तपाईंले freckles बारे जान्न आवश्यक सबै कुरा

के तपाइँ तपाइँको जीवन भर freckles थियो वा तपाइँ केहि थप हालसालै याद गर्नुभयो? गाढा खैरो दागहरू गर्मी पछि आफ्नो छालामा तैरने, अनुहारमा दागहरू केहि विशेष TLC आवश्यक छ। छाला रोग विशेषज्ञसँग परामर्श गर्नका लागि चिन्हहरू सौम्य छन् भनेर सुनिश्चित गर्न हरेक दिन SPF लागू गर्दैहामी तपाइँलाई freckles को बारे मा जान्न आवश्यक छ भनेर ठ्याक्कै बताउँछौं। फ्रिकल्स के हो, के कारणले हुन्छ र थप कुराहरू बुझाउन मद्दत गर्न, हामी बोर्ड-प्रमाणित छाला विशेषज्ञहरूतिर फर्कियौं। डा पिटर स्मिड, डा. ड्यान्डी एन्जेलम्यान и डा. धवल भान्सुली. 

freckles के हो?

डा. श्मिड बताउँछन् कि प्रायजसो गोरो छाला भएका मानिसहरूमा झ्याउहरू देखिन्छन्। फ्रिकल्स (एफिलिडहरू पनि भनिन्छ) सपाट खैरो गोलो दागको रूपमा देखा पर्दछ र सामान्यतया आकारमा सानो हुन्छ। कोही कोही मानिसहरु चट्टान लिएर जन्मेका हुन्छन्, अरुले याद गर्छन् कि उनीहरु मौसमहरुसँगै आउँछन् र जान्छन्, गर्मीमा धेरै पटक देखा पर्दछन् र शरद ऋतुमा गायब हुन्छन्। 

के कारणले फ्रिकल्स हुन्छ? 

फ्रिकल्स सामान्यतया गर्मीमा बढ्छ किनभने तिनीहरू बढेको सूर्यको जोखिमको प्रतिक्रियामा देखा पर्दछ। सूर्यको पराबैंगनी किरणहरूले पिग्मेन्ट उत्पादन गर्ने छालाका कोशिकाहरूलाई बढी मेलानिन उत्पादन गर्न उत्प्रेरित गर्न सक्छ। बारीमा, छालामा साना दागहरू देखा पर्दछन्। 

यद्यपि पराबैंगनी किरणहरूको जोखिमले फ्रिकल्स निम्त्याउन सक्छ, फ्रिकल्स पनि आनुवंशिक हुन सक्छ। "जब जवान, फ्रिकल्स आनुवंशिक हुन सक्छ र सूर्यको क्षतिको सूचक होइन," डा एन्जेलम्यान बताउँछन्। यदि तपाईंले लामो समयसम्म घाममा नदेखिकन बच्चाको रूपमा आफ्नो छालामा दागहरू देख्नुभयो भने, तपाईंको झ्यालहरू आनुवंशिक प्रवृतिको कारण हुन सक्छ।

Freckles चिन्ताको कारण हो? 

फ्रिकल्स, अधिकांश भागको लागि, हानिरहित छन्। यद्यपि, यदि तपाईंको फ्रिकल्सको उपस्थिति परिवर्तन हुन थालेको छ भने, यो बोर्ड-प्रमाणित छाला विशेषज्ञसँग परामर्श गर्ने समय हो। "यदि झ्याल कालो हुन्छ, आकार वा आकारमा परिवर्तन हुन्छ, वा अन्य कुनै परिवर्तनहरू छन् भने, छाला विशेषज्ञलाई हेर्नु राम्रो हुन्छ," उनी भन्छन्। डा भानुसाली। "म सबै बिरामीहरूलाई नियमित रूपमा आफ्नो छालाको दागको तस्बिर लिन र कुनै पनि नयाँ तिल वा घावहरूको ट्र्याक राख्न प्रोत्साहित गर्दछु जुन उनीहरूले परिवर्तन हुन सक्छ।" यी परिवर्तनहरूले संकेत गर्न सक्छ कि तपाईंको फ्रिकल कुनै पनि फ्रिकल होइन, बरु मेलानोमा वा छालाको क्यान्सरको अर्को रूप हो। 

