर्न सिफारिस गर्नुहुन्छ बॉडी शप फुजी ग्रीन टी बाथ टी। यो नुहाउने चिया जापानको प्रामाणिक, एन्टिअक्सिडेन्ट युक्त हरियो चियाको पात र अर्गानिक एलोभेराबाट बनाइएको हो। भिजाउनुले तपाईंलाई आफ्नो दिनको तनाव चुम्बन गर्न मद्दत गर्नेछ। भिजे पछि, ब्रान्डको केहि उत्पादनहरू फेला पार्नुहोस्। फुजी ग्रीन टी बडी बटर। हल्का तौलको बडी बटर जसले हाइड्रेशन र ताजा, स्फूर्तिदायी सुगन्ध प्रदान गर्दछ।