फ्रिकल्स, मोल्स र बर्थमार्कहरू बीचको भिन्नता

यद्यपि बर्थमार्कहरू, तिलहरू र फ्रिकल्सहरू समान देखिन सक्छन्, तिनीहरू सबै अद्वितीय छन्। डा. भानुसाली भन्छन्, “जन्ममा वा प्रारम्भिक बाल्यकालमा रातो वा नीलो भास्कुलर वा पिग्मेन्टेड घाउको रूपमा जन्म चिन्ह र तिलहरू देखा पर्छन्। उनी बताउँछन् कि तिनीहरू समतल, गोलाकार, गुम्बज, उठाइएका वा अनियमित हुन सक्छन्। अर्कोतर्फ, पराबैंगनी विकिरणको प्रतिक्रियामा फ्रिकलहरू देखा पर्दछ, आकारमा गोलाकार र आकारमा सानो हुन्छन्।

फ्रिकल्सको साथ छालाको हेरचाह कसरी गर्ने 

फ्रिकल्स महत्त्वपूर्ण सूर्यको जोखिम र गोरो रंगको संकेत हो, जसले छालाको क्यान्सरको जोखिम बढाउन सक्छ। तपाईं सुरक्षित हुनुहुन्छ भनी सुनिश्चित गर्न, हामी दाग ​​छालाको हेरचाह गर्न विशेषज्ञ-अनुमोदित सुझावहरू साझा गर्छौं।

टिप १: फराकिलो स्पेक्ट्रम सनस्क्रिन प्रयोग गर्नुहोस् 

३० वा सोभन्दा माथिको एसपीएफ भएको फराकिलो स्पेक्ट्रम सनस्क्रिन प्रयोग गर्नु अत्यन्तै महत्त्वपूर्ण छ, जस्तै दूध SPF 100 मा La Roche-Posay Anthelios पिघलिएको, जब तपाईं बाहिर हुनुहुन्छ, र कम्तिमा प्रत्येक दुई घण्टामा पुन: आवेदन दिनुहोस्। सबै खुला छाला छोप्न निश्चित हुनुहोस्, विशेष गरी पौडी खेल्नु वा पसिना पछि।

टिप २: छायामा बस्नुहोस् 

चरम घण्टाको समयमा सूर्यको जोखिम सीमित गर्नाले फरक पार्न सक्छ। जब छाला उच्च स्तरको गर्मीमा पर्दा, मेलानिन गतिविधि सक्रिय हुन्छ, जसको परिणामस्वरूप अधिक स्पष्ट फ्रिकल्स र दागहरू हुन्छन्। किरणहरू 10:4 र XNUMX बजेको बीचमा सबैभन्दा बलियो हुन्छन्। 

यदि तपाईंलाई फ्रिकल्सको लुक मनपर्छ, तर घामबाट टाढा हुँदा तिनीहरूलाई देखा पर्नबाट रोक्छ भने, हामी सुझाव दिन्छौं कि अतिरिक्त फ्रिकल्सलाई आइलाइनर वा फ्रिकल रिमूभरले चित्रित गर्नुहोस्, जस्तै। फ्रिक ब्यूटी फ्रिक ओ.जी.. 

टिप 3: आफ्नो छाला एक्सफोलिएट गर्नुहोस्

हामी सबै freckles को लागी हो, यदि तपाइँ तिनीहरूको उपस्थिति कम गर्न चाहनुहुन्छ भने, exfoliation मद्दत गर्न सक्छ। जबकि फ्रिकल्स प्रायः समयको साथ आफ्नै मा फीका हुन्छन्, एक्सफोलिएशनले सतह कोशिका नवीकरणलाई प्रोत्साहित गर्दछ र प्रक्रियालाई गति दिन सक्छ। 

तस्बिर: शान्ते भन